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サーフィン上達メニュー＜タイプ別＞

サーフィンの目標スタイル別にクリヤーすべきと思われる事をまとめてみました。

スタイル	テクニックレベル	強化テクニック	基礎体力	目指す千葉のポイント
並みのサーファーっす！	テイクオフボトムターントップターンローラーコースター	まずはたくさん波に乗れる事が上級者につながるということで、速いパドリングスピードとすばやいテイクオフを心がけよう。	腕立て２０回、腹筋、背筋運動 20回	一宮片貝東浪見 *いずれも広いポイントでたくさん乗れる。
コンペティター様だぞ！	カットバックフローターチューブ	どんなポイントでもあいつはうまいと思わせなくてはならない。波にあわせて色々なテクニックを出せる柔軟性と波をメイクする創造性を磨こう。	腕立て１００回腹筋、背筋 100回	志田マリブマルキ *レベルが高いポイント
何がなんでも目立つぞ！	エアースラッシュレイバックスリーシックスティドレッドヘアー	ポイントを稼ぐためのサーフィンではないので、こけてもよい。つまりはカットバック、トップターンでもスプレーの量、当て込みの音を意識する。フェニシュがどうなってっても目立ちたいということであれば、エアー、スラシュバックといった技が有効か！髪型のみで目立つのも手だがろくにボトムターンも出来ないようではかなり恥ずかしいと思う。	ウサギ飛び１０分足を重点的に鍛えよう	志田部原御宿 *ギャラリーが多いです
でかい波に突っ込むぞ！	テイクオフボトムターン	強靭な体力、精神力に、危険を判断する経験と危険回避能力が必要。こればかりは経験により自分の限界を高めていくしかない。	腕立て５００回腹筋、背筋５００回ランニング１０Km	マリブサンシタ松部 *ローカル優先、マナーを理解しよう。
おやじサーファーだ！	きれいなターンお腹が出てる	はでなアクションはキッズたちにまかせてリラックスしたマニューバを意識しよう。でもたまにははでなアクションに挑戦するのもいいかもしれないが、無理は禁物。	それなり	夷隅 *ゲティングアウトが楽である。