[3739] 管理人さんへ 　　投稿者：ぷちきむ 　　投稿日：2003/10/14(Tue) 00:15
ウイングスの１１月の練習日は７，１４，２８日です。よろしくお願いします。

[3740] ぷちきむさんへ 　　投稿者：はしぐち＠管理人　　 投稿日：2003/10/14(Tue) 07:19
了解！
近いうちに更新しておきます。
いつもありがとうございます。
http://village.infoweb.ne.jp/~fwnf6142/

[3741] はじめまして　　 投稿者：あやこ 　　投稿日：2003/10/15(Wed) 13:42
来週の月曜のキャッツの練習に参加させていただきたいのですが、よろしいですか？？
茨城の木村さんに紹介してもらいました。
ほんとに初心者なので、ご迷惑をおかけすると思いますが。。。
よろしくお願いします。

[3742] あやこさんへ　　 投稿者：はしぐち＠管理人　　 投稿日：2003/10/15(Wed) 16:29
はじめまして管理人です。
どうぞぜひCatsへ参加してください。
初心者でも大丈夫ですよ。
では
http://village.infoweb.ne.jp/~fwnf6142/

[3743] ピボット通信（10/15） 　　投稿者：直陽ぱぱ　　 投稿日：2003/10/16(Thu) 10:37
おはようございます。
1次練習は18名（先週21名）だったと思います。
前半（11点制）各自2ゲーム、後半（9点制）は3ゲームの計5ゲームの消化だったことと思います。
T-3さんから営業用のY社新製品CAB30MSをお借りして基礎打ち＆前半試打させていただきました。
ヘッドが軽く振り抜き易く、違和感無くいい感じで打てました。
後半黄色いラケットに変えましたが同じ重さなのにラケットが重いこと重いこと（笑）

2次練習は11名（先週15名）で、あの生意気な店員が隣のテーブルが3テーブル余っている
（→帰るまで余っているテーブルには他のお客さんが座っていた訳でも無いし）にも拘わらず、
1テーブルに詰めて座って下さいと言うし
御通しは15分以上経っても出てこないし、
今度広報宛へクレームメールを出してあげます（笑）

次回は10/22（水、大安吉日）です。18:30〜から営業しております。

<伝達事項>
　�@11月の練習日は11/12,19です。第1,4水曜日は練習が無いので要注意。
　�A12月の練習日は11月の調整会議で決定しますが、とれたとしても第1,2水曜日になります。
　　御殿山小の第4水曜日（12/24）は体育館をアサインする方向で調整します。
　�B1月以降は御殿山小（→品川総合体育館から近いです）で第2,4水曜日開催で調整していきます。
　�C本日のシャトルズは練習ありません、お間違えの無い様に。
　�DCatsの休日練習コースが11/3,24 2回有ります。

[3744] 狼Ｆ様及びキャッツの皆様 　　投稿者：雑貨屋 　　投稿日：2003/10/17(Fri) 11:46
おはようございます。
１０月に入り店中がもうジングルベルの曲が鳴り響いてまして
一足先にクリスマスを味わっております。
さて来週ですが仕事の都合でピポットに参加できないため
キャッツに参加させて頂きたいと思います。
何卒よろしくお願いいたします。特に鮨丸君お手柔らかにね〜

[3745] 基本練習 　　投稿者：はしぐち＠管理人 　　投稿日：2003/10/17(Fri) 13:18
バドの練習と言えば社会人の場合、ゲーム練習が主になりがちですが
私の場合、週に1回程度、基本練習中心の日があります。
昨日がそうでした。
以下に練習内容を書きます。

1.フットワーク
6種類のフットワークを各3セット計18セット（1セットは30秒）
2人1組で、1人がやっているときにもう1人は休憩
（すなわち30秒ごとにフットワークと休憩が交互に来る）
(a)ホームポジションからフォア奥とバック奥を交互に「∧」の字のように2ステップで移動
(b)ホームポジションからフォアサイドとバックサイドを交互にジャンプしてスマッシュ
　 バック側はラウンドで
(c)ホームポジションからフォア奥へ送り足で移動、スマッシュして足の入れ替え
(d)ホームポジションからフォア奥へ2ステップの後ジャンプして空中で素振り
(e)ホームポジションからフォア奥へクロスステップで移動して素振り（足の入れ替えなし）
(f)「×」字のフットワーク、前進する時は、「／」「＼」でまっすぐにダッシュ
　 後進する時は、「〈 」「 〉」のようにセンターで方向転換

2.手投げノック
フィーダーはネット前センターから左右交互に手投げする。
(a)選手は2人1組で、
1人目がホームポジションからフォア前へ移動しストレートにヘアピン、
すかさずバック前にステップしてもう一度ストレートにヘアピン（後ろへ下がる）
次に2人目が同じことをし、続いて1人目の選手がもう一度繰り返し行う。
（すなわち2人の選手が交互に2本ずつストレートのヘアピンを打つことになる）
これを40秒繰り返し行い、次の組と変わる。
(b)(a)と同様で、選手はホームポジションからスタートし
バック前、横に移動、フォア前、後ろに下がる、と移動し
一人2本ずつストレートのヘアピンを打ち、40秒で次の組と交代する。
(c)フォア前、バック前の交互手投げノックを一人が連続して10本受ける。
10本で次の人と交代。2セット行う。

次に(a)から(c)の手投げノックの返球を「クロスヘアピン」に代えて行う。

次に(c)と同様に、返球をロビングにして行う。
この場合、打った後シングルスのホームポジションまできっちりと戻る。

次にフィーダーは選手側のエンドの中心あたりからフォア奥へ手投げする。
(d)選手は2人1組で、コンパクトなスイングでドライブを打ち前周りですばやく移動
すぐに2人目が同様にドライブを打ち、以下繰り返し
テンポ良くすばやく移動する。40秒で次の組と交代する。

最後に(d)をバック側で行う。

3.フリーノック
2人1組で、ランダムノックをフリーリターン、10球を1セットとし10セット行う。
（私にはきついので3人1組にしてもらいました。）

4.フリーの乱打（2対1）
3人1組で、1人の方を5分、2人の方を5分×2

以上でした。
今日はうっすらと全身が筋肉痛・・・
http://village.infoweb.ne.jp/~fwnf6142/

[3746] JRの練習 　　投稿者：すわっち 　　投稿日：2003/10/18(Sat) 08:20
練習予定を見たのですが、今日のJRの練習はありますか？
ビジター参加可能でしょうか？
教えて下さい。

[3747] すわっちさんへ　　 投稿者：はしぐち＠管理人　　 投稿日：2003/10/18(Sat) 09:14
一応スケジュール的には、練習が予定されていますが実際にあるかどうかはわかりません。
直接お近くのＪＲ部員さんにお確かめ願います。
http://village.infoweb.ne.jp/~fwnf6142/

[3748] no title 　　投稿者：はち 　　投稿日：2003/10/18(Sat) 11:31
すわっち様へ＞
こんにちわ。本日ＪＲ練習あります。
時間は17時からです。
終了は多分20時？だったと思います。
ビジター参加OKです。僕もビジターです。
会費は300円だったと思います。
曖昧な感じの書き方ですが多分これで合っていると思います。
僕も行くと思いますので会場で。

[3749] 雑貨屋さんへ　　 投稿者：鮨丸　　 投稿日：2003/10/18(Sat) 15:24
ご指名？ありがとうございます。
公約どおりリベンジですか（笑）
天使メンバーが心よりお待ちしています・・・。

[3750] 管理人さんへ 　　投稿者：ぷちきむ　　 投稿日：2003/10/18(Sat) 23:58
１１月のＪＲの練習日は２２、２９日で時間は１時〜５時です。
まず練習が無くなることはないと思いますが、不確定のコメントお願いします。

[3751] ぷちきむさんへ 　　投稿者：はしぐち＠管理人 　　投稿日：2003/10/19(Sun) 13:29
了解しました。

さて昨日静岡国体のリハーサルに行って気ました。
いよいよ今度の日曜日から競技が始まります。
私は日曜から水曜まで4日間、線審をします。
ミスのない様、全力を尽くしたいと思います。
http://village.infoweb.ne.jp/~fwnf6142/

[3752] 狼Ｆ様＆キャッツの皆様　　 投稿者：雑貨屋 　　投稿日：2003/10/20(Mon) 02:56
明日お邪魔させて頂こうと思っていたのですが急に地方出張に行くことになりました。
すいません来週改めてお邪魔させて頂きます。
鮨丸さんへ・・
そういうことなので来週に延期させて頂きます。
それまでにアルコール鍛えてきますね〜。

過去の書き込み