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『運動』（６月号１面掲載） 夏に向けてダイエットもかねて、挑戦！？ ジムのエアロなど、若い人向きの傾向がありますが、これなら続けられそう（！）とふれあい新聞を片手に見学をしてもいいかも…と思っています。 近くで、安くて、リフレッシュできて、ついでに痩せれたら…。 ご近所でも、たくさんサークルなんかあるんだ〜。知らなかったわ。 汗をかくことは、隊脂肪を減らすことにもなるし、新陳代謝も盛んになり、美容効果もいいらしい。足腰も随分、若い頃とは違って来た様子。 でも、わかってはいるものの、足が向かない１面のトップに掲載された、早朝の松林の中での30分のストレッチ体操。これなら気軽に早起きした時だけ参加できるかも。と！？。 6月号で取り上げました。近隣のサークルです。 何かを始めたいと思っている方に、気軽に参加される事をお勧めします。

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