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ほのぼの健康サークル
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活動日時
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毎月第1、第3木曜日 午後2：00〜4：00 |
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活動場所
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千葉市若葉区若松公民館（千葉市若葉区若松町2117-2） 1階研修室 |
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会 費
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2,000円/月2回 |
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代 表
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小林 俊子 |
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さわやか健康クラブ
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活動日時
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毎月第2、第4金曜日 午前10：00〜12：00 |
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活動場所
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千葉市美浜区磯辺公民館（千葉市美浜区磯辺1-48-1） 1階和室 |
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会 費
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2,000円/月2回 |
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代 表
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森田 泰二 |
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呼吸法と健康づくりサークル
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活動日時
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毎月第2、第4月曜日 午前9：30〜11：30 |
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活動場所
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千葉市中央いきいきプラザ（千葉市中央区松ヶ丘町257-1） 2階教養娯楽室 |
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会 費
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2,000円/月2回 |
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代 表
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長尾 和子 |
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健康増進会
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活動日時
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毎月第1、第3水曜日 午前10：00〜12：00 |
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活動場所
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千葉市中央区松ヶ丘公民館（千葉市中央区松ヶ丘町2117-2） 2階和室 |
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会 費
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1,500円/月2回 |
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代 表
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栗原 貞彦 |
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健康友の会
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活動日時
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毎月第2、第3、第4木曜日 午前10：00〜12：00 |
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活動場所
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千葉市若葉区若松公民館（千葉市若葉区若松町2117-2） 1階研修室 |
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会 費
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2,000円/月3回 |
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代 表
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山本泰道 （E-mail:vb7y-ymmt@asahi-net.or.jp） |
| ★こんなことをしています★ |
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◆月ごとにテーマを決めた健康、保健に関する話から学ぶ 東洋医学に関する話はもちろん、現代医学や日常生活にすぐに役立つ話 手、足には気の通り道である経絡が集まっています ◆ストレッチ＆エクササイズ 柔軟性、筋力、筋持久力、バランス感覚を向上させ、体の歪みも整えます ◆オリジナル体操 気功とダンスを取り入れた体操で、気の巡りをよくします ◆呼吸法 天の気を全身に行き渡らせ、自律神経のバランスを整えます |
| ★会員のひとこと★ |
| ★３年前、生涯学習教室が開催され、その時の講師が渡部先生であった。６回の講座終了後、受講した全員が先生の熱心さに感動し、サークル活動として続けてほしいと懇願し、現在も講師としてお願いしている。 東洋医学を学び、生活に取り入れることで、持病の糖尿病は快方に向かい、腰痛は完治した。先生に感謝し、続けていきたいと思っている。 （６０代男性） |
★食事、食品、ツボ等、体調をよくするための知識を毎回楽しく教えていただいてます。お陰様で絶好調です。今後も長い年月を教えていただきたいと望んでいます。（５０代女性） ★東洋医学的に、大自然の中から自分や暮らしを見つめ直し、ツボ刺激や健康体操で積極的な健康づくりを行なっているサークルです。あなたもお気軽に参加しませんか！（５０代男性） |
★実技が楽しみ。先生や皆さんと会えるのが楽しい。 ★食事の話や漢方の話は特に興味があります。実技も楽しくやっています。 ★東洋医学の考え方やツボ、呼吸法等を学び、健康の維持に役立っています。 ★毎回、みなさんから元気をもらってまーす。（６０代男性） |
★月２回の例会を楽しみにしています。東洋医学的見地から日常生活を振り返ると、健康は日々の食事のあり方や、自分の心がけ次第でよい方向に変えられる、よい健康づくりができると思えるようになりました。
これからもよい話をたくさん聞きたいです。 ★東洋医学の立場から、実技と養生法等の講義があり、毎回楽しく学ばせていただいています。 |
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