ヒップホップアブス-ショップジャパン通販
ヒップホップアブスで腹筋を引き締める！
ヒップホップのリズムに乗って楽しく踊るだけで自然と腹筋が鍛えられる人気のフィットネス・エクササイズDVD「ヒップホップアブス」。
DVDを見ながらマライアキャリーの振り付けも手がけたショーン・Tの踊りに会わせて踊るだけで簡単に割れた腹筋ができるのが「ヒップホップアブス」の特徴。
「毎日たった30分で劇的な効果を得られることができます」・・・この文句にビビっときて早速注文しちゃいました。（汗）
ショップジャパンでは「ビリーズブートキャンプ」でもお世話になって、ビリーもたまにやってるのですがちょっと運動に変化を加えたいと思って「ヒップホップアブス」を購入しちゃいました。
「ヒップホップ？なんか難しそうだし、音楽もあんまりわからない・・・。」
でも大丈夫。リズムやかっこいい動き、高度なテクニックは不必要。・・・実際やってみると分かるのですが、最初のＤＶＤ1枚目でヒップホップアブスの特徴「３Ｔ」の動きをしっかりマスターできるように丁寧に教えてくれるので２回目ヒップホップアブスで運動する時はしっかりと音楽やリズムに合わせてエクササイズ出来ます。
「ビリー」と「ヒップホップアブス」を２つやってみて感想と違い
・ビリーズブートキャンプ・・・・キツイけどそのきつさがヤミツキになる感じのエクササイズ。「私、がんばってる！！」っという気持ちに浸れるし（笑）、いろんな意味で精神力が鍛えられます。
・ヒップホップアブス・・・３Ｔをマスターしたら、動画でやってるようにダンスがうまい下手関係なくリズムにのって動けるので楽しい。30分動きっぱなしなのに終わった後は「あれ？もう終わり？」という感じです。ストレス解消にはこちらが向いてます。
＞＞「ヒップホップアブス」の詳細（公式サイト）＜＜
ヒップホップアブスの特徴
ヒップホップアブスでは「３T」という動きで構成されています。
Tic＝傾ける
Tuck＝突き出す
Tighten=引き絞る
などの動きで「ヒップホップアブス」のエクササイズをマスターできます。
「ショーン・・・ちょっと倍速は速すぎます・・・。」
ヒップホップアブスお得な情報
今なら9900円で４枚のDVDセットが手に入ります。
「ヒップホップアブス」は基本のＤＶＤ４枚組の他にグローブやレベル２などのＤＶＤがセットになったパッケージがあります。（写真は3枚に見えますが、そのうち1つが２枚組になってます。）
余裕があればもう２枚セットになってるパッケージをお勧めします。理由は・・・やった後「こんなに面白いなら、買っておけば良かった」と後悔します。（汗）私は４枚組ＤＶＤを購入してやってみたら面白かったので今追加で注文中です。はじめからまとめて買った方が3000円以上お得です。（送料も）。
ウェイトグローブも面白そうです。「ヒップホップアブス」、ＣＭでは腹筋だけを言ってますが基本ダンスなので全身運動なのでグローブとか使うと二の腕とかにも効きそうです。
