　　＜バナナの選び方＞
　
　.・黄色が全体に回っていて青みが
　　残っていないもの。
　・軸がしっかりしているもの。
　・押されてへこみやキズのないもの。

　　　　　　　　
　　　　　　今回はバナナ！バナナは、栄養もたくさんあり、消化も良いので、軽食代わりになります。
　　　　　しかも、１年中出回っていて、お手頃価格な上に、皮を向くのも簡単なので、忙しい朝にも最適です。
　　　　　　私は、小さい頃バナナを良く食べていた記憶があり、そして今も　日々おやつ代わりにしています。
　　　　　朝もほぼ毎日というくらい食べていて、ちょっと食べ過ぎかな？　

島バナナ
沖縄で作られている、
貴重なバナナ。

いろんなバナナ

フィリピンバナナ
品種：キャベンディッシュ

日持ちがよく、肉質が
滑らかです。

台湾バナナ

肉質がねっとりし
濃厚で甘みが
強いです。

モラード

皮は褐色色で、
さわやかな酸味と
香りがします。

セニョリータ
（モンキーバナナ）

小型で、皮が薄く、
ねっとりした甘さです。