大会まで後４１日：8/12

２週続けての５０ｋｍＬＳＤを昨日完走しました。大した故障もなく、少しずつ走力・スタミナが アップしているようです。５０ｋｍと言う距離感が掴めてきました。
明日から三日間ほど、報告はお盆休みにします。妻の実家へ帰省し、名古屋でミニオフをします。

白石さんより応援メッセージが届いてました
comment:
二週続けて50kmのLSDとは恐れ入りました。 その調子なら100kmはきっといい成績になるでしょう。 私もあなたにならってランニング日誌をhomepageに掲載することにしました。 励ましのメッセージが届いたら、そのなかでご紹介したいと思っています。 本番までもう少しですね。9月に入ったらペースを落として疲労をためないこと 82ｪ大切だと思 me
アドバイス、ありがとう御座います。でも、どうして最後の方が文字化けするのだろうか。

今、AM4:30　先週に続いて「江戸川土手５０ｋｍ一人ＬＳＤ」走にチャレンジしてきます。では。
末ちゃんからの応援メッセージが届いてました
Comment:
久々にホームページを拝見しました。 アニメ、楽しくって笑っちゃいましたが、パイプ姿は、またまた「珈鉄」 イメージを上条恒彦風にかためやしないかと、心配(?)までしてしまいま した。そうそう、名古屋へおでかけですね。ＰＩＣＯさんによろしく。
名古屋のミニオフ、楽しんできます。(^^)
まるいちさんからの応援メッセージ？が届いてました
comment:
ども、［まるいち］ﾃﾞｽ。(^o^) がんばっておられますね〜！！見に来ました^-^)/~ しかし、いかくんといい珈鉄さんといい、なんで最先端の技術をもって おられるんですか〜！！ で、あら探しした結果、左の豆のアニメの右下に文字が残ってました。 （いやなやつう〜(^^;)） それから上のアンケートですが、いつぞ!
最後の言葉「いつぞ！」が、私には意味不明なんだけど・・？？

オリンピックは終わりましたが、同じ会場で、パラリンピックが行われています。畑中和さん の応援ページを見て下さい。障害者の方にとっては、同じ境遇の仲間が頑張っている姿を見ることで、すごく 励まされるそうです。健常者はオリンピックを楽しみますが、障害者はパラリンピックを見て励まされる。 その意味でも、パラリンピックこそもっと報道されてもいいように思います。 パラリンピックは、まだ始まったばかりです。

昨日は、意図有って帰宅ランを休んでしまったら、幸いにも６時過ぎに”だぐてつ”夫婦が店にいらっしゃった。 いつもの木曜日であれば、合うことが出来なかった。今週の日曜に「奥武蔵ウルトラ」を完走されたお二人の話に 暫し歓談。

今日は、応援メッセージのみの掲載です。

あらりん＠我孫子
毎日会社で珈鉄さんのホームページ見るのを楽しみにしています。 ＮＩＦＴＹにアクセスするとモデムがピッポッパと鳴るので周りの 目を気にしなければならないのですが、インターネットはＬＡＮ経由で 入れるので、仕事中でもサーフィンしやすいんです。
50kmLSD完走やりましたね！さすがのFWELNSの中でも一人で50km�!!魔ﾁたことＯame
文字化け部分は、なんて書いて有るんだろう。半角文字を使用したのかな。

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のりちゃん（e-mail:nonko@kt.rim.or.jp）
comment:
今日は。 メールが白紙だったって？ せっかく長文でしたためたのに残念です。 これも、白紙で届くかと思うと書く気になれないので これで失礼します。一応、メールテスト、試運転が うまく行くことを願ってます。バイバイ。
今回は、成功してましたよ(^^)/　また書いて下さいねー。

昨日は、休養と書いたが、いざ外に出て軽くジョグすると体が軽く調子がいいので、結局いつものように ５ｋｍを走ってしまった。であるなら、今度の日曜も・・・してみるかな。(^^)

今日も犬の散歩をかねて軽いジョギング程度。今日一日身体を休めて上げよう。
その代わりいつも走っている京成沿線江戸川土手を紹介するホームページ「東京小さな旅」 を見つけました。時間があったら、見に行って下さい。

昨日はアトランタで「男子マラソン」。早起きと疲れのせいで、横になって見ている内に寝入ってしまった。 しかし、走った後クーリングダウンのためにプールに行って１時間ほど泳いだのが効いたのか、身体の疲労残りは、 それ程ないようだ。
高松の白石さんより応援メッセージを戴きました
comment: 早朝江戸川LSDはいかがでしたか？ がんばってらっしゃいますね。 私は、最近急患のためあまり走れません。でも今夜はゆっくり走ります。 本日、ホームページを更新しました。英語版もつくったのですが、余り自信ありません。 知人のランナーがMacを購入し、インターネットを始めようとしているので、そのお手伝いもしています。Ｏame

今日より後半戦突入と言うことで、今までの成果を試すべく５０ｋｍＬＳＤにチャレンジしました。
「自分を誉めてやりたい」(~~)/やりました。残り１０ｋｍに悪戦苦闘をしながらもやりました。しかし、 ウルトラの残りはまだ５０ｋｍある。手強いぞ！！

そうなんです、カウントダウンし始めて、半分まで来ました。早いモノです。ここは、中間点であって 折り返し点ではありません。このまま突っ走ります。今まで養ってきた基礎をベースに、より本番に近い距離を １ー２度体験したりしながら、完走への自信を付けていきたいと思います。
明日は、「超早朝・江戸川ＬＳＤ５０ｋｍ」にチャレンジします。

昨日は、２週間ぶりの帰宅ランに参加。靴は先週購入した「ターサーＣＴ」。２回目の試走だが、衝撃緩和剤の αゲルは、のんびり走行でのクッション性をあまり感じることは出来ない。ダッシュしたときにその効果を感じるが、 まぁ快調である。

今日より８月。NETSCAPE2.0以上のブラウザーでご覧いただいている方には、装い新たに「秋田内陸100kmウルトラマラソン」 に向けての練習日誌を書いていきます。なかなか旨くできましたよ(^^)/。