2009年11月のテニス日記

１１月１日〜　 日記

風邪ひいちゃったみたいです。昨日より喉が腫れている感じがします。
微熱があるのかな？　頭もボ〜ッとした感じ（普段からボケてますが）
昨夜は飲まなかったので、体重は急騰した昨日の半値戻しくらいです。
とりあえずトレーニングはお休みして、葛根湯でも飲んでおきます。

起きてから計量したら体重が一気に増加して８月以来の高値を表示(@o@;)
金宮にバイスがいけなかったのか、はたまたナポリタンとポテサラか…
腕立て伏せをして、行きに池袋から江戸川橋まで歩きました。
夕方から何だか喉の調子が悪いんです。会社で風邪が流行っているから心配。

腹筋と足の筋トレをしてから出勤しました。
膝のダメージはほとんどありません。膝を曲げて打ててなかったのか？
落し物を探して歩き回ったせいか(^_^;　体重は減っておりました。。。

戸田ミックスＡクラスにに参戦しました。　⇒長いｂｌｏｇはこちら(^_^ゞ
パートナーは１年ぶりにフレーム女王。朝練の成果か…フレーム少なめ☆

初戦は当たらないだろうと思ってゆったり打ちました。
そのペースでそこそこポイントもゲームも取れましたが、相手の男性が力強く
こっちの女性に押し込まれると切り返しが厳しい感じでした。
中盤で相手がイラっとして（何が原因だったのか謎ですが…@_@）
急いて打ちたがってる感じがあったので、こっちは間をとって攻め急がせて
崩すことが出来ました。終盤はこっちの女性に連続でぶつけられて困りましたが
なんとか６−３で振り切ることが出来ました。
男性のフォアに叩けるスピードや深さで安易に打ってはダメでした（反省）

２Ｒは旦那さんの強烈なフラットドライブとコートカバーリングが良いペア。
奥さんは地味ながらこっちの男性に捕まらないところに丁寧に配球されます。
ただ、向こうが初戦だったのと、強風でフラットをフルスイングしにくい
コンディションだったので、向こうの良いところが出ないうちに６−３☆
４−３の８ゲーム目で、こっちの女性が頑張ってキープしたのが効きました。

３Ｒは時々コーチもしているという男性と、メンタルしっかりしてそうな女性。
この日は全般にそうだったんですが、私のサーブのキレが悪くてリターンを
好きなように打たれてしまいます。さいたま団体戦でもそうだったなぁ〜
唯一、デュースサイドのワイドだけは切れていたんですが…（普段と逆だぁ）
そんな訳で、サービスゲームは男性に叩かれまくってキープできず。
１−５から２つまくったんですが、３−６で散りました。
向こうの男性はまだまだ全部出して無かったですね。男の差で負けました。

全般に当たって無かったですね。悪いなりにも確実に枠に入れるようにして
なんとか２つ勝ちあがりましたが、３Ｒクラスになると通用しません。
早めに女性に回したほうが良いのですが、まわすボールも甘くなってしまい
やっぱりクロスに行くと男性に押し込まれる…みたいな。
もうちょっと立て直したかったけど引き出しが少なかったですね。
パワーは急に上げられないけど、速い球への対処とか、練習したいですね。
あとは飲まれないことですね、最後ももう少し落ち着けば丁寧に打てたはず！

腕立て、腹筋、足の筋トレをしてから出勤しました。
久々の６９�`、一昨日から１．３�`増えてました。運動したはずなのに…。

早いですね〜、もう１１月ですよ。衣替えしないと！
クリーニング屋の割引券は何日まで有効だったかな？？？
そんなこんなで、バタバタしている今日この頃、皆様お元気ですか(^o^)ノ

本日は、さいたま市団体戦男子Ａクラスに参戦しました。男ダブ３本勝負！
試合の流れと与太話(笑)などはｂｌｏｇに書きましたので、その他のメモを…

・雁行の打ち合いでワイドに強烈なのを食らったときにクロスロブで逃げると
　押し込まれている分だけ浅くなってスマッシュの餌食になってしまう。
　逃げるなら縦ロブか、打てる余裕があればポールの外からストレート☆

・リターンを緩く沈めた後は浅いローボレーやハーフボレーの確率が高いから
　のんびり眺めていないでポジションを一歩ベースラインの中へ！

・相方（アドサイド）のリターンがショートクロスに沈んでいるのに
　ポジションを前にあげてストレートを塞いでいなかった。一歩前へ！

・緊張する場面でのスマッシュは力を抜いてセンターでＯＫであった。
　決定力が無いからポイントするまで５発連打で魔王練だったけど(笑)

とりあえず、こんなもんかな。　あとは突き球を力まないようにしないとね。
試合の緊張感の中で出来たことと出来なかったことを振り返って練習しよう！