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項目 |
チェック事項 |
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１．テーマ （楽しみの対象） |
景観 |
眺望、新緑、紅葉、残雪、雲海、星空、夜景、日の出、夕焼け、湖沼、池、樹氷、名風景、他 |
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植物 |
高山植物、花、樹木、山菜、茸、野生果実、他 |
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動物 |
鳥、魚、虫、蝶、小動物 |
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人 |
コミュニケーション、会話、体験談、他 |
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その他 |
名湯秘湯、地域の名山、霊山、珍名山、火山、名物小屋、写真、夜間山行、昼寝山行、スキー、氷瀑、名木、峠、奇岩、滝、名所旧跡、城跡、天然記念物、古戦場、島の山、百名山、ピークハント、写真、スケッチ、アマチュア無線 |
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２．行きたい山 （目標の山） |
テーマにあっているか |
体力・技量・知識等から総合的に山のグレードを判断する。 |
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３．日程・季節
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テーマにあっているか |
季節：春夏秋冬 連休：年末年始、ＧＷ、夏休み 天候：梅雨、台風、極寒、盛夏 |
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４．山行の性格 （会、グループ、個人） |
倶楽部山行 |
倶楽部活動としての山行 （行事、一般、研修山行） |
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個人山行 |
任意のグループ（友人、趣味同好の人） 個人（家族、単独） ツアー参加 |
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５．山行の形式 （登山方式） |
コースの設定 |
往復登山、周回登山、放射状登山、縦走登山、集中登山、以上の組み合わせ |
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日程の組み方 |
日帰り、夜行日帰り、食事付き小屋泊まり、自炊小屋泊まり、避難小屋泊まり、テント泊まり、以上の組み合わせ |
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６．メンバー （同行者） |
メンバー構成から |
体力の差、技量の差、知識の差、経験の差、気力の有無、人数、男女別、メンバーシップ |
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７．コースと予定所要時間 （コースタイム計画） |
無理のないコースと時間 |
コース設定は適切か 所要時間の設定に無理はないか エスケープルートを考えてあるか 荒天時（強雨、強風、濃霧、気温低下、降雪、凍結、ぬかるみ、雷雨、増水等）の心構え、その時の対応策は |
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８．コースの特長 （特に難所の状況） |
アプローチ |
バス、タクシー、車はどこまで入れるか（道路の状況は？） 取り付き点は明確か、駐車場はあるか 水場は？指導標・案内板はあるか 目標物があるか |
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尾根道 |
指導標・案内板・標識（ペンキ印、ケルン、赤布、三角点、界石、等） 休憩場所・避難場所（避難小屋等） 水場、展望の適所、やぶ、急登・急降下 ぬかるみ・湿地、馬の背、階段、日陰 風よけ、森林限界 濃霧の名所と方向見定めが容易か 送電線鉄塔が目標になるか 分岐点の表示があるか けもの道・作業道の状況 降雨等により道が悪化した場合はどうか |
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岩場 |
はしご・ロープ・鎖場はないか 落石の危険個所がないか 強風に注意する所 キレット、トラバース地点 ホールド・スタンスがしっかりしているか ザイルは必要か |
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沢 |
渡渉の有無と難易度 渡渉地点が確認できるか（渡渉ペンキ印） 吊り橋、丸木橋、飛び石 増水時の巻き道はあるか 滝はあるか 河原の道はわかるか（ケルン・ペンキ印） |
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里道 |
林道のショートカット登山道があるか 駅・バス停までの道が判るか 交通機関の運行ダイヤに合っているか |
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９．装備 |
装備表の活用
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必滞品は忘れずに、不必要なものは持たないで 用具類は使用方法を習熟しておく（火器類、アイゼン、テント） 梱包をよく考えて 例＝雨具はすぐ出せるように 地図、磁石は頻繁に見られるように 水筒・行動食はこまめに摂れるように 共同装備の滞行分担はバランスがとれているか 非常時対応装備（ツエルト、火器類、救急薬品、携帯電話、無線機等）は万全か（充電、予備電池の確認） |
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１０．食糧 |
食糧計画 |
軽量、小容量、高カロリー 調理の簡単なもの（レトルト、インスタント食品の活用） メンバーの嗜好も考慮 夏は腐敗しにくいもの、冬は凍結しにくいもの 水・スポーツドリンクは充分に 行動食の用意（すぐ食べられるよう） 非常食、予備食を忘れず |
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１１．交通手段 |
使用交通機関
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（陸路）列車、バス、タクシー、自家用車、ロープウェイ、ケーブル、リフト、トロッコ （海路）船、フェリー、渡し船、遊覧船、漁船、ボート （空路）飛行機、ヘリコプター |
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時間の効率性
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経路の距離・時間が最短か（新幹線、特急、快速） 交通機関の組み合わせがベストか 乗り継ぎ、接続がうまくいくか 臨時便、増発便はないか（運休は？） ダイヤ変更はないか |
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費用の効率性
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乗車船券の割引切符の有無と利用の可否 （回数券、往復切符、フリー切符、ウィークエンド切符、ホリデーパス、スーパーホリデーパス、ユース切符、 GOGOフリー切符、アルペン切符、周遊切符、乗り放題切符等快速電車の有効活用 タクシーの相乗り 長距離バス |
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１２．予算 （費用） |
交通費 |
交通手段の選択や切符種類検討 |
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宿泊費
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（費用） 節約、耐乏主義でいくか ややゆとりをもっていくか たまにはデラックス版でいくか |
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宿泊費
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山小屋泊まりか（食事付、素泊まり、個室） 旅館、民宿、ペンション、ビジネスホテル泊まりか テント泊まりか 夜行列車か寝台列車か 高速道路ＰＡ、道の駅の駐車場仮泊 駅のベンチの仮眠か、野宿か |
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食糧費
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軽量、小容量、調理が簡単なものを優先するため、割高になる |
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装備費 |
山行に必要な装備は事前に準備 山用具店のバーゲン活用 |
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１３．宿泊場所 |
山小屋 避難小屋 テント場 |
登山形式、コース、所要時間、予算、宿泊施設等から選定をする 名称、所在地（位置・標高）、現地連絡先・電話番号、収容人員、営業期間、管理人の有無、水場の有無（水場までの距離、湧き水、沢の流れ、残雪、溜まり水、天水か）、寝具の有無、宿泊料（食事付き、素泊まり）、テント場の有無（数と料金）、その他（温泉、付近の状況、電気、補充食糧の有無 等
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１４．現地情報 |
情報入手方法 |
山小屋、現地役場、タクシー会社、バス会社、ガイドブック、雑誌、最近登った人、インターネット、山渓便利帳 |
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登山道の状況 |
廃止、新設、崩壊、所要時間、積雪状況とトレース有無、凍結、残雪、指導標・案内板・標識等 |
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危険個所 |
場所と危険の程度、修復の予定、気象の特異性のある所（風、雷、雨、雪崩、落石） |
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事故の有無 |
いつ、どのような人が、どのような状況で、どんな処置をしたか |
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交通機関 |
どこまで車（タクシー）が入るか バスの運行状況、ダイヤ変更、休日変更は タクシーを呼べるか、予約可か |
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その他 |
名所、名物、温泉、露天風呂、記念物、他 |
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１５．その他 |
計画
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計画は早めに（あわてると欠落がでる） 計画はこまめに見直す（同行者の意見、考えを聞く） 同行者に徹底する（単独でも行けるように） |
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実行
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計画を大事にする パーティシップを発揮して 皆が安全で、一緒に楽しめるよう |
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反省 |
記録し、記憶して大切な思い出にする 計画と実行に問題がなかったか反省する 反省を次の山行に役立てる |
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