過去の日記（目次）
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今月の日記
2001年2月1日(木)
朝はローラー台休み。
朝方の雨にて自転車通勤を断念。そのためシクロクロスバイクの調子を見ることができない。午後には雨が上がる。こんな日は結構悔しい。
今日も追い込むために帰宅後のローラー台45分。ただ，昨日ほどは無理をしない。残り１０分でインターバルをかけてみた。体重59.2kg。体脂肪率12.5%。
2001年2月2日(金)
ローラー台休み。
シクロクロスバイクのリアの調子だが，少しはましになった感じである。日曜日のレース前にオフロードを走っておきたいが，時間があるかどうか。
2001年2月3日(土)
明日のレース前に朝練を，とも思ったが，寒いし眠いしで，ローラー台45分に切り替えた。いつもの朝のローラー台より心拍を上げてみた。体重59.8kg。体脂肪率14.5%。
昼過ぎ，Yahooオークションのコマンドシフター＋αの落札に挑むが，敢えなく敗退。
関西シクロクロス第８戦参戦のために出発。前回約１１時間かかった行程を約２時間で京都のＨ氏宅に到着した。
2001年2月4日(日)
福知山での関西シクロクロス第８戦当日，二日酔いで目が覚める。最悪。むかむかの状態でレース会場へ。アプローチの間にやや回復。しかし二日酔い＋腰痛（腰用サポーターを忘れたと思って未装着でレースに臨んだ）＋メカトラ（チェーン落ち）の結果は推して知るべし。結果は近日中にアップ予定。
身内の不幸にて，名古屋にとんぼ返りし，新幹線＋特急で５時間半かけて熊本へ。
2001年2月5日(月)
自転車にも乗らずに終わった１日。夜になって飛行機で帰宅。
2001年2月6日(火)
ローラー台は休み。
2001年2月7日(水)
今日もローラー台は休み。週末の技研最終戦が不安。
TERRASON氏が来名。仕事後，某Ｂ組長宅に顔を出す。日曜日に預けていたままになっていたシクロクロスバイクを回収する。
2001年2月8日(木)
昨晩は帰宅後仕事で遅くなりローラー台は休み。週末の技研最終戦がますます不安。
2001年2月9日(金)
疲れが抜けず，眠かったが，ローラー台45分。体重59.4kg。体脂肪率15.0%。
シクロクロスバイクのタイヤをミシュランのスプリントに交換した。
2001年2月10日(土)
今朝も眠かったが，明日の技研前に心拍を上げておきたいと思い，平和公園での朝練。出勤が控えていたので，あまり追い込まなかったが。それにしても寒かった。防寒グローブを付けていったが，指先がかじかんでブレーキを握る手に力が入らなかった。体重59.8kg。体脂肪率13.5%。
2001年2月11日(日)
技研第６戦。今期最終戦。メインのビギナー，順位次第では，年間ランキングの上位に食い込むことも可能であったが，力不足で４位に終わる。レース後はパーティーに参加。皆勤賞の表彰後のビンゴでは他２人とともに一番にビンゴ！じゃんけんでも勝って最初に賞品を選ぶことができた。このつきがレースのときに欲しかった(^^;)。
2001年2月12日(月)
ローラー台休み。休日出勤で，帰宅も遅くなり，結局自転車に乗れずに終わった１日。
2001年2月13日(火)
昨晩，HRMの乳バンドが見つからず，夜更かししてしまい，ローラー台は休み（結局風呂場の片隅に落ちていた）。
耐久レースへの出場を考え，フルサスバイクにて通勤。サドルの角度が全然合わなくなっている。昔は前上がり気味だったのに，最近は前下がりに慣れてしまったので，かなり違和感がある。
2001年2月14日(水)
ローラー台45分。体重60.2kg。体脂肪率14.0%。
フルサスバイクのサドルの角度や高さ等を調整して出勤。違和感は無くなった。タイヤを抵抗の大きいブロックタイヤに交換したいが暇無し。
2001年2月15日(木)
昨晩は仕事で夜更かし。ローラー台は休み。
フルサスバイクのタイヤを太くて重い青タイヤに交換。これで脚力を鍛える！
2001年2月16日(金)
ローラー台45分。体重59.6kg。体脂肪率15.5%。
2001年2月17日(土)
初めての人間ドック入り。午前中一杯かかる。血が薄いとの指摘。ヘマ値は約38とのこと。また身長からして標準体重の９割くらいしかないとの話だった。
出勤後，ローラー台45分。体重59.2kg。体脂肪率12.0%。また体重を減らしてしまった(^^;)。
2001年2月18日(日)
朝練のつもりだったが，惰眠を貪る方を選択。
出勤後，ローラー台45分。体重59.4kg。体脂肪率13.0%。
2001年2月19日(月)
ローラー台は休み。
2001年2月20日(火)
ローラー台は休み。体重60.0kg。体脂肪率15.0%。
2001年2月21日(水)
仕事づくしでローラー台休み(T_T)。
ブロックタイヤのMTBで舗装路を飛ばすと息が上がる･･･
2001年2月22日(木)
ローラー台休み。
来週末のスーパービンゴＭＴＢシリーズの申し込み。オンライン申し込み＋インターネットバンキングだとあっという間である。問題は全然走り込みができていないこと。今週末も仕事･･･。
2001年2月23日(金)
昨日から喉の調子が悪い。風邪をひいたようである。今日もローラー台休み(T_T)。調子が悪いので明日の朝練は断念。明後日に期待。
近所のお店から借りたシクロクロス世界選手権のビデオを見終わる。言葉が全然分からない。
2001年2月24日(土)
朝練もローラー台も休み。休日出勤。
夜，調子が上向きだったので，朝練に向けてフルサスバイクのホイルを決戦用に交換。リアのチューブ（グリーンライト）にいつの間にか穴が２カ所も開いていた。劣化か？前ホイールの振れと，リアホイールの回転が重いのが気になる。柔らかめのグリスアップしたいところ。
2001年2月25日(日)
朝練に向けて早起きしたが，まだ喉が痛むので結局断念。
休日出勤で終わった１日。欲求不満を職場の敷地内の芝生の坂を上ったり下ったりして晴らす。結局１週間ローラー台に乗らず仕舞い。来週の耐久レースは大丈夫か？
2001年2月26日(月)
久々のローラー台45分。まだ風邪から完全回復しておらず，本調子でないみたい。体重60.6kg。体脂肪率16.0%。
2001年2月27日(火)
仕事づくしでローラー台休み(T_T)。
2001年2月28日(水)
今日も仕事づくしでローラー台休み(T_T)。
今月前半までは，昨年の同じころより自転車に乗っている時間が長かったのに，後半でぐっと落ちてしまう。
先日の人間ドックの結果が出た。肺活量小，ヘマ値平均以下，心電図検査所見あり心配なし。結構いろいろあるものだ。
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