SwanbridgeというところはBarryとPenarthとの間にある。カーディフからは南南西へ9kmほどのところ。ここへは車以外では来るのは大変そう。Ｋご夫妻につれてきてもらったから来られたが。
Beach Roadという狭い道を通って車で海岸まででると、目の前にSully Islandという島があり、眺めもいい。駐車場に停めて、海沿いのパブCaptain's Wifeでビールを１パイント（2.23ポンド）買って外で飲む。しばらく海を眺めて楽しむ。
後日、バスでCosmeston Lakes & Country Parkまでやってきてそこから歩き回る途中で寄った。Sullyの街の教会の近くからFootpathを通って海に出て、東に向かった。よく晴れて対岸のコーンウォール半島までよく見える。途中すこし道を間違える。Sport Fieldの端に沿って海岸から離れると書いてあるのを、手前にあった小さなSport Fieldのことだと勘違い。しかしすぐ気づいて戻る。この日も潮が引いていたのでSully Islandに渡れたが渡らず。
１時にCaptain's Wifeに到着。日曜の昼のいいお天気だから人が一杯。と言ってもテーブルがないというほどではないけど。まずテーブルを確保してからその番号をオーダーのときに言わないといけないので、外のテーブルにバッグを置く。多少無用心なことは否めないが、周りは家族連ればかりだし、バッグに入っているのは水にFootpathのガイドブックに傘など貴重品は全くないし、席確保には何か置かないと仕方がないから。メニューをもらってなにを食べるか考えた後、まず料理のオーダーのところへ並んで注文。それから今度は飲み物のところへ行ってビールを買う。ところが、このビールのところにたくさん並んでいること！ビールを買うまでに10分ほどかかる。さすがにこんなのは嫌なので、のどが渇いていたこともあり、２パイント買ってテーブルに戻り、１杯目をイッキではないけどすぐ開けて、２杯目はのんびり飲む。二度並ぶのは面倒だし。そうこうしていると注文したMarinated Shoulder of Lamb（10ポンド）が来る。つけあわせのマッシュポテトはおいしくなかったが、それ以外はおいしかった。かかっているグレイビーソースにアプリコットが入っているというのもなかなか面白い。最近は自分でLambを料理することが少なくなったが、その理由は自分で料理するよりもLambは外食の方がうまいから。やはりLambの調理に慣れていないですから。大きな骨付きの肉は、腱が切りにくくてすこし食べにくいけど、満足した。1:55にパブを出て、海岸沿いを続けて東へ歩くが、すぐに木々で海の眺めが悪くなりつまらない。その後ルートが内陸に入ってしまう。
