過去の日記（目次） ｜ 今月の日記

2001年8月1日(水)

　雲行きはますます怪しい(;_;)。でも乗るしかないということで，夕食後にインターバルをかけてローラー台に乗る。苦しいのに思ったほど心拍が上がらない。体重60.0kg。体脂肪率13.5%。
　３アクションのエナジードリンクを飲みながら乗ったが，途中で気持ち悪くなった。以前もそうだったが，どうも相性が良くないみたいである。半分未開封の状態なのに･･･。

2001年8月2日(木)

　ローラー台は休み。

2001年8月3日(金)

　朝のローラー台。久々という感じである。軽めに９０回転を心掛ける。体重58.2kg。体脂肪率14.0%。
　丸岡参戦の確率は極めて低いが，とりあえず荷物の準備。

2001年8月4日(土)

　朝練は休み。朝から職場に出勤。丸岡＋鈴鹿の不参戦が決まる(T_T)。

2001年8月5日(日)

　朝練，のつもりで朝５時15分起きたが，モチベーションが低下していて，また寝た。しばらくして激しい雨音で目が覚めた。行かなくて正解だった。
　久々に担ぎ用MTB「（仮称）煩悩退散号」を組んで，舗装路用タイヤで走ってみる。フラットハンドルで走るのは久しぶりである。
　夕方，むしゃくしゃした気持ちを晴らすべく，ジロ・デ・イタリア第１６ステージのビデオを見ながら２時間のローラー台（アップ８分間，クールダウン10分間を含む）に挑戦。９０回転と，HR160以下を心掛けて淡々と踏む。さすがに２時間は長い。１時間30分ころから尻が痛くなる。第１６ステージの放送も終わってしまう。最後は意地で乗り切る（途中，小用休憩が１回あったが）。１時間50分を過ぎてクールダウン10分間のお尻の痛みが辛かった。体重58.0kg。体脂肪率12.5%。

2001年8月6日(月)

　さすがに朝は休む。ローラー台は休み。
　夜のローラー台を考えていたのだが，帰宅が夜１１時と遅くなったので断念。

2001年8月7日(火)

　夜，夕食後にローラー台１時間。今日はHRを160〜170台で回し続けてみる。体重59.0kg。体脂肪率13.0%。

2001年8月8日(水)

　今週末は仕事が本格化する前にリトルワールドサイクルミーティングに出る予定なので，決戦用ホイールのスプロケットを12T-25Tに交換した。これでアウターだけで行ける，かな？
　夜，夕食後にローラー台１時間。昨日が昨日だったので今日は軽く行くつもりだったが，結局昨日と同じくらいで回した。体重58.6kg。体脂肪率13.5%。

2001年８月11日(土)

　休日出勤前に９月９日の耐久レース出場も念頭に置いてフルサスバイクの整備（と言っても）。フロントサスペンションのエアー用のキャップがいつの間にか無くなっていた。
　明日は，仕事の合間を見て，午前中だけレースに出ようと考慮中。交通渋滞と雨が心配。

2001年８月12日(日)

　朝，午前４時前起きで，午前４時15分自宅発で浜松のＳ氏宅に向かい，午前５時発で３人でリトルワールドサイクルミーティングに向かう。お盆の渋滞に巻き込まれ，到着はレース開始前の午前７時ぎりぎりになる。レースの結果はこちらから。落車。右大腿部横に鶏卵大の擦過傷。
　帰宅後，出勤(T_T)。

2001年８月13日(月)

　朝起きたら左首筋，右膝左側面の筋肉が痛んだ。落車の時に無理な力が掛かったようである。夜，湿布をして休む。

2001年８月14日(火)

　ローラー台は休み。当分乗れそうにない(T_T)。
　Yahooオークションで買ったＴＡのチェーンリング青（52Tと39T）が届く。ほとんど憂さ晴らしの買い物。

2001年８月15日(水)

　ローラー台は休み。今日は右大腿部の傷口が結構痛んだ。
　ツールド信州進行中。チームのＳ芝氏が力走中。ｉモードで中継を見られるはずだったが，うまく更新されていないみたい。掲示板に応援メッセージを寄せる。

2001年８月16日(木)

　ピストin大垣の案内が届いたが，10/21は妹の結婚式なので今年は駄目そう。1000TTのタイムの更新を図りたかった。

2001年８月17日(金)

　今日も右大腿部が痛む。今日も自転車に乗れずじまい。

2001年８月18日(土)

　SHIMANO鈴鹿の初日のはず，だった。でも休日出勤。朝練もなし。
　funride誌が届いた。METのイポグリフォに興味津々。でもJCFの公認モデルと明記されていないのが気になる。10月20日の袋井の１時間サイクルマラソンへの興味津々。

2001年８月19日(日)

　今日も休日出勤。朝練なし。これで１週間自転車に全く乗らずに終わった。
　SHIMANO鈴鹿では，同じチームのＧ氏が，京都の同姓のＫ氏に刺されたらしい。楽しそう。
　パソコンの調子が悪くなった。最近は仕事で一太郎を使うことがほとんどだったが，日本語変換速度がかなり低下し，ソフトの起動も遅い。
　最近，ひょんなことからスカパーのAXNチャンネルを見るようになった。自転車のパート（ＭＴＢ）もあるということで，アドベンチャーレースを録画して食事中に流しているが別次元のレースを見ている感じである。中でもエコチャレンジの凄さ！リアディレーラーを壊して数10km押し歩く羽目になった話など考えただけでゾッとする。とても自分の軽量（化しか考えていない）ＭＴＢなんかでは参加できないだろう。

2001年８月20日(月)

　サイスポ誌の発売日，でも買いに行けず。
　パソコンは未だに復旧せず。

2001年８月21日(火)

　台風の接近する中，仕事で静岡に行く羽目に。行きは新幹線が止まる前のぎりぎりのところで到着。復旧後に浜松に帰ろうとしたところでまた新幹線が動かなくなった。仕方なく鈍行で帰路に就く。時間ができてしまったのでMLへの書き込みで時間をつぶす。
　パソコンは未だに復旧せず。

2001年８月22日(水)

　買い物に出た女房にサイスポ誌を買っておいてもらう。先日の大滝村のセルフディスカバリー・クロスマウンテンバイク100kmで優勝したヤン・Ｔ氏のアップが掲載されていた。チームジャージが写っていないのが少々残念。
　パソコンはハードディスクの物理的損傷であることが判明。復旧不能(T_T)。５月当時のHPと画像のデータはPCカード型ハードディスクにバックアップはあったが，それ以外は面倒で何もバックアップをしていなかった。これまでのHMRのデータも全てパー。

2001年８月23日(木)

　仕事の目途も立ったので早めの帰宅。夕食後，久々のローラー台45分。体重59.2kg。体脂肪率12.5%。

2001年８月24日(金)

　ようやく仕事が一段落。明日は久々の朝練の予定。
　通販で購入したハードディスクが到着。ようやくパソコンが動くようになるが，ソフトのインストールで終わった。

2001年８月25日(土)

　朝，シクロクロスバイクで久々の朝練。滝沢の展望台を上ったが，心拍が上がる上がる，腿の筋肉に来る来る，で，結構疲れたので三岳はパス。３時間弱，約63kmの走行。体重57.6kg。体脂肪率13.5%。２週間程度のブランクが結構響いている。レースの集中する10月を目標に調子を上げて行きたいところ。
　ミソノイサイクルにグリーンライトを買いに行ったが在庫がなかった。代わりにビットリアのラテックス製チューブを買ったが，グリーンライトより20gくらい重い上に２倍くらい高かった。先日，通販でキャメルバッグのリキッドリザーバーを買ったが，吸い口が付いていなかったのでこれも購入。キャップ部分がネジ締め方式になっているなど，昔持っていたリキッドリザーバーと比べてかなり改良されているのに感心した。
　通信環境は戻った。メールの受信は可能になった。

2001年８月26日(日)

　昨日は妹が浜松に来ていて，地ビールを少々飲み過ぎたため，朝は起きられず。
　夕方に申し訳程度のローラー台45分。体重58.4kg。体脂肪率12.5%。

2001年８月27日(月)

　ローラー台はパス。鍛錬用に，街乗り用１インチスリックタイヤを履かせていたフルサスバイクに２インチ激重ブロックタイヤを履かせる。
　夜，オンラインにて，10月20日の袋井のレースの申し込み。個人TTと１時間サイクルマラソン。まとめて申し込む方法が見つからず，個別の申し込みで手数料が高くついた気がする。

2001年８月28日(火)

　代休だったので，午前５時起き，午前５時40分発でシクロクロスバイクにて平日朝練。帰宅が遅くなると道路が込みそうだったので，滝沢展望台のコースは諦め，舘山寺街道，舘山寺経由細江の往復コース。途中で舘山寺の国民宿舎へのちょっとした登りを２往復。約53km。２時間30分弱。体重58.4kg。体脂肪率13.5%。
　舘山寺手前，午前６時過ぎくらいにどこかのショップかチームの朝練軍団とぶつかる。挨拶を交わす間もなかったので詳細不明。平日，この時間から熱心に走っている人がいるのに少々驚き。あのように毎朝走ったら強くなりそうだが，仕事に差し支えること間違いなし。
　午後，女房と一緒に自転車でポタリング。鍛錬用フルサスバイクで出る。朝練と同じコースを舘山寺まで走り，帰りは南下して戻ってくるコース。メーターをつけていなかったので距離等は不明だが，約40kmくらいは走っただろうか。平均速度15km/h程度（多分）で，ほとんど心拍は上がらず（多分），丁度良いLSDになった，と思う。
　普通の短パンで走ったせいか，それとも乗り込んでいないフルサスバイクだったせいか，お尻が痛くなった。チェーンが錆びているのにも気付いた。

2001年８月29日(水)

　ローラー台は休み。９月９日のカントリーモーニングの茶臼山の耐久レースの申し込み。無謀にも４時間をソロで走ることに。アドベンチャーレースの影響大（？）。
　歯医者に行くためにPACIFIC-16に乗った。今日はやけにフロントサスペンションが柔らかいなと思ったら，前輪の空気が結構抜けていた。ちょっとハンドルを切っただけでかなりしなるのでかなり怖かった。

2001年８月30日(木)

　昨晩，日記のアップ後に深夜のローラー台１時間。心拍を上げないように軽めに回す。

2001年８月31日(金)

　早めの帰宅後，夕食前のローラー台50分。今日は心拍を押さえずに回してみた。苦しくなって自然とインターバルになる。体重58.0kg。体脂肪率13.0%。
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