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| 12/31 | 実家へ。 夜はしゃぶしゃぶ+生（刺身盛り合わせ）。殆ど食い放題状態。。 年越しにて全く腹は減ってこないのだが、せっかく用意したてんぷらがあるから天ざるをきっちり頂く。。。。げっぷ！ |
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| 12/30 | 仕事納め。 空いている都内の電車。帰りにカネコイングスに寄ってキシリウムの値段チェック。キシリウムｓｓｃ ＳＬ 79、800。ふ〜む、、ウエムラ価格７７、７００円。然程かわらず。けっこう高いね。ポントレガーレースＸライトが75、000くらい。こっちの方が安い。重量はキシリが1500ｇ、ポントレガーが1530ｇくらい。インプレはどうなんだろ？？でも定評ではキシリがいまのとこ大人気だ。。。 |
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| 12/29 | えな連荘。 昨日も今日もちょろっと遅くなる。今日は残業はそこそこにして切り上げてきたのだが時ならぬ雪のおかげで埼京線がダイヤ大幅乱れ。足止めくらって結局昨日とおんなじ時間になっちまった。 エナスタート8：30だ。ボルダーでさくさくっとアップ。リード壁にはＨ野氏とＭ衣ちゃん。一便目、アップがてらに昨日の12ｃへ一便目。ビレー練習もーどのＭ衣ちゃんにビレーを教えながらだ。やっぱロープがなかなかでてこん・・・・クリップタイミングを教えながらゆっくり手繰るが、いちいちロックさせてしまう。こっちもおもわず核心まで到達してしまってなおかつ余裕ぜんぜんなくなってしまった。けっこうランナウトぎみなんだ、、、、突っ込むか？？いかん。、、フォール練習が本番ＲＰトライになっちまった。うぐぐぐっぐぐ・・・これで突っ込むとホントにぶっとびそう・・・・・「て、テンション！」 とりあえず核心ムーブのおさらいと練習しておく。う〜む、、、ここまできてこのムーブかあ。 しかしコレでかなりホグれた。二便目は何の心配も滞りもない完璧ビレーのＨ野氏にお願いできて、きっちりＲＰ〜。ほほほほほーーー今年のえなも終わり良し〜。 |
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| 12/28 | 夜えな。 今日明日でエナも今年の営業は終わりだ。懸案のボルダー、１５０度水色ロングがリーチかかってる。なんとか今年中にかたずけたい課題なのだった。 今日は少々残業で遅くなった。エナスタート８時過ぎである。ストレッチしてアップ開始が8：20くらい。そこそこアップしてから150度の核心をおさらいする。核心ムーブ自体は元気でフレッシュな状態だといけそうな感触。アップ不足で足切れたけど。 8：40。一便目。下りがモタつき足ブラになる、が、何とか繋げて核心へ。ここでももたつき核心こなせず。8：55．二便目。下りがまたまたうまくいかない。決めておいたベスト足へカラダがいかない・・・・・アップ不足気味だ。核心へ到達するが、気合も不足。これではとれない。。。。ボロっと落ちてかなりショック。ありゃりゃ、、、またまたダメかあ・・・・だいたい１７手目核心つーことは落ちるたんびに１７手こなすっつーコトだからネ。。。ダメージもルートと同じだよ。一旦下に下りて休憩。リード壁のＯ井くん、Ｗ氏、Ｍちゃんとだべりんぐ。＆アミノチャージ。くっちゃべってると時間がどんどん経過するが時計みてないときづかんぞー。9：15。流石に冷え切る前にトライにいかねば。今日は二便目からダウントゥの顕著な5.10、Ｖ10にてトライ。16〜１７〜18、19手目の核心むーぶでの足切れがなくなるように。。１７取り最大核心も、きっちり足残して取れた！18大事に取る。左足はきっちりシワに立ってる・・・・足をガバに上げるまでがガマン・・・・・こらえて添えて１９取り。 ホッ！なんとか来たぞー。あとは大事にハングを右から下り、休め休め・・・ここからの落とし所は３０っ手の黄色持ち替え。しかしキッチリシークエンスを解析済み。がばっと持たずに左半分空けて持つ！これで持ち替え完璧！。シークエンス通り持ち替え成功〜、、、31、気合。せい！んで完登〜〜の、32、33！ やったやった。コレで今年もなかなか終わり良しと・・ あとはナニやるかな？Ｏ井くんに混じってリードでもやろうかな？ハング壁に新しい12ｃ、水色オレンジ×ができてる。オブザベしてみるとなかなか面白そう。よ〜し、コレにしよ。 一便目、いちおうＯＳトライ。の、所存にて。出だし、ハングはなんとか越える。そんなに悪いムーブはないものの、けっこうちまちまと使わされるので消耗する。ストレニ系だ。ハングを超えて１２０度に入る部分がけっこう悪い。ここは足がないのでムーブがあるのだが、こらえられずにテンション。 見ていたＷ氏、「そこは××で○○だよ」と、ムーブのシークエンスを教示。な、なるほど〜。やってみるとバッチリだあ。こんなムーブ初見じゃでてきませ〜ん。。（初見ででてこんからダメなんだろなあ。）その後も悪いポケットムーブが続いてストレニ。核心は１２０度の抜け口になる。 でもなんとかなるムーブの集大成だから、今日登れるかも、と淡い期待を抱く。一便目9：30。Ｏ井くんの１３トライをビレーして9：50。二便目9：55。最後核心まで迫るも核心で落とされる。う〜む、、ストレニ・・・・最後の便にかけよう。あと３０分しかないけどもー一便だすどー。 Ｍａｙｕちゃんをビレーして、Ｏ井くん10：20スタート。Ｍａｙｕちゃんがテンションする度にＯ井くんが罵声を浴びせる。ワカモノ達は仲いいの〜。ロープを貸してるＯ井くんとしては、確かに10：15スタートだから、早よしてもらわんとわしまで順番が廻らんと踏んでの半分マジではあるのだが。 「おめ〜、次ぎおれトライした後、さいとーさん登んだかんな！とっととせい！」 だって・・・ でもせっかく回してもらったけど結局登れんかった・・・・ ぐっ〜〜〜ぞー、ぜーったい明日来るどーーーー |
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| 12/27 | 夜の計量55.8⇒54.8 お、ちょっともどしたど。入浴後計量、、54.6ｋ 13％。おお、なかなかいい数字じゃあないか。ランが効いてきたのだな。一時はどうなるコトかとビビったが、これなら順調に戻せそう。今週はきっちりしぼるど〜。。（来週からの正月モードの実家がまたコワいよ〜〜） きょうはとりあえず食材として安売り豆腐の買いだめ、+蒟蒻、もやし、はるさめヘルシーカップ麺などをダイエーにて仕入れる。 |
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| 12/26 | 解散日。 夜エナへ。6：30〜ボルダー。１５０度水色ロングあともう一息。核心ムーブがどうしてもつながらない。が、良い手順を発見。 |
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| 12/25 | ジョギング通勤。片道6ｋ。 | |||
| 12/24 | きょうはきりたんぽナベ。 比内鳥のスープ、最高。 |
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| 12/23 | 昨晩から実家入り。暴飲暴食の日々のスタートだ。初日はしゃぶしゃぶを用意したら、プラス寿司がかち合ってほとんど食い放題状態に・・・ ------------------- それでも２３日の昼間はけっこう時間がとれた。午前中10：00〜12：00までのウォーキング。午後は1：30〜3：00までのジョギング。推定900ｋｃａｌ消費。 |
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| 12/21 | 夜えな。仕事が忙しくて少々おそめの８時スタート。ちょうどＫ間氏と一緒のタイミングでスタートだ。 日曜日にやりかけの新作課題が3課題。１１０度の11ｃ、11ｄとハング壁の１２ａオレンジ×だ。コレをまずはかたずけるのが目標。一本目で11ｃ黄マトはかたずけるものの、かな〜りワルいぞコレ。張る課題だ。2ほんめで11ｄ茶□をＲＰ。これは面白い課題だ。んで次ぎなるはオレンジ×の12ａ。きょうはモンダイなくＲＰできた。最後がちょっと悪い。 んで、ステップアップしてＴｉ氏が置き土産にしてったという茶×12ｃ/ｄに一便出してみると・・・・・・ 出だしっからボルダーむーぶでかなり遠い。ハング下に入ったところがムーブできない。ハングのリップもかな〜りキビしいムーブ・・・・・ありゃりゃ、ぜんぜんできんぞ〜ハング越えて１２０度部分に入ると、更に遠いホールド続きだ。こ、こりゃあいかんぞ。と、途中棄権。こりゃダメだあ。 気を取りなおして追い込みモードに入る。まずは自分の１２ａ青□。ひだびさモード。この前トライしたら登れんかったのだ。ストレニ系。なんとか完登。次ぎに緑バー１２ａ。これもなんとか完登。最後のさいご、ダメ押し１２ａ、オレンジ赤Ｌ。これはやはり登りやすい〜。 最近今日ひとの更新が滞りがち。今日ひとが更新されてなかったら、ココログのほうが大抵代わりに更新されてますのでヨロシク・・・・ |
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| 12/20 | レスト日。 | |||
| 12/19 | 朝から野球の親子レクに駆り出される。昼はバーベキューなのだが、ビールがほんの少ししかでてこん・・・・んで、しかたなく手近の焼酎をお湯ワリで行ってしまう。。。 --------- 解放後、エナへ。とーぜんクルマではムリ。だからちゃりにて。今日来るはずの目は来れないようだ。こちとら酔っ払ってるけどリード壁に参加してしまう。 う〜ん、酔っ払いリードだあ。。。でも何本かやってるうちにだんだんぬけてきたみたいよ。ま、11ｃでもハマってしまうけど。11ｄもはまり、Ｎｅｗ１２ａオレンジ×もテンション。ま、次ぎに登ろうっと。こだわらずに早めに上がり。 |
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| 12/18 | おそらく今年最後になるであろうフタゴ。 体調はバッチシ。天気も上々。もはや言い訳する材料はない。が・・・・・・ 一便目。組替えたムーブの最初のトライだ。足の位置がまだ決まっていなかった。穴での踏み替えが必要であることを確認。 二便目。組替えムーブによる実質のＲＰトライだ。拝みホールドの左手添えを忘れてた！添えずに一気にピンチ取りしてて×！その後ハングドッグしながらムーブやってても、下から指摘されるまで気付かんとは！？？ 三便目。もう岩が大分冷たいが。。添えるぞ添えるぞと唱えつつＧｏ！が、、、添えるどころかその下でムーブ間違える！！拝みに左手から出してしまった！わしのムーブじゃないのであれれ？？となる。マズい。。一旦降りて組みかえるも、もうそんなに余裕はない。右手出すけどもう限界だった。あえなくフォール。ＲＰにヨワいところをまたまた露呈している。これで来年持ち越し決定〜とほほのほ。 さて、暗くなるからクールダウンして帰りましょう。が・・・空いててヌンチャクかかってるのは？ 「おいしいよー」だ・・・・ ダメもと４便め。インターバルほとんどナシにて。 は、やっぱぜんぜんだめ。穴で指皮もってかれて散々。（やるんじゃなかった・・・） ------------- さあて、、、今年のフタゴ終わったああ。残念だけど来年またガンバロうっと。お疲れ様でした！
左からスコッチ：シバースリーガル。バーボン：ジャックダニエル。日本酒：東松山＝地酒。酒屋東松山の冨士屋オリジナル。黒糖焼酎里の曙。 左端の小壜はシバースの付録のモルト壜。 |
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| 12/17 | 忘年会だが、予定が変わった。ウマくパスして明日へ備える。 の・・ワリにはきっちりパソコン前にてシバースリーガルを飲んでたりして・・ |
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| 12/16 | 会社で大入りが支給された。何年振りだろ。カミさんにＴｅｌしてどっかメシでも食いにいくべえと。 おとうは焼肉バイキングがよかったんだけど、みんなの意見で華屋与平へ。 |
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| 12/15 | 夜えな。 | |||
| 12/13 | ふたご座流星群極大日。帰宅途中で空をチェックしつつ帰るも雲量多し。こりゃダメかな・・・・と。 晩飯後、また空をチェックするけどどん曇り。寝よ寝よ・・・・・ 夜半12時過ぎ、ちょっと起きてまた空をチェック。相変わらず曇り空なんだけど切れ目がある。雲量7というところか。切れ目には充分流星が期待できる。んでシュラフとマットかついで土手へ。チャリものらずにてくてく歩いていった。ちょうど1時ころから観望開始。土手にシート広げてその上にマット。シュラフ広げて中に入って空を見上げる。往年の流星観測スタイルなり。空は殆どどん曇りになってきちまった！途中ふ〜〜っと寝に入ったり。。。でも雲の切れ目から0等級、2等級は確認できた。、1：00〜2：00で合計3個かな。。 |
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| 12/12−2 | 午後からちょろっとえなる。晩御飯つくらにゃならんからまたまた1時間えなだ。 天気悪くって寒〜〜〜いんだけど、、ナゼかガラガラのエナ。まさかこの天気でみんな外岩かあ？？寒くて登れんだろう。 ---------- と、思っていたのだが水曜日（15日）の情報によると、二子方面だけはカラリと晴れていてＴシャツクライムだったそーな。全く信じられん・・・・そんなこともあるのかなあ。 --------- 晩御飯は大根と蕪メインの煮物。おとう的にはとってもヒット。なんだかけっこう旨いぞ。。でも子供とカミさんには流石にソレだけでは不評だった・・・・サカナも焼いたんだけどね〜〜。。 |
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| 12/12 | 金曜日にＭａｃ邸で上映会の約束をしていたという。（全く記憶にない・・・・）ガクにせっつかれてそそくさと出る。 5.1Ｃｈサラウンドの音響はすばらしい。さながら映画館のようだ。 昼間っから（朝？？）ビール飲みながらＬＯＲ王の帰還を鑑賞。ま、たまにはこんなんもいいかな。。。（って、、タマじゃあないってか。最近飲み話題ばっか！） |
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| 12/11 | 起きるには起きたけど寝不足かつ飲みすぎは明らか。 新兵器のアミノオールもこれではカタなし。カラダ動かん動かん・・・・・今日は全くいいとこナシ。またまたムーブ変更か？ でもアミノオールはしっかり効いてるみたいよ。 |
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| 12/10 | ＭａｃがＭａｃではなくＷｉｎをみせびらかしに来た。新たにＷｉｎマシンを購入したのだとか・・・Ａ４フルサイズノートだ。 明日はフタゴで勝負の日なんだけど、Ｍａｃ持参の缶チューハイをぐびぐびと・・・（ま、マズイですぞ。）ちょっと薄いとばかりに二階堂を注ぎ足しさらにぐびりぐびり（さ、更にまずいですぞ！） 気付くと寝落ちしてた。。。 |
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| 12/9 | 今日明日は休養日。 久々に池袋の東武デパ地下へ。サカナやからぐるっとまわってお酒売り場へ。焼酎がそこそこ充実しつつあるのはやはり今風のはやりなのだろうが、流石にまだ栗焼酎は揃えていない。ネックのウィークポイントだ。 晩秋のひやおろし系があちこちでていて目を引くのだが、少々オ高めなのだ。旨いのはマチガイないところなのだが。。。 今日は適度に４号壜1000えん前後でさがす。浦霞と一の蔵無鑑査で迷うも、浦霞からくち4合壜、1050円に決定〜。 やっぱけっこう旨いっすよ。 |
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| 12/8 | 木曜日は休養日にあてたい。。。。ので、今日はムリしてエナ。９時からエナというイレギュラーなタイムスケジュール。でも昨日Ｒｙｕくん、１０時に来た・・・・すごいモチベ。 ＬＡニュートリションの新兵器、アミノオールを今日試す。ヴァームの上がアミノバイタル、その上がアミノバイタルプロだとすれば、更にその上を行き、かつコストパフォーマンス抜群のアミノサプリかな。ヴァーム、けっこうオイシイからそのつもりで溶かして飲んだら・・・・・・げげげえええ！！溶けない！しかも激マズ！金属粉溶かして飲んでる感じ！こここ、、こんなにマズいんだあ。 今日は時間が短かったから体感はちょっと参考程度か。それでもヴァームよりは遥かにモチがいいようだ。最後まで全くタレない。二日連続なんだけど。きっちり追い込める感じがあって、それが最後まで持続するのだ。あ、昨日もボルダーじゃないか・・・二日連続ボルダーなんて近年やってないぞ。この効果はやはり劇的かも。。 岩場で試そっと〜。 |
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| 12/7 | アクセスカウンター40000目前・・・・ 踏んだ方、ご申告があれば記念品の粗品を贈呈したいと思います。カウンターのコピーと共にご申告宜しくね。 ---------- 夜エナ。きょうはボルダー。新しいロング赤ができていた。なかなかなが〜〜くっておもしろそう。１２ａくらいとのウワサだったが、取りついてみるとストレニ課題。そんなにムズかしいムーブはでてこんぞ。最後がチョット悪い〜が、な、、、なんとかＯＳ！11ｃかｄくらいだあね。 ショートも150度の水色山を一本げっと。金氏来たりて、帰りがけに緑山を決めていった！オミゴト！ |
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| 12/6 | 来週の月曜夜、13日の夜がふたご座流星群の極大日だ。 土手まで星見に行かんか？と誘うも、子供らは食いつき悪い。誰も乗ってこん。しかたねーなあ。。一人で見に行くか。だったら一時間くらい走って物見山とか、白石峠くらいまで行く手もあるか？？ でも月曜だからなああ・・・・かなりおっくうか。。 |
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| 12/5 | ゆっくり朝寝して起きたら晴れ！？？ありゃ、お天気いいみたい。路面はびしょびしょだから今日はＭＴＢか、新たに増えたビアンキのクロスバイクを稼動させようか。ＬＳＤ日和だなあ〜と・・・・・内心思ってたら・・・・・ 「今日はおとーさん、出かけなくっていいからね！」と釘をさされてしまった。とほほ。 今日は掃除洗濯昼ゴハン晩ゴハンまで面倒みなくってはならんのだと。。。。ま、きのうフタゴ行ったからしかたあんめえ。やったろう。主夫。 洗濯機は4回回すフル稼働、掃除もやって昼ご飯はもやしたっぷりラーメン。+惣菜ギョーザ。思わず昼ビール二本。うんんめ〜〜〜。 （カロリー計算、今日はＯＦＦモード・・・やばいかな？） 午後は部屋の模様替えを手伝い、夕方ちょろっと空いた時間を見計らって小一時間のちゃりらいど。びあんきくんを稼動させる。強風で走り難し。 帰ってから晩飯の準備。一応鶏肉は昼から冷凍庫から出して解凍しておいた。鶏肉ステーキ生姜焼き、あとはパスタだな。挽肉+たまねぎでミートソース作成。 きゃべつの千切り+だいこんサラダ。ま、こんなもんか。白ワインにも合うじゃあないの。ビールもしっかりまた二本。う〜む、かな〜りファットネス・・・ |
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| 12/4 | 雨という予報なれど、降りだしは夕方以降のようだ。降ってきてもしばらくはのぼれるんだろ？とばかりにＫ間氏とフタゴ。 思いのほかあったかいし風ないし・・・・・条件なかなか良いみたいよ。空いてるかと思ったけどそこそこの入山者数。 Ｙ幡氏も来て後から栗氏も到着。 だべりングがかまびすしいのはいたしかたないのだが、Ｕっち含めてオヤジが5人も集まると、とどまるところをしらずに会話が下へ下へと流れていく〜。。。。（なんとかしちくり〜） おいしいよ〜へ3トライ。あいかわらずトライ時間は40分こーすで進歩ナシ。あれれえ？・おっかしいなああ、、、初日のタイムとおんなじよ。3便目にやっとより良いムーブを発見するが今日は時間切れ。なんだあああ、、結局半分は最初のムーブに戻っちゃうのね。添えがいいみたい。もっと早く気付こうよお。 |
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| 12/3 | あっ、きょうは会社のカギ締め当番だった・・・お掃除やさんが入る日なのだが、今日は剥離作業するという。大当たり〜。。。 通常のお掃除なら7時には終わるのだが、剥離が入ると+1時間。。 |
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| 12/2 | 夜えな。 なかなか盛況のリード壁。リニューアルした１００度のオートビレーが人気。 10c、１１ａ、11ｂであっぷ。１００度のＮｅｗ12ａ/ｂ黒バーへワントライ。が、登ってみるとまだ完成してなかった・・・・途中核心まで。リードは可能だ。 その後12ｄ茶黄色ワントライ＝ぜんぜんダメ。火曜とほぼおんなじ状態。いいかげん嫌気がさしてくる。Ｓ氏は紺⇒だいぶこなれてきた。完登がみえてきたかな？？ １２ａ赤青、（×） １２ａ赤緑、１２ａミドリバー、１２ａ赤おれんじ、で、終了。 |
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| 12/1 | ブリザックスタッドレスタイヤに履き替え。 試乗すると、なかなか乗り心地もいいぞ。ブレーキ感触もスタッドレス特有のぐにゃぐにゃ感もなくしっかりしてる。さすがに進化しているスタッドレスだ。 |
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