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セラピストの言葉によるリラクゼーションで催眠状態に入り、 自分自身の潜在意識や遠い記憶を意識の表面に浮かび上がらせ、 自分自身の言葉によって語っていくセラピィ。 過去生を見に行ったり、ハイヤーセルフに会いに行ったり…、 セッションにはさまざまなバリエイションがある。 常にセラピストがリードはしてくれるが、主体なのはあくまでも自分の潜在意識。 |
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催眠状態 って？ 朝、目が覚めてから意識がはっきりするまでや、眠る前のボーッとしている時、 電車に乗っていてボーッとしている時、夢中になってテレビを見ている時… 、 ヒプノシスでいう催眠状態とは、こうした、無自覚な催眠状態にとても近いと考えられる。 ただ違うのは、セラビストに誘導してもらい自覚的に催眠状態に入っていくこと。 だから、 いつもの自分の意識もちゃんとあるし、自分の話した事は全部覚えている。 言いたくない事は言わない事もできるし、万一セッションを止めたいと思えば、 いつでも自分で目を開けられるので、それで終わりにする事も出来る。 決してセラピストに”催眠術”にかけられたり、コントロールされるようなものではない。 すべての催眠は自己催眠 |
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