過去の日記（目次） ｜ 今月の日記

2003年4月1日(火)

　休養。今さらじたばたしても仕方ないのでしばらくは大人しくすることにした。
　(仮称)認知不可号関係。。

2003年4月2日(水)

　休養。
　オークションで落札した某品到着。
　フレームを１本増やしてしまったし，ローラー台にも乗れない状態だし，ローラー台用TREK5500を処分することを検討し始める。GIANT TCRに何かあったときの代車としても使うことを考えていたが，いざとなればシクロクロスバイクを使えば良いだけである。来年は引っ越し確実だろうし今から少しずつ荷物を整理しておかないと。

2003年4月3日(木)

　休養。
　(仮称)認知不可号関係。

2003年4月4日(金)

　休養。
　結局今年のオレンジサイクルフェスタは不参加に決めた。浜松では最後のオレンジのはずだったのに…。

2003年4月5日(土)

　休養。

2003年4月6日(日)

　妻とともに舘山寺近辺まで花見。｢(仮称)煩悩退散号｣で走る。アップダウンのある以前の朝練コースであるが，故障中の脚にはやや負担がある。無理せず軽めのギアを多用して走った。現在はポタリング仕様でブルックスの皮サドル付きの状態だが，これが右脚後の痛み対策としては調子が良かった。どうやら右脚股関節付近は，関節部分の痛みと，後部の筋肉部分の痛み（炎症？）の２つがあるみたいな感じで，筋肉部分の痛みはFLITE等の小さめのサドルで座る部分の境界付近に発生しているみたいなのだ。このブルックスの皮サドルは尻との接地面積？が大きいのでその痛む部分にも優しい。しばらくこのサドルを使い回したいところだけど…。
　オークションで妻のMTB用に落札したツーキニストの黒＋赤が届いた。これまで使っていたスリックタイヤ（ニンバス1.5）の側面がかなり摩耗している感じだったので交換する予定。
　夜，妻用のヘルメットの検討。以前はヘルメットなんか被らないと言っていた妻であるが，先日のパリ〜ニースの悲報の話をしたせいか，ヘルメットを被ることに前向きになった。ただ，現物合わせをしないと不安なので，どこかの店で探すことにした。妻は普段着でしか乗らないので，それに似合ったヘルメットを探したいところだけど，サイズが合うのがあるかどうか…。
　昨日，廃品回収に出すサイスポ誌を整理していて目に付いた記事を参考に，(仮称)認知不可号いじり。

2003年4月7日(月)

　休養。午後からPACIFIC-16で大きな病院まで行き，MRIで右脚関節部分の撮影。事前に妻から聞いていたが，かなり値段が高かった。
　妻のMTB用にツーキニストの黒＋赤を装着。タイヤかチューブが古くなっていたせいか，タイヤとチューブがくっついてしまっていて，タイヤレバー（１本で済むタイプのもの）を動かしているうちにチューブ内側に穴を開けてしまった。ツーキニストは耐パンク性もあるとのことなのでフラットアウェイは付けなかった。

2003年4月8日(火)

　休養。

2003年4月9日(水)

　｢(仮称)煩悩退散号｣からブルックスの皮サドル付きのピラーを外して取りあえずローラー台専用ロードバイクにつけてみた。できればシクロクロスバイクに付けたいとも思うが，あまりサドル位置を後退させられないので同じポジションは取れないかも。
　小国の案内がようやく届いた。でも，もう関係ない。そういえばマウンテンバイクのカテゴリー認定書はまだ届いてない。

2003年4月10日(木)

　昨日，月曜日に撮影したMRIの写真が出来たという連絡を受けたので，朝方病院に寄って行く。結局，MRIの写真からしても特に異常はないとのこと。負荷をかけないようにしてゆっくり様子を見るしかないと言われてしまった。この夏のシーズンは絶望的かもしれない。でも，今無理をしてしまって，１１月以降の「本番」のシーズンまで潰すよりはましだろうか。

2003年4月11日(金)

　某エリートＫ様もとても忙しいみたい。
　週末は家内がまたどこかに行きたいようなことを言っている。こちらも別の自転車を出して気分転換しようかと思案中。本当はFUEL100を組み上げてnewXTRを試してみたかったけど，今日現在まだ部品は届かず，ちょっと間に合いそうにない。

2003年4月12日(土)

　午前中は休日出勤。
　帰宅すると，自転車屋からの荷物が届いていた。一悶着あったが，それは省略。MTB関係の封書があったので，ようやくカテゴリー認定証が届いたかと思ったら，富士見大会以降の案内だった。早く申し込めばそれだけスタート位置が前になって有利なのは分かるが，今の脚の状態だと参加できるかどうかも微妙。参加を決めるのもぎりぎりになりそう。
　妻のリクエストで車を出して買い物へ。帰り道に家から一番近い自転車屋に寄って，妻のヘルメットを見る。在庫はあまりなかったが，SPECIALIZEDとTIOGAの大きめのサイズを試してみたら，SPECIALIZEDは幅が×，TIOGAは丁度良い。でも色（銀）が気に入らなかったみたいで試着だけで終わる。ハンドル用のグリップを購入。これまではMTBでもロードバイク用のバーテープを使っていたので，何が良いのかさっぱり分からない。あまり種類がないが，取り敢えずカラーコーディネートを考えた上で，その場にあった中では軽めだったVELOのものを選んだ。
　夜は(仮称)認知不可号いじり。newXTRへの換装作業も終わった。でもしばらく出番はない。

2003年4月13日(日)

　朝は早起きしてnewXTRへの換装を終えたFUEL100で近所を走ってみようかと思っていたが，眠くて断念。昨日飲んだジントニックのジンが多すぎたみたいで頭が重い。
　今日も妻に付き合って舘山寺近辺まで。気分を変えるべく，朝方急遽シクロクロスバイクにブルックスの皮サドル（付きピラー）を付ける（。少々ハンドル位置が近いが，ポタリング用ということで…）。シート角が異なるみたいで角度の変更が必要だった。SPDペダルに取り付けるアダプターが見つからないので，トレッキング用？SPDシューズで行くことにした。
　脚の調子は可もなく不可もないという感じ。
　帰宅した時点で結構疲れが出ていた。一息ついてから，妻と一緒に浜松駅の方の自転車屋に行くが，ヘルメットの在庫はほとんどなかったのでそのまま引き返した。この時は昨日組み上げたばかりのFUEL100を使ってみた。

2003年4月14日(月)

　昨日のうちにローラー台専用にしていたTREK5500を動かし，１か月以上自動車の荷室に詰め込んだままになっていたGIANT TCRをローラー台に据え置いた。少しでも楽なサドルを付けようと思い，余っていたピラーに，先日入手した中古のロールスを付けて取り付けた。始めて使うサドルなので，ある意味冒険だけど，今の右脚後側（ようは尻のあたり）の状態からしてSLRは辛すぎる。いろいろ試してみるしかない。
　今朝からそのサドルを試してみようかと思ったけど，昨日，約30km弱くらい走った後で，右脚付け根付近がやや痺れるような感じもするので，大事を取って休みにした。この分では仁多も無理そう。
　夕食後はせっせとTREK5500をばらす。

2003年4月15日(火)

　休養をするようになってから少し夜更かしの癖がついてしまったせいか，なかなか早起きできなくなった。今日も休養。

2003年4月16日(水)

　昼休みで帰宅した際，オークション出品用にTREKのフレームの写真撮影を済ます。
　マウンテンバイクのカテゴリー認定書がようやく届いた。当分関係ないけど。
　夜は飲み会だったが，１次会で退散。

2003年4月17日(木)

　今日も休養。

2003年4月18日(金)

　朝ポストを見たら定期購読中のfunride誌が入っていた。時間的なことを考えると昨日のうちに届いていたようにも思われる。昼休みで帰宅した時にパラパラと見たら，前月号でＳ谷氏が出ていたページはライバル（と密かに思っている）某Ｔ社社長だった。今の状態ではとても勝てないけど。
　トライアスロン誌に股関節のストレッチ法が出ていると聞いて，日没後，本屋を覗いてみたが姿が見えず。考えてみれば丁度最新号が出る直前だった。

2003年4月19日(土)

　今日も家族サービスデー。車を出してドライブの後は買い物。サイスポ誌を見つけたので購入。キックボードの車輪を使った重量5.4kgの折り畳み自転車が印象に残る。乗り心地悪そう。
　2003年のワールドカップ第１戦のミラノ・サンレモの放送を録画。見るのは当分先になりそう。

2003年4月20日(日)

　取り敢えず今日も休養。

2003年4月21日(月)

　昨日はＪシリーズ初戦の小国だった。ドロドロだったみたい。遠征組も無事帰着したみたいだ。
　昨日，日記等をアップする時点で，それ以前にアップしたはずの日記が空白のページになっているのに気付いた。いろいろ試したがうまくいかない。そのうちに，ＨＰの容量の問題ではないかと思い至り，アップ済みの画像ファイルのいくつかを小さくして何とか解決した。もうしばらくはこれで保ちそうだが，画像をもっと整理するなり別の場所を確保するなりして真剣に対策を考えないといけないかもしれない…。

2003年4月22日(火)

　掲示板で指摘された。トライアスロン誌は月初めに出るらしい。たまたまこの前行った本屋に置いてなかっただけみたい。
　日没前ころにちょっと職場を抜け出してPACIFIC-16で街乗り。本屋にも行きたかったがその暇はなかった。

2003年4月23日(水)

　最近，お腹周りが張ってきた気もするし，そろそろ様子を見るためにローラー台に乗ろうかとも思うが，まだ右脚後部筋肉が張る感じがするし，気合いも入らない。

2003年4月24日(木)

　休養。今日も右脚後部筋肉が貼る感じ。一昨日乗ったせいだろうか。

2003年4月25日(金)

　休養。

2003年4月26日(土)

　午前中は出勤。チームのＡ藤先生が股関節のストレッチ法に関するコピーを送ってくれたのが届く。
　午後から晴れる。今日も妻サービスで車を出して買い物。

2003年4月27日(日)

　午後から買い物で駅の方に出る。久々にピストを出す。重めのギアを踏んで脚の調子も見てみたかった。平地でもギアがかなり重く感じた。
　ついに新たなテレビを購入する羽目になる。結婚前の'91年夏に買ったテレビともこれでおさらば。というわけで新たなＴＶの搬入に備えてシクロクロスバイクを車の荷台に片づける。

2003年4月28日(月)

　朝，様子を見るためにツール・ド・スイスのビデオを見ながら久々のローラー台45分。最初の踏み出しでリアはローになっているのにかなり重く感じた。かなり衰えてしまったみたい，と思ったら，フロントがアウターになっていた。それでも軽く回すので精一杯。無償で譲り受けた中古のロールスのサドルはかなりお尻に優しかった。体重61.6kg。体脂肪率15.5%。最後に体重計に乗った時から約1kgも重量化。関節前面付近でちょっと刺すような感じの痛みが少々。それから大腿部後部付近は痺れる感じの痛み。まだまだ長くかかりそう。
　Ａ藤先生からもらった股関節のストレッチ法を真似してみる。でも身体が固いせいで開脚幅があまりに少なく，どれだけ効果があるかやや疑問。

2003年4月29日(火)

　様子を見るため今日は休養にした。昼過ぎまで休日出勤…。
　夕方，新たなテレビの搬入。スペース的にあまり大きなテレビは入らず２８型のものを買ったのだが，これまで使っていた２１型よりはかなり大きくなった気がする。ついでにＢＳアンテナも取り付けた。早速，ワールドカップ第２戦のツール・ド・フランドルの終盤を録画しながら鑑賞。
　業者に入ってもらうために家の中を掃除していたら足首に巻くウエイトが出てきた。家の中で巻き付けてみたが，階段の上り下りがあるせいか，そこそこ負担を感じる。筋力低下対策でしばらく家の中で使ってみるつもり。
　ついにTREK5500のフレームを処分した。

2003年4月30日(水)

　ツール・ド・スイスのビデオを見ている途中だったが，今期の話題に遅れないよう，今年のミラノ・サンレモのビデオを見ながらローラー台45分。体重61.6kg。体脂肪率16.5%。右尻後部のサドルへの接地面が痛む。まだまだかも。
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