武術・健康

日本の伝統文化の底流には身を整えなければ決して生じてこない感覚や意識がありました。これらは明確な体系にはなりえなかったものの、身心一如の作法として、分野や流派の枠組みを越え、身体運動の規範となっていました。内観的な動作は茶の湯の作法における歩法、坐法、躙り、膝行、さらには神道や能や武術にも共通して見出されます。それほど遠くない昔、農耕社会の日本人は中国人と同じ歩き方をしていたと言われます。当時の日本人は水田で身体の安定を保ち、腰の自由度を高めるために足指の一指を外に強く張り、丹田部分を力の源としてため、農作業自体が健康にも一役買っていました。「コナンの全身には力が漲っている。…コナンは足の指の力が強い。足の指で踏ん張ったり、掴んだりする。」身体感覚を取り戻す／斎藤孝著（ＮＨＫブックス）
また、老子の一句に「重、為軽根。静、為躁本。軽、則失根。躁、即失本。」があります。これは重みと静寂をもった軽さ、動作でなくてはならない。軽快さはともすると浮き足だってしまいがちで敏捷さを欠いてしまうということです。現代人は失った心と身体の重心を取り戻すために身体の本来の機能を取り戻すことから始めなくてはならないのかもしれません。

■太極拳■
２４式を習っています。太極拳のゆったりした動作は老化防止や壮健効果があり、雑誌などでも取り上げられています。テレビＣＦ、番組のオープニング・シーンでも目にすることがありますが、優雅ですよね。日本の愛好者人口は１００万といわれています。（ホント？）健康志向の米国でもブームの兆しがあります。

■八極拳■
呉氏開門八極拳を習っています。基本功で八極拳の動作を学んで、様々な套路（連続した動作の基本型）で応用していきます。八極拳では身体の各部位の力を１００％出すため運動動作を行いますが、独特な運動体系であるため、ただ形を覚えればいいというものではなく、正しい動作があってはじめて力を発することができるというものです。八極拳に限らず、ほとんどの武術は体幹部を軸にして力の伝達を行います。それが手足を通じて「打」「突」「蹴」といった形で表現され技に発展していきます。
ここで練習しています。→【開門拳社】

−武術関連サイト−

「日本の武道」
※武術総合サイトとして定評があります。
「両山泊」
※正宗太極拳と水術の経験談を中心としたサイトです。

■整体■
人体は筋肉によって前後左右にバランスをとっています。慢性的な筋肉疲労によって筋膜同士が癒着すると、筋肉は硬くなり、伸縮性が失われ、運動機能と姿勢に影響を及ぼします。癒着した筋膜をほぐして、筋肉本来の柔らかさを取り戻し、「大腰筋」を活性化することは様々な生活習慣病を予防するだけでなく、最新の研究では高齢者の歩行困難を解消すると言われてます。
【ボディワイズのページ】

■ダイエット■
泳ぎ始めた理由…ことの発端は運動不足による肥満でした。

■サプリメント■
８０年代にダーク・ピアソンが提唱した��デザイナー・フーズ�≠ﾌ影響を受けて…サプリメントに凝っています。現在はファンケルを愛用中。いちょう葉エキス、亜鉛等々を飲んでいます。

■水■
水にこだわりだしたのは99年あたりから。垂水温泉水･･･海洋深層水、日田天領水。焼酎を割って飲むと二日酔いしないんです。酸化還元電位が低い水ほど水自体の劣化が少なく、表面張力が低い。随分と模索して、行き着いたのがこれDr.VANA。

その他の趣味

■音楽■
ピアノコンチェルト（リスト、ショパン、ラフマニノフ）…ジャンルは違うのですがキース・ジャレットも昔よく聴いていました。どちらかと言うと静かな音楽が好きで、このページで流れるバッハの「フーガ技法」は一番好きな曲です。アヌガマ、フリートウッドマック、スティングもよく聴いていました。アップテンポ系のジョルジョ・モロダーの独特なリズムには結構惹かれるものがあります。代表作に「フラッシュダンス」「キャットピープル」「トップガン」などがあります。

■好きなお酒■
中国の蒸留酒…白酒（ばいちゅう）は中国武術の宴席では欠かせないお酒です。ジンベースのお酒…ギムレット、ジントニックが好きです…ロックで飲むならボンベイ・サファイア、熊本の焼酎「しろ」。最近は「電気ブラン」をよく飲みます。「電気ブラン」って労務者のお酒っぽいですけどブランデーをベースにジン、ワイン、ベルモット、キュラソーの入った神谷殿兵衛による明治１５年のカクテルです。浅草の「神谷バー」で飲めます。お酒を飲みすぎると��ピンクの象�≠ｪ見えると言われますね。(^^ゞ

(C)Yoko Kadota

■好きなたべもの■
生ラム焼肉（羊肉は運動能力を高め、脂肪の燃焼を助けるカルニチンを含んでいます）、田園調布「鳥�^」のもも焼き、岩牡蠣（冬の牡蠣と違って豊潤な味わい）…。森下涼子さんがミャンマーで食べた生うにを試してみたい。

■好きなイラスト■
子供の頃、プラモデルの箱や少年誌の見開きに描かれていた小松崎画伯の「空想科学の世界」にハマッテました…^^;

■座右の書■
小説「孫子の兵法 上巻・下巻」は結構お勧めです。「三国志」は横山光輝の漫画から陳舜臣、吉川英治などいろいろ読みましたが徳間文庫の羅貫中作の「三国志演義」が一番気に入っています。

ゲーム・占い

■プレステ■
プレステはガンダムの３Ｄシューティングゲームがプレイしたくて買いました。以降のプレイ路線はガンダム系ですが「スーパロボット大戦」等もやっています。（ダンバイン、エルガイム、レイズナーも好きです…）「完全版１年戦争」や「Ｚガンダム」、「Ｇジェネ」はおすすめです。「Ｇジェネ」ではルウム戦役から逆シャアまですべてのエピソードが楽しめます。（何度も「逆シャア」クリアして「タイタニア」、「ガンダムＸＸ」、「Ｗゼロ・カスタム」、「ゴッドガンダム」の最強？混成部隊を作りました。「ジオンの系譜」は１００ターンで第一部の勝敗が判定されるわけですが、ゲームをセーブするときに誤って、５０ターンで保存しておいたものをほんの少し上書きしてしまったのです…すると、第一部の途中なのにハマーンは応援に来るは、新兵器が手に入るはで形勢は一気に逆転しました。好きなターンを上書きするという危険な裏技です。昨年、プレステ２を購入して、「英雄譚」シリーズをプレイしました。難易度はドリキャス移植版の方が高く、「英雄譚２」はサンライズアニメキャラの豊富さという点で勝っており、リプレイすると、金色のクワトロ専用Ｚガンダムなど変わった機体を入手できます。「ギレンの野望」はジオン編を９０ターンでクリアしました。「ジオンの系譜」に比べてモビルスーツの種類は減りましたが、戦闘シーンは３Ｄで大迫力。オリジナル編に突入するとレベルに応じていろいろなキャラが使えるようになります。気をつけなくてはならないのは「政策」コマンド。うっかりしていると和平派が増えて、ゲームオーバーになります。「ギレンの野望」はどちらかというと１年戦争を徹底的にやるゾという感じでしょうか。「ガンダム戦記」は連邦編、ジオン編共にクリアです。イフモードでアムロやシャアと遊べるのが良いです。「Gジェネ・ネオ」は既に四周目に突入。８話までに開発４機、改造１機という出現条件はちょっと厳しい。ようやく設計可能なポイントが出現。ガンダムマーク�U＋Zガンダム＝ストライクガンダムです。イージスはストライクから開発できます。

■卜占■
動いてはいけないときに動かざるを得ない…相手の主星が強かったり、自分の星の配置が悪かったり、これは運命としかいいようがないです。このようなときは決して行動を起こしてはいけません。このような時期に限って、なんとかしなくてはならないという内的、外的な影響力が発生し、間違った判断を下す強い衝動が起きます。逆に自分自身に固有の「災い」のパターンを知り、これを回避することを学べば自然に運勢も向上するはずです。運命的な出来事は選択肢がないように感じますが…「災い」のパターンを知ることは最悪の事態を防ぐ第一歩なのです。

古来、中国では天文に通じた文官が国家レベルの重要な決断をする際に天体の動き観察して時の為政者に対して進言をしていました。現在は失伝されたとする兵法の奥義、奇門遁甲の術は、太公望＞張良＞孔明＞姜維へと伝授され、各々異なる時間単位で変化する「天」「地」「人」の吉凶を調べる方位学でした。遁甲の術に按じて、休、生、傷、杜、景、死、驚、開の八門があり、毎日毎時変化してきわまりなく、これを応用して孔明は入蜀した折、「八陣図」と命名する石陣を設置します。「夷陵の戦い」において白帝城に敗走する蜀軍を追撃した陸遜は、魚腹浦に設置されたこの石陣の中で身動きが取れなくなります。

その後、孔明から奇門遁甲の術を直伝された姜維は陣立を競う�ｹ艾にこれを用いて天、地、風、雲、鳥、蛇、竜、虎の八陣を布き、「長蛇捲地の陣」に変化させて完全包囲して、窮地に陥れます。

１９９９年８月１７日午前７時４２分から１９日午後１９時３３分までの間に太陽、月、水星、金星、火星、木星、土星、天王星、海王星が地球を基点として十字に位置してグランドクロスが発現しました。このグランドクロスは牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座の４点で形成されます。ひとことで言えば自然界（旧勢力）が人間性を支配します。牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座に太陽または感受点集中を持つ人にはかなり厳しい時期ではなかったのでしょうか。逆に牡羊座、射手座の人にとってはとても良い星回りです。