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2004年7月1日(木)

　休養。電車通勤。
　今日から新部署での勤務。霞ヶ関を行き来して汗だくになる。
　左脚付け根間接付近が痛みだした。落車でぶつけたせいだろうか？ちと不安。
　オークションを見ていたら，鎖骨固定帯（中古品）が出品されているのに気づいた。

2004年7月2日(金)

　休養。
　今日から秋田出張。羽田から久々に乗る飛行機で秋田へ。で，そのまま秋田泊まり。夜はビールや日本酒を結構飲んだが，黒丸を飲んでおいたおかげであまり酔わずに済んだ。

2004年7月3日(土)

　左脚付け根間接の痛みは続く。歩くときもすこしびっこを引く感じになる。
　病院に行きたかったが，出張のために断念（近所の整形外科は土曜日は午前中のみ開業）。秋田から飛行機で帰り，羽田で妻と待ち合わせて，買い物＋食事をして帰る。羽田空港で買い物をしたいと言ったのは妻だったが，結局買い物をしたのは自分だけ。
　今日からツール・ド・フランスが始まった。休みとはいえ，とても起きていられず，午前１時から午前２時まで一寝入りして最後を見た（おかげでカンチェッラーラの走行シーンはまとめて見逃した）。今年は生で見られるのが何よりうれしい。当分寝不足が続きそう。
　鎖骨固定帯はあっさりと低価格で落札できた。自作用に買い込んだ材料が無駄になりそう。

2004年7月4日(日)

　休養。
　妻と後楽園まで買い物に。電車で行くつもりだったが，妻の方は，図書館に行く用事等もあるので自分は自転車に乗って行くと言っていたことから，こちらも，鎖骨骨折から１週間しか経っていないけど自転車で行くことにしてしまった。
　鎖骨骨折対策自転車の(仮称)煩悩退散号を完成させたが，今日はもっと楽な姿勢で走りたかったので，妻の折り畳み自転車を借りて行くことにした。
　この自転車は，上半身が完全に起きあがってサドルにどっぷりと座る形。でも，ほとんど右手だけで片手運転。時々左手をハンドルに添えたが，まともに握ると振動が左肩にはきつかったので，時々両手でハンドルを持つときも，左手は指先で押さえる程度にした。それと，段差等を通過する際のサドルからの突き上げも結構響く感じがした。やはり無理はいけないかも。
　今日も結局，買い物をしたのはほとんど自分。左手が使えないので，お風呂で身体を洗うためにボディーブラシを購入。これで背中洗いが非常に楽になった。それとワインを飲むときのために安物のソムリエナイフを購入。これまではアーミーナイフのワイン抜きを使っていて，それほど不自由はしなかったのだが，鎖骨骨折で左手に力が入らなくなったことと，最近はコルクでなく新素材を使った栓のものがあって，コルクに比べると抜くのが難しくなったので（コルクみたいに乾燥してボロボロに崩れるということはないかも），梃子の原理で多少は楽になると思われるワイン抜きを買った。
　夜はツールの生中継。泥プロの泥尾氏の質問が読まれて思わず笑ってしまった。今日は展開が読めず結構見ていて面白かった。

2004年7月5日(月)

　そのまま落札できるとは思っていなかった品物が安値で落札できてしまった。どうしよう。
　今日から実質的な通常状態（？）勤務開始。いきなり遅くなる。こちらの職場にも駐輪場はあるのだが，22時を過ぎるとそちらにつながる出入り口が閉鎖されてしまうことが判明。自転車通勤を再開した時にどこに自転車を止めるのかが問題になりそう。
　帰宅後はツール観戦。落車して鎖骨骨折した選手はとても痛々しい。つい我が身のことを思い出す。

2004年7月6日(火)

　オークションで落札した鎖骨固定帯が届いた。多少マジックテープの粘着力が落ちているけど使える範囲。これで朝のローラー台も心おきなく乗れそう。ツールの放送が終わったら…。
　夜はツール観戦。今日も落車で鎖骨骨折発生。出血まであってかなり痛々しい（と思ったら，出血は落ちていたガラス片によるもので，骨折とは無関係だったみたい）。
　今日のクイズはペタッキの順位。多分今日も調子悪いだろうと思って，１桁台をはずして応募したが，まさか７０番台だとは予想もし得なかった…。

2004年7月7日(水)

　ここ数日間，朝起きると，鎖骨固定帯付近の布団がぐっしょりしている状態が続いている。最近暑くなってきたせいかどうかは不明。
　ようやく左脚付け根付近の痛みが引いた感じ。
　夜は新橋の沖縄料理屋で歓送迎会。１次会で帰れたので，夜はツール観戦。U.S.ポスタルの強さは感動的ですらある。
　落札した品（BR-7700）が届いたが，鎖骨骨折中はあまり意味がない。

2004年7月8日(木)

　昨日はビールの後に泡盛の水割りに走ったが，黒丸のおかげで今朝の頭はすっきり。ただしイビキがひどかったみたいで，かなり妻のひんしゅくを買った。
　朝，TVEのニュースを見ていたら，昨日，唯１人遅れたU.S.ポスタルのノバルが号泣し，それをルビエラとベルトランが慰めている映像が流れていた。
　朝，目白通りの横断歩道を急いで渡ろうとしたら，最前列にマビック・カーが止まっていた（屋根の上には黄色のマビックロゴ入りのMTBを横積みにしていた）。都心で，レースでもないところで見るとは思わなかった。写真を撮りたかったが，青色点滅が始まっていたので断念。
　夜はツールの観戦。丁度，現地の中継が始まったころに帰宅できた。今日も落車がいっぱい。鎖骨が疼く。

2004年7月9日(金)

　岐阜への日帰り出張で終わった。昨日から余りの暑さにクーラーを入れて寝るようになった。朝起きた時の鎖骨固定帯の湿り気は減った。暑さのせいだったみたい。
　夜はツール（第６ステージ）の観戦。今日も激しい落車。見ていて本当に痛々しい。ああいうシーンを普通の人が見ていれば誰もが自転車レースは危険なものと思ってしまうんだろうなと思った。
　振り返って我が身を考える。自分の場合，今回は鎖骨固定帯で固定するだけの鎖骨骨折で済んだけど，これが手術が必要なくらいの骨折だったら仕事や日常生活に大きな支障が出ていただろうし，２度と自転車通勤は出来なかっただろうし，レースなんかも怖くて参加できなくなっていたかもしれない…。
　今日のクイズはステージ優勝する選手のチーム名。今日あたりクイック・ステップが来るかなと一瞬思ったが，そろそろゲロルシュタイナーではないかという気持ちが勝ってしまって敗北。

2004年7月10日(土)

　朝一番で整形外科に。医師は左肩付近を一目見ただけで，撮影したレントゲンを見ないで，経過は順調という主旨のことを言っていた。おそるおそる自転車にいつ頃から乗れるか聞いてみたが，１ヶ月との話だった。骨折の時を始期と解釈してみたが，よくよく考えると，現時点から１ヶ月という意味だったみたい。ついでに運動をいつから再開できるか聞いてみたが，ローラー台がどんなものかよく分からないみたいで，肩を動かさないことを説明したら，「それならいいでしょう。」とのこと。ということでローラー台再開の許可は得られた。
　午後は池袋に買い物。今持っている１眼レフ的デジカメはそれとして，気軽に持ち歩ける小さなデジカメが欲しくなってカメラ等量販店で物色。手持ちのデジカメ（FinePix S602）は主としてスマートメディアを使うものだが，今ではスマートメディアを使ったデジカメはほとんどなくなっているので，特に記憶媒体の互換性は気にしなかった（もっともSONYのはあまりに特殊すぎるのでパス）。ただ，多くの小型デジカメの電源が専用バッテリーになっているのは残念。前は妻のデジカメも単三型電池４本を使うタイプのものだったので家には単３型ニッケル水素電池を何本も買い込んだが，今年になって買った妻の今のデジカメは専用バッテリーを使うものなので今は余ってしまっている状態。色々調べるとPENTAXのOpioS40は単三型電池２本を使っていることが分かった（ほかにもあったけど）。それでいて結構小型軽量。最近のは起動時間やシャッターの反応も早くて良い（これまで起動しているうちにシャッターチャンスを逃してしまったことが何度あったことか…）。気に入ったけど，「抵抗勢力」の力が強くでカタログを集めただけで終わった。池袋を色々歩き回って結構疲れてしまったので，今日のローラー台再開は断念。
　夜のツール（第７ステージ），クイズの問題は今日のステージ優勝選手の国籍。最初は無難なところでオーストラリアと書いたが，競争率が高そうだったし，そろそろイタリア人が来てもいいだろうと思ってそちらで応募。ゴール前ではスペイン人２人とイタリア人１人の争い。普段だったらスペイン人を応援するところだが，今日は当然？イタリア人を応援してしまった。ということでクイズは当てたが（これで２勝５敗），やはり正解者多数で競争率は高そう。
　自転車レースに行く時など，カジュアルな場面で似合う時計を物色していたけど，妻が昔衝動買いして，使いにくさのため（指先で計測するタイプだけど，センサー部分が小さくてなかなか計れない）机の上のオブジェになっていた心拍計付きG-SHOCKを貰い受けることにした。今年になってから妻のデッドストック品を貰い受けるのは木製万年筆に続いて２品目。

2004年7月11日(日)

　朝は目が覚めてから久々のローラー台１時間。心拍110を上限にして脂肪燃焼目的で軽めのギアを回した。鎖骨固定帯を着けた状態では両手を前に出すのは結構きつくて，右手だけでハンドルのフラット部分を持ったり，時々左手を添えたりしていたが，途中からは上半身を起こした状態で回していた。これまではHRMをボトルケージ部分に取り付けてケイデンス，HR，後輪のスピードセンサーに対応させていたが，これだと上半身を起こすとHRを拾ってくれないので，位置調整がやや面倒だった。さすがに終盤はお尻が痛くなってきた。体重60.6kg。体脂肪率13.0%。
　昼から妻と新宿に出かける。雑誌で見たトルコ料理店で昼食。その後はカメラ等量販店をうろうろして買い物。さすがに量販店の激戦区。池袋より全体的に値段が安かった。たたき売りされていたRICOH Capio G4wide（これも単三型２本使用）に触手が動いたが，衝動買いはいけないと思って気持ちを抑え切って帰宅。少しは成長したかも？
　夜はツール第８ステージの観戦。その合間にロードバイクのサドルを交換。
　明日はツールの休息日なので早めに休めそう。

2004年7月12日(月)

　休養。
　ツールも休養日で早く寝られた。

2004年7月13日(火)

　朝のローラー台45分。サドルを交換したおかげか，今日は上半身を起こしてもあまり尻が痛まなかった。時々左手を添えたが，鎖骨固定帯を着けた状態ではやや苦しい。体重60.6kg。体脂肪率14.5%。
　今日は飲み会。帰宅するとツール終盤。ラスト数kmの攻防は興奮した。最後1kmを切ったところでは，今日は逃げ切ったと思ったが…。

2004年7月14日(水)

　休養日。
　午後６時ころからツールの生中継が始まっていたが，帰宅して見ることができたのは普段どおりの時間。ビランクはゴールの時に指を口にやると思って見ていたけど，今日はそんな心理状態ではなかったみたい。

2004年7月15日(木)

　昨晩はツールの生中継が早めに終わったので，今朝もローラー台45分。今日は両手でハンドルを持つ時間を少し長めにしてみた。体重60.2kg。体脂肪率14.5%。
　夕方から青森に出張。八戸泊まり。残念ながらツールを見ることはできなかった。唯一の救いは山岳ステージ等の山場ではなかったことか。

2004年7月16日(金)

　朝から青森，岩手をヘルメット姿で回る。
　夕方に出張から帰り，職場に寄って，普段どおりの時間に帰る。丁度ゴールの１つ前の峠を上っているところだった。なかなか見応えがあったが，アームストロングに唾を吐きかけるような勢いで罵声を浴びせる観客の姿だけは見ていて腹が立った（本当に唾を吐きかけているのかも）。実力行使に出ることを考えている人間もいるという噂もあるらしい。無事にピレネーを終えて欲しいが…。
　今日は早くもfunride誌が届いた。が，モチベーション低下の状態では特に食指は動かず。

2004年7月17日(土)

　出張の疲れもあって休養日。
　昼から妻と池袋に出る。カメラ量販店を回る。小型軽量モデルにも惹かれるが，数千円する予備の専用バッテリーの購入のことを考えると，やはり単３電池モデルが無難だろうと思った。今日も監視が厳しくて見ただけ。その後は妻と一緒に靴屋に行く。今日は何とか無事に妻が靴を買えたので，ついでに自分も通勤用の革靴を買った。機能的には優れているものが多いのだが，個人的な好みはトラッドなきっちりとした形のものなので，選ぶのは苦労した。帰宅してから，つま先が激しくすり減っていた革靴１足（H7購入）を処分。
　夕方からツール観戦。今日も見応えがあったステージだった。アームストロング（U.S.ポスタル）の勝利は見事だったが，こんな王道での勝利が続くと，アームストロングの爆発的な走りは見られないような気がしてきた。マイヨジョーヌの動きもなかなか面白かった。

2004年7月18日(日)

　朝は起きられなかった。
　妻が見たい映画があるということで六本木に。初めての六本木ヒルズにほとんどお上りさん状態の２人。
　帰宅してから，これではいけないと思って，今更ジロ第５ステージの録画を見ながらローラー台１時間。今日も両手でフラット部分を持つ時間を長くした。様子を見ながら重めのギアを踏んでみた。最後はケイデンスを上げて心拍を177まで上げた。体重60.2kg。体脂肪率13.0%。
　ツール第１４ステージ。クイズはゴンサレス違いで外してしまった。
　自転車に十分乗れないせいか，煩悩がいろいろな方向に向かっている。パソコンのHDで録画してDVDに焼き付けるのはやっぱり面倒なので，HD･DVDビデオレコーダーが欲しくなった。ツールの再放送が始まる前に買っておきたい。

2004年7月19日(月)

　朝ローラー台45分。体重60.4kg。体脂肪率14.5%。
　午前中は各社のHD･DVDビデオレコーダーのHPとにらめっこして，昼過ぎに妻と自転車で池袋に。今日も妻の折り畳み自転車を借りた。ハンドルを両手で持つのはあまり苦でなくなったが（単に鎖骨固定帯が緩くなっただけかも），段差等での突き上げがあると左肩に響いた。量販店に着いてからいろいろ迷ってカタログをもらっただけで帰る。スカパー！との連携がうまくいくかどうかが一番の問題か。
　ツールがないので早く寝られる。明日もローラー台の予定。

2004年7月20日(火)

　朝ローラー台48分。体重60.8kg。体脂肪率14.5%。昨日から，ローラー台用の本立て部分に靴の箱を固定し，そこにスピーカーを置くようにしている。これまでは本立て部分に片方のスピーカー（日本語音声側）を置くだけで，たまに落下していたので，これでかなり安定するようになった。
　始める前に後輪の空気を入れたが，空気入れを操作したときは左肩が痛かった。
　ローラー台の放熱部分に濡れタオルを置いてみた。多少でも効果があるような気にはなった。
　サイスポの発売日だったが，職場地下の書店では扱っていなかった。
　今日は暑かった。そのせいかどうか不明だが，鎖骨固定帯で脇の下が擦れてしまって痛かった。
　帰宅。妻曰く「ツールは面白くなっているよ。」。画面を見たら，ウルリッヒが逃げをかましていてやや驚いた。

2004年7月21日(水)

　昨日はツールが早めに終わったので，朝ローラー台45分。昨晩は，鎖骨固定帯擦れ対策で鎖骨固定帯無しで寝たので，ローラー台も鎖骨固定帯をつけずに乗ってみた。体重61.0kg。体脂肪率13.5%。
　朝，別の役所の地下の本屋に寄ってみたが，やはりサイスポ誌は見つからなかった。妻に頼んで買ってもらった。
　今日は定時退庁日でツール第16ステージ山岳TTのの放送が始まる直前に帰宅できた。アームストロングとウルリッヒの力強い走りにはとても興奮した。

2004年7月22日(木)

　休養日。
　ツール第17ステージの終盤に帰宅。ゴール前のマイヨ・ジョーヌのスプリントにはとても興奮した。

2004年7月23日(金)

　二日酔いで頭が重い。休養日。
　結局１日頭が痛かった。夕方になるとやや寒気もしてきた。二日酔いと思っていたが，実は夏風邪だったかも。
　今日はツール第18ステージだけど，我が家はＪスポーツ３しか取っていないので公式サイトで展開を確認しながらのんびり過ごす。

2004年7月24日(土)

　大事を取って休養。
　朝一番で整形外科に。あと２週間くらいで鎖骨固定帯を徐々に外せるのではないかとの話だった。いつから自転車に乗れるかどうか聞くのを忘れてしまった。
　午前中に１人で池袋に出かける。医者への確認は忘れたが，自転車で行くことにした。今日は妻の折り畳み自転車ではなく軽量担ぎ用MTB鎖骨骨折対策仕様で出かけた。前サスペンションのおかげで段差でも左肩への衝撃は少なかった。ただ，家の前の段差のところでフロントアップをしたら肩に響いた。さすがに無謀だったかも。で，池袋ではHD･DVDビデオレコーダーの注文。明日に届けばセッティングができると思っていたが，届くのは月曜日になりそう。
　午後から妻と銀座方面に電車で出かけた。この前の落車でスーツに傷をつけてしまったので，もう１着作ることにした。その後銀座をぶらぶらして，内幸町でスペイン料理を食べて帰る。
　ツール第19ステージが始まる前に帰宅。今日もなかなか見応えのあるステージ。ランスの異次元の走りには目を見張るものがあった。

2004年7月25日(日)

　昨日のツールの生中継で夜更かししてしまったので朝は休み。
　今日は妻と一緒に自転車で池袋へ。今日も軽量担ぎ用MTBで出かけてみた。昼はついつい豚骨ラーメン（トロトロの角煮入り）を食べてしまった。
　帰宅後は反省？してローラー台45分。体重60.4kg。体脂肪率13.0%。ジロ第７ステージの録画を見ながら乗っていたが，終盤は画像の方が全く録画できていなかったことが判明。
　その後は久々にパエジャを作る。トマトの量が少し多すぎて水分が多くなり過ぎてしまって，水分を飛ばしているうちに米がやや煮えすぎてしまった。
　ツールは最終ステージ。仕事の変わり目とぶつかってしまったせいか，あっという間に終わってしまったような印象がある。これでようやく夜更かしも終われる（はず）。朝ローラー台をさぼる言い訳もなくなる。

2004年7月26日(月)

　昨晩はツールの放送で夜も遅かったし，布団に入ってからなかなか寝付けなかったので休養。
　帰宅すると土曜日に買ったHD･DVDビデオレコーダーが届いていた。設置作業にかかるも，VHS･8mmビデオデッキを残存させることにした関係で設置＋配線が複雑になって途中で途方にくれる場面も。何とか気を取り直して暫定的に設置し終えたが，LANケーブルが短くて接続できずＥＰＧは使えない状態になった。まだ改善すべき点が多い。

2004年7月27日(火)

　昨晩はビデオレコーダーの設置作業で遅くなったので休養。
　鎖骨固定帯による脇の下の擦れが気になったので（特にクールマックス素材は擦れる気がする），久々にワイシャツの下に綿100%のＴシャツを着てみたが，汗が冷えて調子が悪くなった。やはり仕事の時のワイシャツの下は高性能Ｔシャツの方が良い。
　何かで無理な姿勢を取ったせいかどうか不明だが，左肩がやや痛む。
　帰宅後はHD･DVDビデオレコーダー設置作業の続き。

2004年7月28日(水)

　朝ローラー台45分。体重62.2kg！体脂肪率14.0%。鎖骨骨折以来の不摂生の影響が出始めたみたい。非常事態である。
　夕方くらいになって，肘掛けに載せる左肘に変な感じがした。まるでクッション（というより水枕みたいな感じ）を敷いているみたい。で，左肘をよく見るとぽっかりと瘤が出来ていた。皮膚の下は液体が溜まっているようでぶにょぶにょ。記憶が定かではないが，どこかにぶつけたような気もする。病院に行きたいが，明日から出張予定。
　夜は飲み会。黒丸を飲んでから参加したら，アルコールの回りが少なく感じられた。調子に乗って焼酎の水割りを１杯余計に飲んだ。帰宅するころには頭が少し重くなっていた。

2004年7月29日(木)

　頭が少し重かったが，左肘の瘤は相変わらずぶにょぶにょ状態だったが，減量のために朝ローラー台45分。体重61.2kg。体脂肪率14.5%。かなり減りが激しいが，多分，昨日の飲み会での食事が少なかったせいだろう。
　今日から香川出張。台風が不安だったが何とか飛行機は飛んだ。問題は帰路。下手すると帰れなくなる。飛行機もそうだが，明日は瀬戸内の小島に行くので船が動かなくなって島に閉じこめられるのが一番辛い。ただ，現地に着いて天気予報を見る限りは台風の動きは遅くて明日は何とか天気は保ちそう。
　夜は魚料理と讃岐うどん。相変わらず左肘はぶにょぶにょ状態。

2004年7月30日(金)

　朝方，ホテルの周りを散策。周囲はアーケード街が続いている。そこを通勤通学の自転車がたくさん通っている。これまで住んできたところでは見られない光景。
　船で瀬戸内の島々を行き来して少し船酔い。飛行機は時間通りに出発したが台風のせいで遅れて到着。けっこう疲れて帰宅。妻が買ってきてくれたLANケーブルが揃って，HD･DVDビデオレコーダーはようやくＥＰＧが使えるようになった。疲れたので早くねるつもりだったがなんだかんだで遅くなる。左肘の瘤が気になる。取り敢えず明日は鎖骨骨折を診てもらっている整形外科に行って診てもらう予定。
　今日一日ユニクロのクールマックス製のＴシャツを着てしまった。昼くらいから脇の下が擦れて痛みが厳しかった。当面は綿混の速乾性Ｔシャツで対応するしかないみたい。

2004年7月31日(土)

　疲れが残っている感じだったが，朝ローラー台45分。体重61.2kg。体脂肪率14.0%。
　台風が西日本を襲っている。飛行機の便はほぼ全滅状態。１日ずれていたら大変なことになっていたところ。
　朝食後に整形外科へ。瘤の部分は水が溜まっているとのこと。注射器で吸い取って，そのまま針を抜かずに薬（化膿止め？）を注射して包帯をぐるぐる巻きにして終わり。今日１日はこの状態で過ごさなければならないらしい。汗だらけになる時期だけに辛い。明日のローラー台はどうしようか？「今日」でないので，明日になったら外して良いのかな？
　昼食で，お土産での「讃岐の夢２０００」を食べる。
　昼食後は妻が展覧会を見に行きたいと言ったので恵比寿ガーデンプレースへ。「小さいデジカメ欲しい熱」も冷めて？旧い写真機で写真を撮る気になってきた。Rollei35にリバーサルフィルムを詰めて気ままにぱちぱち撮ってみた。目測で距離を測りながら露出を考えて１枚１枚撮るのは気持ちがいいが，デジカメのように手軽に再生できないのが残念。プリンタのスキャナで読み込むのも面倒だし。本格的なフィルムスキャナが欲しくなる。
　恵比寿ということで明るいうちからビール三昧。
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