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★人間関係においてのストレスや問題の解決に
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自分自身の人間関係(家族、恋愛、友人関係など)のパターンやその引き金を探り、
コミュニケーション・無条件の愛や許し・受容についての学びを促すとともに、
愛情に溢れ、調和した人間関係が築けるよう手助けしてくれます。
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★感情の問題に
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「漠然とした不安」「毎日が楽しめない」「最近、イライラする…」などの感情に。
表面化していない観念や制限への気付きを深め、
生き生きとした自分へと繋がっていくことを助けます。
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★性格、感情、行動などのパターンを変化させたい時
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心配性、緊張症、優柔不断…などといった性格や、「自分の気持ちを抑えてしまう」
「考えてばかりで行動に移せない」 「自分に自信がない」 などといったこころのクセに。
穏やかで肯定的な“本来の自分”と繋がり、ありのままの自分を表現することを助けます。
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★過去の痛み、トラウマに
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過去の人間関係(両親、友人、パートナーなど)において癒されていない、
怒り・悲しみ・罪悪感などの感情に。あるいは、肉体的・精神的な虐待などのトラウマに。
こころの傷と痛みを癒そうとする場合、自分自身と向き合いながら、
それをありのままに受け入れていくという作業が必要です。
取り組みには時間がかかりますが、その過程に入っていく勇気を与え、
穏やかに解放されていくことを助けます。
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★自己実現の助けとして
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「何かやりたいけど、どうしていいかわからない」「もっと生き生きと自分を発揮したい」
など、自己実現へ向かうためのこころのサポートに。
また、創造性を現実の形にしていくための決断・実行力などの強化に。
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★緊急時のエネルギー調整に
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・ショックやパニック時に
・人前でのスピーチや試験の前、突然の口論などの後に
・「無気カ」「過度な疲労」「絶望感」といった、生存や活動意欲の喪失状態に
こころを落ち着かせ安定させてエネルギーの分散や消耗を防ぐと同時に、
心身に深刻な症状として残るのを防いでくれます。
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