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月刊エコマル通信

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『エコマル通信』とは、エコマルシェが毎月発行しているフリーペーパーです。
直接お店に来れない方は、このインターネット版でチェックしてね!

2005年 エコマル通信 3月号

〜 お知らせ 〜
●お待たせしました!
  人気のジェラートをお彼岸ころより始めます。今月のおすすめは「桜」。
●ヨーグルメイト入荷始まりました
  毎週金曜日に数量限定で入荷いたします。
  ※確実に欲しい!という方は入荷の1週間前までにご予約お願いいたします。
●定期 入荷予定
 月曜日 マート城山の目利きによるこだわり野菜
 火曜日 高品質豆腐工房「かむろ」の豆腐
      よつばの低温殺菌牛乳

腸内は戦場だ!
腸内活性ヨーグルト
『ヨーグルメイト』
腸内は日夜、悪玉菌と善玉菌の天下争い。
一番環境に適したものが天下を取り、私達の健康を左右します。腸内決戦が健康を作ると行っても過言ではありません。日本人はいつからこんなにヨーグルトを食べるようになったのでしょうか!?とは言っても、身近に「ヨーグルトで花粉症が治っちゃた〜」とか言われるとその効果は認めざるをえません。世界的に見ても、ヨーグルトの歴史はな、なんと、5千年!!いいものじゃなきゃ、こんなに生き残れないよね、とさらに痛感。

さて、今回入荷した「ヨーグルメイト」ですが、(上記のように)「ヨーグルト不信」の私も完敗のおいしさです。だって、すっぱくないんだもの!その上とってもまろやか。さわやかなクリームを食べているよう。(もちろんクリームは入っていません)
そして、気になる「腸内活性」。ヨーグルトはどれも腸内活性してくれるんじゃないの?と思いますが、製造メーカーによってヨーグルトに入っている菌が違います。ヨーグルメイトの菌は学会でもその有用性が認められた、独自の腸内有用菌(YM菌)を使用。他の市販ヨーグルトでは使われていません。善玉菌は弱く、腸に届く前に死んでしまったり、腸内に定着しなかったりと、ヨーグルトを食べても意外に効果がない場合もありますが、ヨーグルメイトのYM菌は生きたまま腸に届き、お腹に住みつきやすいヒト由来の乳酸菌を使用しているため、力強い腸内の援軍となってくれます。YM菌はお腹に有用な菌16種類の菌の総称です。

そして、なぜこんなにまろやかなのか?それは、もうおなじみ「原材料と製法」です。ヨーグルメイト(プレーン)の原料は生乳のみ。一般のヨーグルト(プレーン)にはその他の乳製品(クリーム、脱脂粉乳など)で味を調えたり、増量?しているものがあります。使う生乳も、オーガニックの認定こそとれいませんが、牛糞を利用した自家堆肥、無農薬栽培の牧草を食べ育った健康な牛のお乳です。そのお乳を通常の倍の時間をかけて醗酵させ、長時間熟成によりマイルドな味に仕上がっています。さあ、とびきりパワフルな援軍を腸に送って、まずはあなたのお腹で確かめて見てください。

ヨーグルメイト商品の紹介♪
 ・プレーン(400ml)¥504
 ・ソフト(100g)¥137
  食べやすい1回サイズ。寒天と果糖が入って、ほんのり甘みがあります。
 ・ドリンク(150g)¥179
  忙しい朝に、小腹のすいたときに。

腸内は洗浄だ?!
有気っ子若葉 飲んでみます?
微粉末の大麦若葉青汁です。
青汁〜ゲー、と思わずに一度お試し下さい。
(・・・私もあの冷凍のものをとりよせたクチです、ハイ)

この青汁は大変飲みやすく、「そんなに飲まないで!」と言いたくなるほどです。まず原料が大麦若葉を使っているため、青臭くありません。よくある「ゲ〜」というのはケールを主成分とした、牧草特有の苦味です。苦いと効きそうな気もしますが、やっぱりおいしくないとね。麦は種子としても大変豊富な栄養がありますが、その若葉も踏まれてもめげない力強さがあり、ミネラルが豊富です。カルシウムは牛乳の10倍、マグネシウムはホウレン草の3倍、豊富な食物繊維、クロロフィルなどの抗酸化物質、などなど。もちろん無農薬栽培のものを使用していますので安全です。

また、特記すべき点は糖尿病の方を意識したコンセプトのため、血糖値を上げないところ。青汁は飲みやすくするため、果汁などが入っているものがありますが、この青汁は「イソマルトオリゴ糖」という血糖値を上げない甘みが入っています。しかもお腹のビフィズス菌のえさになってくれるという2重にうれしい甘味料。これで飲みやすさ倍増!お子様でも「あれ飲みた〜い」というくらいおいしいのです。分包ですので手軽に持ち歩けて大変便利。お弁当に野菜が足りないな、というときや、旅行や出張で野菜不足が気になる旦那サマに持たせたり、ちょっと小腹のすいたときに飲んでみたりと、なかなか青汁とは汎用性の高いもの。ぜひ一家に一箱置いてみて下さい。意外と使えますよ。
豆乳にいれるのもオススメです。

 有気っ子若葉 \3150(30包入)

HAPPY SWEETS
今回のエコマルSweetsはベリーベリーなお菓子♪
いちごのパウンドケーキ ¥200(1カット)
シンプルながら味わい深いバター
ケーキに甘酸っぱい手作りいちごジャムを入れて焼き上げました。誰からも好まれるおいしさです♪

ラズベリージャム巻きクッキー ¥280(9枚入り)
バニラ生地に手作りラズベリージャムをぐるぐる巻いた、見た目もかわいい渦巻きクッキー。サクッと軽い食感の中にラズベリーのキュートな香りが広がります。卵不使用です。

ゆずガレット ¥270(3枚入り)
徳島県木頭村の無農薬柚子絞りを使いました。ホロホロのクッキーの中に、さわやかなゆずの風味が香ります。好評につき先月より続行。

定番のチーズマーブルブラウニーは、ちょくちょく作っています。
スノーボールはホワイトデー辺りまで作ります。よろしく!

〜今月のジェラート〜
桜 ¥315
春季限定、桜の花びら入りのジェラートです。桜の花の塩漬けの花びら部分だけを丁寧に仕分けしジェラートに練りこんだ上品なジェラートです。桜のほのかな香りと、ほんのり塩味がミルクの風味とあいまってなんとも言えないおいしさのハーモニーです。桜の開花はまだ先ですが、一足早く春を楽しみましょう。

さかな、サカナ、魚〜♪北海道から直送!
日本一の鮭、西別鮭&氷下魚入荷
肉しかおかずのなかったエコマルに鮭が入荷した♪
うれしいよ〜。やっぱり日本人は魚よね、としみじみご飯をかみしめています。魚は以前から、これぞというものを探していましたが、肉以上に鮮度が命。獲ってすぐに加工しないと鮮度がドンドン落ちる。冷凍ですぐに食べられる魚・・・。
てなことで3年かけて探したのち、私達の前に現れたのは、日本一の鮭でした。

それは北海道東部の別海町で獲れた西別鮭。古くは「将軍献上鮭」の記録があるそうで、摩周湖の神秘的な水を水源とした西別川で育つあたりが美味の理由だそうです。さて、その鮭を目の前の海で獲ってすぐに加工しているのが道内一の技術と言われている「魚真」さん。獲れた分だけを加工し、天気図とにらめこしながら加工、浜干し。だからあるのは旬の時期だけ、数も少ない。スローフード協会の会員だけあって、無理をしない生産法です。

現在エコマルに入荷しているのはこの時期だけの
「輪切り西別鮭寒風干し(2切) / \600」
いい塩梅に塩漬けされ氷点下の寒風にさらされ、太陽に干された鮭は旨みが凝縮。干物というよりも生に近い状態で急速冷凍。水分が多いのかすぐに焼けますので焼きすぎにご注意下さい。さあ、皿にのったその鮭は、見るからに旨そう!身の一つ一つがほろりと身離れがよく、骨からぽろりと身がとれます。しまり具合といい、申し分なし。毎日食べても飽きない味だな〜とつくづく思ってしまいます。輪切りなので、一切れで2人前。お弁当にもちょうどよい大きさ。

さて、今回初めて知った魚がありました。
「氷下魚
(こまい) / 1匹−\90」
「ちか / 6匹−\300」です。
北海道ではよく食べられている魚だそうですが、江戸っ子の私達には初めて。「こまい」はタラの仲間で白身のあっさりとした旨みのある魚。身がしまっているせいか、タラというよりは飛び魚に似た味わい。「ちか」は頭、内臓付きで一見ししゃもに似ていますが、似て否なるもの。身のしまり具合はかなりのものです。頭からガブリと食べてカルシウム補給しましょう。「こまい」と「ちか」は生干しですので、ほどよい塩加減です。手の平にのるサイズなので、日常食の魚として取り入れたいものです。こちらも季節限定ですので、北海道の澄んだ魚の味をぜひ味わって見てください。