大会まで後７０日：7/14

月曜日にプールでリフレッシュして、今日は日曜日。自信の走力体力以上の走り込みを続けていると、１週間目の 今日が疲れのピーク。かなり腰に疲れが溜まっているようだ。しかし、今日の目標は、２０ｋｍ。幸い曇り空で、 走り安そうだ、ガンバ！

間寛平が谷川真理さんを伴走にアトランタのマラソンコースを試走する番組を見た。「サブスリー」を ねらったそうだが、結果は３ﾟ１８’１６”私と同年代、頑張るなぁ。

東京でも梅雨明け宣言がされた。毎日暑い日が続く。日焼け止めクリームを塗って練習をしないと 顔がひりひり火照って、たまらん！

先日、Niftyの新しいフォーラムFATHLTに入会した。此のフォーラムは、FCYCLE のグループフォーラムで、今後が楽しみな所です。
私自身は、遠い将来、トライアスロンにも一度はトライしてみたいとの願望がありますので。

今日は、帰宅ランの日。「駆けっ子」の城東地区仲間を中心に、それぞれが仕事を終えて三々五々両国駅西口に 集合して、さらに隅田川沿いを北上。北千住または関屋のゴール地点を目指して、到着後、銭湯で汗を流し 赤提灯でビールをグビグビ！これが楽しみで、今日も店を早じまいして、その帰宅ラン練習に参加します。

昨日の帰宅ランは、盛況であった。柏方面のしかし、さん＆あらりんさん、金町の金ちゃん、北千住の 安ちゃん、両国ののごまさん、堀切のペテロさん、 小岩ののりちゃんと私。そして、今週のお客さんは、那須から遠距離通勤の末ちゃん。最後に走らずにゴール地点で お先に１杯やっていたのは、千葉ニュータウンのすずのすけさんでした。(^^)

早いモノで、今日からアトランタオリンピックが始まった。秋田路まで後２ヶ月少々だ。

今日の朝練は、小雨の中の絶好なコンディション。6'30/kmペースでＬＳＤ、２５km。今日現在の走行距離 ２４６ｋｍ。順調である。

後二ヶ月後の２２日がスタートです。で、今日は、スタート地点の 「角館」を紹介します。
残念ながら、桜のシーズンではありませんが、武家屋敷の町を楽しみたいと思います。(^^)/

今日は、ＦＷＥＬＮＳの仲間ＰＩＣＯさんが仕事で名古屋から上京。ついでに当店にも立ち寄っていただいた。 ＰＩＣＯさんも「秋田路」ウルトラマラソンに初挑戦。二人で暫し秋田への想いと練習状況などを話し合う。 がんばろう！ＰＩＣＯさん！！

メールボックスにこれまたＦＷＥＬＮＳの仲間”がたろうさん”からメッセージが入っていました。

comment:
今日は雨降りで暇で〜す。退屈なもので昼間からWWWを覗いています。 あと、６１日なんですね、秋田まで。今朝は大雨だったので走らなかったし、少し不安になってきました。 あ、そう、鶴沼申し込みました。よろしくお願いします。 お店にもまた寄らせてもらいます。
がたろうさんは、白石さんと同業の小児科のお医者さん、一緒に「秋田路」に挑戦します。ホームページ作成 にも挑戦しているとのことでしたが、立ち上がったのだろうか？

今日は、第４９回「富士登山競争」大会が行われる。ＦＷＥＬＮＳの帰宅ランの仲間、安ちゃん・金ちゃん・ しかしさんの３人が出場、応援にのりちゃん・のごまさんの２人が行ってる。今日の 富士山は、どんな様子なのか、クリックして見てみよう。

今月の走行距離が、今日で３００ｋｍ。(^^)/　これで、少しは走力ＵＰしたかな。　後５日あるから、 月間走行距離の自己記録更新だ！　ガンバ！！

アトランタから帰ってきた人に昨日話を聞いたところ、現地はすごく暑いらしい。そんな中でベスト コンディションを維持し、タイムレースで自己新を記録するのは大変なことだと思う。明日は女子マラソン。 真木和さんの応援ページがあります。

いかくんよりメッセージを戴きました。
もう３００キロですか？すごいですねえ。私ももっと走ろう。 今月は少ないかったので、来月は１５０キロ以上が目標だ！！！