※ ハーブ療法
① 下記のハーブを同量ずつ合わせて、ティースプーン１杯のハーブを
１カップの熱湯に入れてハーブティーを作り、１日３カップ飲む
アイブライト、エキナセア、エルダーフラワー、ヒソップ
② 同じ方法で浸剤を作り、冷ましてから数時間おきに目を洗う
アイブライト、カモミール ハーブのページへ
※ ホメオパシー
① 花粉症の症状が出ている時に、１日３回使用する
|
名前 |
状態 |
|
アルセニクム |
鼻が詰まったような感じ 目と鼻の粘膜が冒された感じ |
|
アリウム・ケパ |
鼻水 焼けるような熱い感じ 涙で目がひりひり 激しいくしゃみ |
|
ユーフラシア |
目がかゆい 鼻水 （鼻水には刺激がない） |
※ アロマテラピー
① それぞれ２滴をボウル１杯の熱湯に入れ、蒸気を吸入する
ヒソップ、ユーカリ ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰのページへ
※ その他 乳製品（牛乳・バター・チーズ）は免疫系を刺激する場合があるので
身体に炎症（目、鼻、喉 その他も）がある時は摂らない方が
状態が改善される場合があります
タンパク質を摂りたいと気になる方は乳製品の替わりに
大豆製品（納豆・豆腐・豆乳）を摂られる事をお勧めします
又、白砂糖も控えた方がよいでしょう