※テレマークスキーについては除いています。テレマークスキーの記録を参照してください。
【吾妻連峰】
| 登山口 | コース | 山行日 |
| 天元台 | 西吾妻山〜東大顛〜家形山〜一切経山〜浄土平 | 1994.7.29-30/ |
| 天元台 | 西吾妻山〜西大顛〜人形石〜大平温泉 | 1995.8.12/ |
| 天元台 | 西吾妻山〜西大顛〜人形石〜天元台 | 1995.9.23/ |
| 天元台 | 人形石〜藤十郎〜明月荘〜滑川温泉 | 1997.8.2/ |
| 天元台 | 人形石〜天狗岩〜いろは沼〜天元台高原駅 | 2002.9.29/ |
| 天元台 | 人形石〜新高湯温泉〜白布温泉 | 2004.10.23/ |
| 天元台 | 弥兵衛平〜明月荘〜立岩 | 2006.7.8/ |
| 白布温泉 | 若女平〜西吾妻山〜新高湯温泉〜白布温泉 | 2006.8.6/ |
| 浄土平 | 一切経山〜酸ｶﾞ平〜鎌沼一周 | 1998.10.3/ |
| 浄土平 | 一切経山〜家形山〜霧ノ平〜滑川温泉 | 2001.9.14-15/ |
| 浄土平 | 鎌沼〜東吾妻山〜景場平〜鳥子平 | 1999.10.11/ |
| 白布峠 | 白布峠〜西大顛〜若女平〜白布温泉 | 1999.7.31/ |
| 白布峠 | 馬場谷地〜西大顛 | 2000.7.22/ |
| 姥湯温泉 | 姥湯温泉〜兵子（ひょっこ） | 1999.10.31/ |
| 早稲沢口 | 西大巓 | 2005.7.17/2009.7.20/ |
| 新高湯温泉 | 天元台 | 2005.7.24/ |
| 立岩 | 弥兵衛平小屋（明月荘） | 2005.8.21/ |
| 不動沢 | 慶応山荘 | 2005.9.3/ |
| ぬる湯温泉 | 浄土平〜一切経山〜吾妻小富士〜ぬる湯温泉 | 2005.9.11/ |
| 米沢市綱木 | 綱木から兜山 | 2004.11.20/ |
| 登山口 | コース | 山行日 |
| 蔵王温泉 | 刈田岳〜横倉 | 1993.9.5/ |
| 蔵王温泉 | 蔵王中央ロープウェイ〜鳥兜山〜大釈山〜瀧山 | 2004.10.11/ |
| 蔵王温泉 | 横倉〜刈田岳〜熊野岳〜鳥兜駅 | 1994.9.10/ |
| 笹谷峠 | ハマグリ山〜トンガリ山〜山形神室〜仙台神室 | 1999.7.4/1999.9.5/ |
| 笹谷峠 | 笹谷峠〜雁戸山 | 2000.4.29/2003.8.30/2006.7.22/2008.7.5/ |
| 西蔵王山荘 | 前滝コース〜瀧山〜姥神コース | 2006.9.2/ |
| 山形市宝沢 | 不動沢コース〜五郎岳〜瀧山〜コエド越えコース | 2008.8.9/ |
| 坊平ｷｬﾝﾌﾟ場 | 仙人沢〜観音滝 | 1994.7.9/ |
| 刈田峠 | 杉が峰〜屏風岳（〜南屏風岳〜不忘山） | 1997.6.24/1998.6.7/2008.7.13/ |
| 山形県関沢 | 雁戸山〜南雁戸山 | 1999.6.5/2002.11.24/ |
| 蔵王ダム | 南雁戸山〜名号峰〜追分〜蔵王ダム | 2006.7.14/ |
| 宮城県川崎町 | 笹雁新道〜雁戸山 | 2004.10.24/ |
| 宮城県川崎町 | ブドウ沢〜八方平〜南雁戸山 | 2007.9.29/2008.10.4/ |
| 宮城県白石市 | 白石ｽｷｰ場〜不忘山〜水引入道コース | 2000.6.3/ |
| 宮城県白石市 | ジャンボリー尾根〜水引入道 | 2009.9.13/ |
| 宮城県七ケ宿町 | 硯石〜不忘山（〜屏風岳） | 2006.9.24/2009.6.28/ |
| 宮城県蔵王町 | 小阿寺沢口〜前烏帽子岳〜後烏帽子岳 | 2006.10.22/ |
| 宮城県蔵王町 | 聖山平〜ろうづめ平〜後烏帽子岳 | 2006.10.28/ |
| 坊平高原 | 中丸山（〜熊野岳〜お田ノ神〜坊平 ※周回） | 2005.6.9/2007.8.5/ |
| 坊平高原 | お田ノ神〜五色岳〜刈田岳 | 2009.6.27/ |
| 大黒天 | 刈田岳（〜五色岳） | 2005.6.24/2005.7.2/2006.10.9/2008.7.27/2009.9.19 |
| 峩々温泉 | 名号峰 | 2005.6.26/2009.7.26/ |
| 賽ノ碩 | 追分〜熊野岳〜刈田岳〜大黒天（周回） | 2005.7.30/ |
| 刈田峠 | 刈田峠〜刈田岳〜五色岳〜熊野岳 | 2007.8.12/ |
| 刈田峠 | 刈田峠〜南屏風岳〜ろうずめ平〜金吹沢コース | 2007.8.18/ |
| 刈田岳駐車場 | 熊野岳 | 2005.8.6/ |
| 古屋敷村 | 番城山 | 2006.6.11/ |
| 七ケ宿町横川 | 蛤山 | 2001.5.26/ |
| 蔵王町宮 | 青麻山〜あけら山 | 2003.11.17/2007.10.20/ |
| 登山口 | コース | 山行日 |
| 姥沢口 | 姥沢〜月山 | 1993.8.15/1994.8.15/1995.8.15/1996.8.17/1997.8.16/ 2004.8.16/2007.8.25/ |
| 羽黒口 | 弥陀ガ原〜月山 | 20002.8.18/2004.8.29/ |
| 肘折口 | 肘折温泉〜念仏ヶ原〜月山〜湯殿山神社 | 2004.9.23-24/ |
| 岩根沢口 | 岩根沢〜地蔵森山〜月山〜横道〜清川小屋 | 2006.10.1/ |
| 寒河江市畑 | 畑〜村山葉山〜奥ノ院 | 1995.10.21/2004.11.8/ |
| 十部一峠 | 十部一峠〜奥ノ院〜村山葉山 | 2005.10.29/2009.7.11/ |
| 志津温泉 | 志津〜石跳川〜湯殿山 | 2007.12.2/ |