過去の日記（目次） ｜ 今月の日記

1999年6月1日(火)

　ローラー55分。今日は重めの負荷をかけて乗ってみた。重いギアを踏めるよう，しばらくはこれで乗ってみるつもり。
　夕方，ハンズに行って防水充填材と衝撃吸収用品を購入。後者はローラー台用。どうも下の家で寝る部屋が変わったらしく，朝方，「エアコンの室外機」のような音が聞こえているらしい。正体もばれているらしい。「構いませんよ。」などと言ってくれているが，できる限り気を付けないと。これで異なる衝撃吸収用品を４層重ねにすることになる。多少なりとも振動が減ってくれればいいのだが。
　夜，ＳＰＤシューズの防水加工。

1999年6月2日(水)

　ローラー台休み。
　夜，フルサスバイクを塩の道にそなえてペダルを交換。時刻表を調べたりしているうちに時間が無くなった。明日一日で準備しないと。明日も夜練は休みだな。
　そういえば，前に落車で穴を開けてしまったスーツの上着は修繕費に３万円かかるとのことだった(T_T)。共地のズボンが２着も余ってしまうし，新しく作るよりは安いと思って修繕してもらうことにした。高くついた落車だった。

1999年6月3日(木)

　ローラー台に乗るつもりであったが，休み。
　夜，塩の道に備えて荷物の準備。ザックが満杯になる。ざっと８kg。水筒に水を入れたら10kgは越す。大丈夫だろうか。

1999年6月4日(金)

　ローラー台は休み。ちょっと休みが続きすぎるか？まあ塩の道を控えているから仕方ない。
　土壇場でモンベルのカメラポーチ（Ｍ）を購入。TIARAでなくRollei35にする。ザックが重い。少し荷物を減らす。いよいよ出発。報告は２日後に。

1999年6月6日(日)

　塩の道から帰還。楽しかった。詳細はそのうちにツーリングの記録の部屋にアップ（予定）。デジカメで沢山画像も押さえた。

1999年6月7日(月)

　朝身体が重い。当然？ローラー台は休み。
　デジカメで撮影した塩の道の画像の整理開始。でも枚数が多いだけに時間がかかりそう。併せて塩の道のレポート執筆開始。
　塩の道２日間のHRをダウンロードしたが，心拍数の変化だけでは良くわからん。せめてスピードセンサー（今回はHRMのみ持参），欲を言えば高度計センサーでもあれば良かったのに。今度買おうかな？現在，スピードセンサー用ブラケットを自作できないか思案中。

1999年6月8日(火)

　ローラー台50分。平均心拍数132。塩の道の疲れも収まったようだ。今週末は技研ロードレースだが，土曜日まで仕事で忙しそう。
　塩の道の画像の整理継続中。レポートは進まず。

1999年6月9日(水)

　ローラー台45分。今日は重めのギアをケイデンス80を目安にして踏んでみた。少しでも苦手を克服するため。
　朝方，ロード用ＳＰＤシューズの修理。犬山クリテリウムの際に，クリートの周りに付けるプラスチックのガード部分が破損しているのに気づいたので。なぜか家には予備が２組もあった。
　夜，塩の道のレポートを進める。画像の整理は後回し。

1999年6月10日(木)

　ローラー台55分。今日も途中から重めのギアを踏んでみた。しばらくはこのスタイルで行こう。心配していた膝も，暑くなってきたせいで大丈夫みたいだし。
　今回も夜練は休み(T_T)。当分無理そう。土曜日も仕事の見込み。
　夜，塩の道のレポートの半分をアップした。

1999年6月11日(金)

　ローラー台は休みの日。
　朝方，通勤用バイクに久々のフェスティラを装着してみたところ，「パ〜ン」という激しい音とともに後のチューブがバーストした。始めての経験。びっくりした。出勤前に大汗をかいてしまった。
　夜，塩の道のレポートの続きの執筆。ちなみに昨日アップしたレポートは自転車フォーラムの会議室の方である。このホームページには後日画像データとともにアップする予定。

1999年6月12日(土)

　朝，ローラー台，と思ったが挫折した。
　仕事を終えた後，某Ｂ組長宅に街乗り用MTB（仮称）青息吐息号で行く。京都から自転車フォーラム仲間３人が某Ｂ組長宅まで自走してきたのだ。Ｇ氏，ｑ氏を交えてマダムＨ嬢（？）の手料理をごちそうになる。明日の技研ロードの前夜祭である。
　以前から話題になっていた「ユバ・ユバ・ユバ」のビデオを見せてもらった。スペイン語で話しているようだが，早口で意味が分からなかった(^^;)。「ユバ」というより「イ　バ」と聞こえた感じであったが。
　帰りはＧ氏の車で自転車毎送ってもらった。明日の技研ロードの準備。クリテリウムということで，前回の犬山クリテリウムの経験から，コーナーからの立ち上がりを早くすべく，ホイルを，重いコスミックではなく，軽さ（相対的な）のリフレックスにすることにした。スプロケの交換。

1999年6月13日(日)

　技研ロードは散々な結果であった。スポーツ３組に出場したが，スタート早々遅れ，千切れ，全20週の11か12週目で先頭集団に周回遅れにされて終った。非常に悔しい。自分の力のなさだが。犬山クリテリウムの時より全然力が出なかった。
　で，自分をパスした先頭集団にはＢ組長がいて，そのままゴールスプリントも制して優勝した。犬山クリテリウムに続いて２連覇。ビギナー３組目ではＫ村氏が優勝するし。次回の技研ロードでの雪辱を誓う。

1999年6月14日(月)

　ローラー台休み。仕事だけで終わった。
　今回も夜練は休み(T_T)。当分無理そう。土曜日も仕事の見込み。
　夜，塩の道のレポートの半分をアップした。

1999年6月15日(火)

　練習日だが，仕事のためローラー台は休み。
　夜，ロードのポジションが少し窮屈な感じがしていたので，ステムを交換した。これまでNITTOの75mmのものを使っていたが，以前に使っていたDURA ACEのもの（100mm?）に交換した。ブレーキ用アウターワイヤーが足りなくなった。明日は自転車屋も休みだし，明後日買ってきて交換しないと。よって明後日の夜練の休みは決まった。少し長くしすぎる気もするが，もともと今ののフレームに変えた当初使っていたステムだし，以前よりかなり早くなってきており，ステムの交換は前から考えていた。とりあえずローラー台で様子を見てみるつもりである。

1999年6月16日(水)

　バーテープなしのハンドルでローラー台45分。重めのギアを踏んだが，なかなか持たない。無理をしすぎたか膝に違和感。
　家の自転車用品たまり場をあさってたら，ブレーキ用アウターワイヤー発見！早速交換。でもシフト用も交換しないとダメのようである。やはり夜練は休み(T_T)。日曜日に仕事を入れ，土曜日は青少年公園に行くことにした。
　塩の道のレポートの残り半分，後は宿での出来事を書くだけなのだが，なかなか時間がなくて終わらない。画像も未処理のままだし。
　そういえば昨日，ようやく，白池で汲んできた清水を飲み終わった。最後まで美味しい水を楽しめることができた。重いザックを担いできたかいがあったというものである。

1999年6月17日(木)

　やはりバーテープなしのハンドルでローラー台45分。今日は軽めのギアにした。
　昼休みに自転車屋に行く予定であったが，慌ただしい１日で，夜閉店近くにようやく東区のＺ店に行けた。シフト用アウターワイヤーを購入。帰宅後早速装着。インナーも変えた。バーテープも巻いた。これで土曜日は大丈夫そうであるが，今度は天気が危なさそう。
　塩の道のレポートの残り半分を完成させ，自転車フォーラムの方にアップした。近日中に加筆してこのＨＰにも載せる予定。後は画像だ。

1999年6月18日(金)

　休養日。明日は青少年公園に走りに行く予定であったが天気が危ない感じである。心配しつつ準備だけをする。
　本屋に注文をしていた「塩の道を歩く」の本は絶版になっていたことが判明。その代わりに「塩の道500景」を発注。

1999年6月19日(土)

　雨。青少年公園は中止(T_T)。
　塩の道の画像データの整理とＨＰへのアップ準備。妻と栄の方まで歩いた。結構足に来た。本屋でサイスポとfunrideを購入。
　夕方，少し仕事に出た後，ローラー台45分。もっと乗ろうかと思ったがモチベーションが続かなかった。
　先日の技研ロードの際に無くしてしまったゴーグルの「つる」のゴム部分代わりに熱収縮チューブを２重にして取り付けた。本当は自由樹脂？で作る予定であったが，前に買い込んだのがどこかに行ってしまったので。
　夜，塩の道の画像の2/3をＨＰにアップした。

1999年6月20日(日)

　朝のローラー台は休み。昨晩，塩の道の画像のアップのために遅くなったので。
　出勤後，ローラー台に乗ろうかと思ったが，遅くなったので挫折。結局今週末はほとんど乗れなかった。

1999年6月21日(月)

　朝，起きたが眠くてまた寝た。一昨晩の眠気がまだ残っている？
　夜自転車で帰宅する際，何か感触が変。後タイヤの空気が抜けていた。カーブが怖かった。

1999年6月22日(火)

　朝のローラー台55分。でもあまり心拍数は上げられなかった。調子の悪かったRDを若干調整。どうも先日青少年公園で休憩中に倒されてしまってから調子が悪い。多少曲がったか？とりあえずは調子も元に戻ったみたいだが。
　今週は夜練に参加出来るかも。天気さえ良ければ。

1999年6月23日(水)

　昨日のアルコールが残っていて朝のローラー台は休み。最近こればかり。
　結局，東急ハンズで自由樹脂を新たに買い直し，ゴーグルのつるの部分を補修した。
　天気予報の降水確率によると明日の朝晩が高いらしい。久々の夜練もアウトか？夜練用にリアホイルを練習用のに変えたら，ローでリアディレーラーがスポークに当たってしまった。やはりエンドかリアディレーラーが曲がっているようである。そろそろボーナス時期だし，リアディレーラーだけでも変えてみようか。シュパーブプロを捜すのも一興だが。

1999年6月24日(木)

　朝のローラー台55分。最後の方でインターバルを取り入れてみた。うるさかったかな･･･。
　東京のＮＦ店でシュパーブプロのリアディレーラーを注文した。と思ったら，京都の同姓のＫ氏から家に余っているとのお言葉。とほほ。
　朝のうちは曇りだったが昼ころから雨が降り出した。夜練も休み。帰宅後ローラー台。もがきと休みのインターバル。感覚が短かったのか，夜練より疲れた気がして35分で切り上げた。ローラー台から降りた瞬間，くらっと来た。最近夜練にも行けなかったし，この手の練習はほとんどやっていなかったし。今度から朝の回数を減らしてでももっと強度ある練習を取り入れないと。

1999年6月25日(金)

　休息日。通勤でも自転車に乗らなかった一日。
　昨日注文したシュパーブプロのリアディレーラーが届いていた。さすがサンツアーの最高級品。造りが良い。早速装着。でも相変わらずロー側でスポークぎりぎりになる。やはりリアエンドが少し曲がっているみたいである。自転車屋に持って行って見てもらおうかとも思ったが，思い切ってモンキーで掴んで外側に引っ張ってみた。少しは戻ったみたいである。その後の調整が大変だったが何とか収まった，かな？
　明日は青少年公園で調子を見たいところであるが･･･天気が心配。

1999年6月26日(土)

　午前９時過ぎに青少年公園に行くもコースは閉鎖中。予想されたことではあったが。
　待つ間を惜しんで猿投山に行く。グリーンロード沿いの約３kmの下りで膝を冷やし，午前中は思った以上に気温が上がらなかったこともあって，登りの途中からまず左膝に違和感。それをかばう感じで登っているうちに左膝に違和感。ここで大きくペースダウン。
　猿投山からの下りでは寒いくらいであった。で，落ちていた石を踏んでリアのタイヤをバーストさせてしまった。カッターナイフで切ったかのようにタイヤの向きとは垂直方向に裂けていた。ここでタイヤレバーを忘れたことに気づく。アーレンキーを使いながら裂けたチューブラを剥がし，換えのチューブラに交換。両面テープもあったが，どうせ帰宅後に決戦用タイヤに交換する事になるのでそのまま装着。以後は無理しないことに。ここで本日の練習は終わった
　青少年公園に戻り，Ｒ氏と２周だけして帰宅。ロードでの走行距離81.6km。
　その後，自転車フォーラムのポタオフに参加するために青少年公園に。（仮称）青息吐息号で庄内川〜矢田川〜黒川沿いに走って走行距離21.3km。
　夜，リフレックスのリアに，予備に１本取ってあった決戦用チューブラ（SOYOｳﾙﾄﾗZ）を装着。

1999年6月27日(日)

　天気予報どおり雨。しかも朝は風も強い。昨晩は「名城の坂ダッシュ朝練」などを密かに考えたがやはりパス。
　午後，セール期間に入った某セニョールの店に行く。目的はチューブラタイヤ。昨日決戦用タイヤ（SOYOｳﾙﾄﾗZ）を１本バーストさせておしゃかにしてしまった。現在，コズミックに使っているSOYOｳﾙﾄﾗZはリアの方が摩耗してトレッドが見えなくなっている。フロントの１本を予備に回し，コズミックに新しいチューブラをつけようと考えた。
　セール中特価のコルサは色物のみ。TREKはモノトーンでまとめているので色物は似合わない。SOYOｳﾙﾄﾗZを買おうかと思ったが，結局，某絶好調のＢ氏にあやかるべく（？），真っ黒な旧クレメン，現フォクソンオールのソロにした。
　来週のボーナスを前に，ロードのホイルも念頭に置いていたが，（これ以上）機材に走るのもどうかと思いパス。ﾄｵﾓｯﾀｹﾄﾞ･･･
　昨日に続いてＲ氏と遭遇。氏がスポックスのロード用の値段を聞いていた。約\78,000とのこと。うーむ，考えてしまう。ヘリウムだと\72,000だし。
　帰宅後，ローラー台1時間。途中から80%以上で10数分回したが結構疲れた。とはいえ，夜練等表での実走による練習に比べるとまだまだ練習強度が足りない気がする。
　夜，いろいろ考えてロードのアウターを51Tに戻してみた。53Tにしてもリアはロー寄りのものしか使っていなかったし，前の51Tでリアをもう少し思いギアを踏めるようになってから変えても遅くないと思った結果。ついでにＢＢ（カセット式でない従来式のもの）のグリスアップにも手を出してしまったため手間がかかった。

1999年6月28日(月)

　ローラーは休み。
　昨夜，インターネット上の某Ａ社に何品か品を注文していた。帰宅すると早速返事が届いていた。３日間商品を確保するとのこと。追加注文するか否か迷っているところ。木曜昼までに返事をしないと。

1999年6月29日(火)

　またローラーを休んでしまった。
　１日雨。今週木曜日は何とか晴れて，せめて雨が降らないで欲しい。仕事が入るかもしれないけど。

1999年6月30日(水)

　朝，ローラー台45分。最初は何でもない感じだったが最後の方では心拍が85%近くまで行った。
　昼休み，本屋で「折りたたみ自転車＋αの本」を買った。読んだ。ミニベロが欲しくなった。注文中であった「塩の道500景」も届いた。ちゃんと1/50,000の地図も付いていた。「塩の道を歩く」の本よりコンパクトで持ち歩くには良いかもしれない。
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