自由が丘皮膚科　Q&A

[にきび]

Q. なかなかにきびが治りません。お菓子など甘いものも控えているし、野菜も食べています。何か良い方法はありますか？

A. 最寄の皮膚科に診てもらうことをお勧めします。ご自分で注意されるとすれば、このようなことが大事です。
1) 睡眠時間を十分にとること
2) 洗顔はこまめに、でもこすらないように
3) 精神的に安定した生活を送ること