感覚の相違
キャッチャーの捕球動作から走者を刺すために、すばやく二塁に投げる動作を考えてみる。子供にボールがミットに入った瞬間（キャッチング）にすぐに腕を引くように指示を与えてみる。子供は、指示どおり、腕を縮め力いっぱいに後方に引く。そこから前に向かって腕を回して投げる。後ろに引いて前に投げることは、形としては正しい。ただし、まったく正反対の動作を懸命に行えば、小さな動作で、速い球が飛ぶのか。
海釣りの砂浜からの遠投動作でなければならない。おもりを地面に置いた状態から、さおのしなりを利用し後方に引く。小さな展開から大きく伸ばして投げる。渦巻きのように大きな展開になる。キャッチャーは、ボールの勢いをも利用して、耳の横で６の字を描くように加速を続ける。このときに腕に力みがあってはならない。すばやく行えば、まっすぐに引いて反対方向に投げるように見える。これを前述のように、縮む筋肉をフルに使って投げる人は、より強い筋力を求めるのである。この動きにしたがって筋トレを行う。頑張ったという自己満足を得、ある程度は結果を出せる。
純粋な筋肉量、体格は必要である。しかし、特に前面の筋肉を固めて使っては効果が薄い。腕はやわらかい糸のようにしなやかに動く。グラスファイバーの釣りざおにあたる胸の筋肉は、太く強いほうがよいが、あくまでも伸ばされた筋肉がちぢむ力を利用したい。パチンコまたは、スリングショットのゴムが強くしなやかなほうが、強く速く球を飛ばすのと同じ理屈である。海づりの遠投でいえば肩甲骨の場所に手首が存在する状態である。
自分の場合、肩周りは結構柔らかくなった。肩幅に脚を広げ立った状態から、腰を深くお辞儀をするように、９０度まげ腰を左右に振ると徐々に腕が回り出す。腕は自ら動かさない。勝手に回り出す。この状態だと右利きの人が、左手でボールを投げられるのか。速度的な話であれば、以前よりは、腕はスムーズに動き速い。力を抜けば振り回すことはできた。しかし、細かいコントロールはできない。さらに左投手のように脚を上げようとすると上の子供と同じ状態になる。力んでぎくしゃくとした動きとなる。
このことは、半自動化された動きを作るためには、練習が必要であることを示す。大リーグというＴＶ漫画で小学生の時、肩を壊し中学は、サッカーやっていたのか。それがまた、野球に戻り、左投手として活躍する。ふつうの人には通用しても、天才ライバルには打たれる。それで、日常生活のすべてを左利きにして、右投げの時のボールと同等の威力を得られたという話である。日常生活のすべてを左利きにする前に、スピードが出たこと自体、漫画ではある。
脳の中に神経伝達回路が造られ、何度も何度も繰り返すとよりスムーズになっていく。そして、脚を上げるというような大きな動作は、半自動化される。この大まかな動きになれるというか、うまく統合するのに時間がかかる人がいる。ということは、脳の機能の差となり、１００ます計算、音読を継続する方がよいかもしれない。短い時間で、競技が上達する場合、脳の機能的な優秀さは関係あるのだろう。桐朋学園の古術バスケの成功例は、この要素も大きいかもしれない。
