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| 今日のひとこと |
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| 9/30 |
台風一過。あ、暑い。 |
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| 9/29 |
連荘エナ。目楽が今日は同僚の方と一緒に来るという。台風接近の土砂降りの雨の中、軽だと吹っ飛ばされそう。。水曜日はあいかわらず盛況だなあ。ほぼ満車。 |
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| 9/28 | いさんでエナジ。。。。 と。、、「ん？」 ありゃりゃ？ハング壁、ホールド替えしてるううう！が〜〜＾ん今週やるとは聞いてたけど、今日からとはきいてない〜〜！オレンジ枡がなくなっちゃったようー。 --------------- ま、しかたあるまい。今日はボルダー。ひさびさ金純氏といっしょ。今週末の予定もからめて・・・ 黄色ロングをトライしてみたら・・・・・げげ！インナーホールドが全部変わってるぞお〜〜！ムーブがちがうううううーー！きゃんきゃん〜〜。 |
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| 9/27 | かなりオツカレもーどにて・・・ 朝計測はかな〜りお高め53.8ｋ 15％（！）あややや・・・でも土日動いてるから下がるハズ。 んで、帰宅後計測＝13％。お、やったやった。。。シャワー浴びてすっきり後計測＝12％！！でた！うっし！この調子。 --------- 小川山の写真ができたんだけど、、、Ｙ幡氏の写真で、”働けロッククライマー”最後のムーブ写真、プリントだと右手が切れてる！ありゃー、、失敗かあ？肝心のデッドの右手のムーブ先が切れてるんじゃあなあ・・・・・・と、かなりがっかり。が、今日、ネガをスキャンしてみるとちゃんと写ってる！そーか！プリントは原画の8割トリミングかあ・・・・カンベンしてよ。せっかく写角も、ファインダー視野も100％を誇るニコンＦ2もカタナシ・・・・プリント写野率80％かああ？？？（トップ写真にアップしてみました！） |
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| 9/26 | 朝から雨模様・・・午前中からエナ。昼過ぎにはアップ完了スタンバイ。リード壁はまだＭ田氏、Ｔ海Ｈ野氏らＭっち〜連のみ。 アップ終わらせたころにＨ塚柴Ｙ幡氏続々現る・・・ 今日もオレンジ枡の練習モードだが、、やっぱりムズかし〜。３便目で黄色弁当箱〜クロスをこなすまでは至らない・・・・ここまでが最高到達点。５便目はな〜んもできんかった。 Ｈ塚氏、オレンジ枡完登！（ま、日曜日にあと一手まで迫ってたから、ま、とーぜんといえばとーぜん。）その後、黄色枡も完登直前までいくものの惜しくも次回持ち越し・・・ 遅い時間からますます盛況になるエナ。。。。でした。。 |
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| 9/25 | 今日現像上がってきた写真。。。＝小川山の働けロック〜マジノだった。Ａ田くんとＹ幡氏の写真、、、、そのうちトップページを飾りまっせ〜〜。 ------ 朝計測の体脂肪率。ずーっと変わり映えしない数値。先週は最低置13％キープだったんだが、飲み会+焼肉のあと15％にハネあがり、その後13％に戻すもののその後の二日間は14％だった。。。。朝13だと帰宅後計測は12％がコンスタントだった。朝の15％でも帰宅後は13％。 今朝の数値も朝14％、だけど・・帰宅後12％！が、でた。今日はラン。３０分ラン+ウォークの+α。後、やっぱ12％。シャワー浴びて出るか出るか・・・・（11％！）と、おもったけどやっぱ13％・・だった。あしたに期待。 |
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| 9/24 | 帰りにまたまた降られた・・・・ 今週末もお天気悪そうだなあ。またエナだな・・・・ 最近ちょくちょくはしってるから、たまにはちゃり系写真でもアップすっか・・・・ でもちゃり系写真はわざわざ撮りにいかないと増えんなあ・・・・ |
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| 9/23 | 8：40。ロード出発。桶川往復。今日はゆっくりまったりＬＳＤ。平均速度は25ｋ程度のゆっくりペース。足も廻らん・・・・けっこうつかれてるのかも？？ １１時前には帰着して、はやめのお昼補給後、エナへ。 お天気悪い割に空いてるエナ。Ｍ林一家が生徒を引き連れ大所帯。そのほかにはリード壁1組だけ。アップ終わったところでＨ塚氏登場。さっそくいっしょにオレンジ枡トライ開始。 Ｊｉｎ、一便目、、、、出だしからまたまたひっかかる。小カチ二つ取り部分もできん！リップのランジも決まらんし、その上のクロスなんぞ論外状態・・・・・アップ不足かなあ？そんな気はしないが・・・ Ｈ塚氏は一気にリーチ。一便目でお浚いすると、２便目で最高到達点更新！最後3手手前の添えで失敗フォール。惜しい！ Ｈ塚氏の３便目は、クロスムーブをちょっと失敗・・・・（ほかのホールドちょっとつかんだ・・・）だけでほぼ完登。こりゃいけますねえ〜〜 長く休んだ４便目。も、行ったと思ったんだけどね〜。惜しい。。惜しすぎ！あと2手フォール。。次回ですね。 Ｊｉｎは２便目、３便目、共にぜんぜん今日はできなかった。回復してないのかあ？駄目押し4びんめ・・・・は、途中敗退・・・ ここからＨ塚氏と共に追い込みに入る。最後１時間半で狂ったように追い込む。 今日はアップ３本の後、オレンジ枡へ４便。12：00〜5：00まで。で、７本。5：00〜7：30までで二人とも１３本ずつだした。２０本達成！ |
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| 9/22 | 東京は一日中好いお天気。Ｙａｈｏｏのお天気情報とかを見ると埼玉県内は結構降ってるみたい・・・・こりゃあしたは外岩はダメだなあ・・・・（声かけちゃったけど）。。 帰りに駅からのちゃりライドでしっかり降られる！しかもどしゃ降りのびしゃびしゃ！午後からこっちはカミナリも鳴ったし雹まで降ったとのこと。山沿いは更に悪いだろう。明日はエナ！だ。 帰宅後計測、52.8ｋ 12％。 |
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| 9/21 | 焼肉+飲み会で・・・・ 53.8Ｋ 15％ とほほほ・・・・やっぱ月初に戻っておる。。。先週は週末にチャリ一生懸命にのったおかげで、朝の計測が、15％⇒14％⇒13％まできていたのだ。52.8Ｋ 13％を、3日間続けたのに〜〜〜。月初に逆戻り。でもこの週末もチョットはしったから今日の夕方〜明日にかけてはちょっと下がるはず。。。。 夕方、、、帰宅後計測。。53.2Ｋ 13％。お、まあまあ下がったな。。。軽くウェイト、シャワー浴びて排尿後計測・・・・ 52.8Ｋ。12％。うっし！回復〜〜 |
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| 9/20 | みんな出払ってわしひとりのウチで、昨日のおかたずけ、洗濯もしていた。さて、一段落したからロードでしゅっぱあつ・・・・・と思ったら・・・・ 「おや？」 網戸が１５センチくらい開いてる・・・・？？？？ 「あっ！みけが脱走したあ！」 ベランダに走り出て、みけみけ〜と呼びながら植え込みを覗くと・・・・いたいた。。近所のねこが威嚇して鳴いてる。。捕まえようとしたら逃げられた・・・・くそ〜〜どこいっちまったんだあ。マンションまわりをぐるぐる探すが姿がみえん。しかたない、しばらくほっておくしかない。なんだかんだで小一時間たったころ、またベランダにでて呼んでみたら、「にゃ〜〜」とお返事してベランダのすぐ外側に現れた。お〜、帰ってきよった。もう飽きたのね。抱きかかえて無事確保。なんだかキタナそうなので久々にそのままシャワーでシャンプーしてしまう。なかなかおとなしいじゃないか。 ほっとしてロードへ出発。すっかりおそくなっちまった。荒川下流へ1時間走って戻ってこよう。そのままエナ直行だ。 快調に足を回して向かい風28ｋキープの巡航。。途中タレて流していると、しゃーっとピナレロが抜いていく。30Ｋ巡航の速いアベ。一気に見えなくなるくらいに離れていく。こちらも少し回して巡航。追っても追いつかんだろう。と、途中で風が変わり、追い風部分が出てきた。すかさず回してアベアップ！35〜7で追うと、だんだん近付いてきた。ピﾅ氏もタレて、ついに捕らえて抜くのも時間の問題になった。射程距離・・・・荒川下流域は、部分部分で野球場、運動場、公園といった公共施設が隣接する部分が多く、道幅は広いのだが上流域に比べて「飛ばせない」部分・・・人口密集域が現れる確率が多いのである。道幅は圧倒的に広い割に、上流部に比してキッチリした走り向きではないのがそこのところなのだ。 と、そのとき・・・・ピナレロの後方30ｍに迫った時、ピナレロ氏の前に少年野球の子供が飛び出した！あ、と思うまもなく激突。子供は倒れこみ、ピナレロは宙を舞い一回転。二人とも身動きできないほどだ。こりゃタイヘン。。。 野球場脇で、少年野球の子供が多い部分で、みんなかなりスローダウンしてはいたが、突然まん前に飛び出されたピナレロ氏は不運だった。あれではよけようがない。真後ろから見ていたわしははっきりそれがわかるのであった。。。。10数秒後には恐らくわしが抜いて前にでていたので、わしが危なかった・・・・・ふ〜〜、間一髪ってえ感じだ。しかしわしならリアをロックさせながら流してあたるけどなあ・・・・いつもどうりに。あたる直前には大声で叫びながら・・・・そのへんの乗り方はやっぱ経験不足だよ。ピﾅ氏。あまりに無防備に真正面からいきすぎ。 止まろうかとも思ったが、止まっても身一つ、ケイタイももたぬわしが止まってもなんにもならん。ゆるゆる通りすぎるしかないのであった。野球の関係者はわらわら集まってきたし。 折り返し時間なのだが、スグに折り返すのもはばかられ、そこから１０分ほどでリターン。事故現場まで戻ってくると、救急車がちょうど到着するところだった。轢かれた子供のほうはどうやらなんともなさそうだった。が、ピナレロ氏は横たわったままぴくりとも動いていない。相当の重傷だろう。手首の一本や二本はいってると思われる。頭から落下してるから頚椎あたりもヤバそうかもしれない。危ない危ない・・・・気をつけなくては。 やはりあたり方が最悪なのであったのだな。パニックコントロールが全くできないままにブチあたっておったからなあ。。。。 クルマのクラクションに相当するモノは、ちゃりだーのばあい「声」です。基本ですね。当ＨＰ「自転車の乗り方」にも出ているように、ロード乗りはふだんからコミニュケーション手段として身に染みて活用をたたっこまれます。相手はクルマだからネ・・・・ オーバーアクションで右左折直進をリアクション。右左折するクルマに対しても、目立つように車線取り！ボディアクション！+声で合図！おりゃ〜〜〜いくどーーーーとか、とまれーーーーーーとか、ばっきゃろーーーあっぶねええええぞおおうぞうぞうぞ〜〜とか 右いくよ〜、ふらふらすんじゃねえぞ〜〜とか。。。フツーにさけんでると、このばやいもあたる前に声出せたでしょうね。叫ぶと、取りあえず、相手は止まるんだよね。コレ、大事。。 あたるときも、さいごのさいごまでバイクコントロールをあきらめないコトですね・・・・最後の0.数秒のコントロールがモノをいう世界ですね、、、やはり。。あたり数がモノをいう世界かもしれません。わたし、けっこうあたってます。ロードのばやい、あたると「負け」です。相手がなんであれ。おばチャリなんぞ、はむこうは無傷でこちとらがクラッシュ廃車、もしくはホイール全損。なんてコトがあたりまえ。こんかいのピナ氏も、恐らくピナくんはかなりイッテしまったでしょう。それより乗り手がかなりそれ以上にイッテしまった模様・・・・ 後ろから見てて・・・・恐らくわしならかなりモノスゴイ勢いで叫びつつ、リアをロックさせて左に流しながらあたったハズである。絶対にとまれない距離感だけど。あたることはまず避けられないとおもうけど、あそこまでのクラッシュにはならんとおもうなあ・・・・・（あの回転はきっと前輪ロックもあるんじゃないかと想像しつつあるのであった。） ----------------- エナに着いてみると・・・・・ リード壁はＭ林夫妻とＨ塚氏だけ。やけに空いてるなあ・・・・ 昨日のダメージでわしもＨ塚氏もカラダは重い。が、アップ後オレンジ枡へ。Ｈ塚氏ムーブをとっくり参考にしてわしもやってみる。まずはロープ着けずに出だし練習。と、で、できん！むっず〜〜。何度も試行錯誤・・・こうか？ああか？工夫を重ねてなんとか出発のメドがたった。 ので、今度はロープをつけてその先をやってみる。ちびカチ両手添えが悪い。が、なんとかなりそう。ハング〜リップが悪い〜足きれる。クリップできん。その先のクロスがまたぜんぜんできない。とばして先へ。各駅で終了点まで行くもボロボロ。きびしー。 Ｋ辺氏も登場。やはり昨日の今日でのお疲れモード。だが、お疲れ３人衆でムリヤリ回す！ 回しているウチに、Ｈ塚氏、ワンテンにもちこむ。Ｊｉｎもなんだかだんだんムーブができてきた。３便目はできなかったスローパー〜クロスと、穴クリップもできた！お、これでムーブ解決じゃああ。なんだか充実・・・ |
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| 9/19 | 今日は金毘羅へ。Ｋ辺氏と共に。 お天気は上々。とっても良く晴れ渡っている。ウチに9：00に迎えに来てくれるとのことで全くゆ〜〜っくりの出発。子供達の野球がはけてからの出発で、お昼のオニギリやらパンやらも自ら準備。 ---------- 岩場に着くとちょうどＨ塚氏もご到着。なかなか盛況だなあ〜今日も。しかもけっこう登れるひとたちが多い・・・・（？？） Ｊｉｎ、あいてるのはぴょンぴょンくらいだからそれでアップと・・・・コレ、前前から気にかけてたけどまだ触ってなかった。どーみてもアップ向きじゃあなさげ。でもキンチョーしながら一応ｍＯＳ。コケコケが顰蹙ものだけどけっこう面白かった。（でもわりーよ。、やっぱ。。） 次に、これまた登りにくい一本の、モグへ。Ｋ辺氏のムーブ見ていて参考に・・・・あとからやってみるとけっこうオモシロイ！初見でわかってないと、とてもこなせないだろう10ｂ？。。。。 さて、Ｊｉｎ，ペガサスへヌンチャク掛け一便目。Ｋ辺氏にすべて教わって取りつく。も・・・・・やはり悪〜〜〜い。各駅でムーブを解決しながら行くが、初っぱな、中間部、最後手前、、、、最後・・・・・と、核心盛りだくさん。。。 ２便目にて整理しようと試みるが、出だしの次の垂壁部が整理つかず・・・あとはなんとか解決。 ３便目・・・やはり垂壁部がぜんぜんできない！ここはかなりの鬼門！Ｋ辺氏ムーブもＨ塚氏ムーブも試すけどもはやボロボロでな〜んもできん！ Ｈ塚氏とＫ辺氏、見事ハプスブルグＲＰ！ |
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| 9/18 | ガクの運動会。朝から家族そろって見学に行く。 午後からはガクの出る種目は最後のフォークダンスだけだという。ので、オデッセイのパンク修理に走る。ぶっといネジがささったままで、空気が半分くらい抜けていたのだ。が、思いのほか、すぐに直る。これで明日出かけても大丈夫。。 パンク修理がスグに終わったので運動会に取って返し、ちゃんと最後のフォークダンスを見学できた。 ----------- 帰宅後、ロード。３時過ぎに出発。２時間ほど走ってこよう。強風が巻いている。ほぼ海風方向だから荒川下流へと。30分ほど走ったところで目楽に遭遇・・・・・下流に１０分ほど付き合わせて即、りたーん。目は海まで行ってきたとのこと。補給もナシではハンガーノックもいいところだろう。が、バームゼリーだけでかろうじてもちこたえているみたい・・・・ そのままコンビニ直行でビールで乾杯！ありゃりゃ、フィットネスに走りにでて、結局、ファットネスだあね。。（走行１時間だけ。。。24Ｋ） 夜は焼肉・・・・・・ なんまいだぶ。。 |
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| 9/17 | 実家から出社。きょうはちょっとツラい・・・・ 一日、ほとんどネクタイもせずにだら〜〜っとすごす。。。 |
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| 9/16 | 先日亡くなった後輩を偲んでの飲み会。報告会。 | |
| 9/15 | 今日は目楽とＣｈｉさんが来るというのでエナ。もっとも明日が飲み会だからもともとエナる予定ではあったのだが・・ 金氏＆Ｍ岡さんがリード壁に。かる〜くリードでアップ２本。してると目＆Ｃｈｉさん現れた。ではボルダーへ・・・・ 今日は目たちと戯れつつ、黄色ロングを練習しよう。なかなか手ごわい黄色ロング。でもいままでひっかかってた部分は、バラせばかなりラクにこなせることを発見！おお、強くなってる。確実に。。ここここれはうれしい発見だ。今までギリギリだった6〜７手目スローパーハリボテ取り（確率せいぜい35％）も、なんとスタティックに取れる！そして下部右トラバース核心緑スローパー両手添えも、部分通しで確率15％⇒65％にあっぷ。そして最後の核心、２４ピンチ〜25遠い左手止めもできるぞおお〜。あとは繋げるだけだああ。 目＆Ｃｈｉさんは、きょういきなり二人とも懸案の１１５度赤×完登からスタート。おお、幸先いいぞお。とはいうものの目はコレでかなり張った模様・・・・・ Ｃｈｉさんはひとりでもバシバシと課題を登り込む。この調子だと×課題制覇も時間のモンダイだろう。とにかくおもしろくって仕方ないという風情なのだった。目は既に前腕がばんばん・・・・ これという成果はなかったけど、今日もビールとワインが美味い！（なんだ、登れても登れなくっても美味いんだ・・・・結局毎日。） |
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| 9/14 | 夜えな。土日かなり登り込んでの中1日。ツラいといえばつらい。か？？かなり回復していて元気であるという実感もあるのだが、完全回復ではないだろなあ・・・こればかりは登ってみないとわからない。 Ｉ芹氏とＹ溝氏。８時までにアップとりあえず３本終わらせる。３本目ではかつ、核心のスローパークロスムーブもおさらいしておくけど、ソコだけやってもできなかった・・・・・が〜〜ん！ Ｋさんとだべりんぐ。しだすと長い・・・・昔話ってヤツね。。。。ま、次便は８時半だからまった〜〜〜りでいいんだけど。 8：30。一便目。なぜかハングリップのカチ取りがまた失敗・・・・・ありゃりゃりゃ・・・・ここも簡単じゃあないよ〜 9：00。２便目。ハングリップの右カチは成功。その次の左カチ（遠い）で失敗！う〜〜〜〜ん、、、ここで失敗したのは初めてだあ。やっぱなんか左手がパンプしてきてるのだった。マズい。。。まずいですぞおおこれは。これでかなり追い込まれてきてしまった。今日はもうだめそうな感じが漂う。3便目が大体”旬”なのだ。4便目ってのもあるにはあるけどかなり疲れは蓄積する。ヴァームウォーター今日は1本だけ持参。既にカラ。いつもならヴァームパウダーチャージしているのだが今日はそれはナシ。エナ前30分からチャージ開始し、アップのころからちびちびチャージしてるとＲＰタイムのこの時間にはただの「水」しか残ってなかった。（今までは水だけでず〜〜とエナっていたのに、一旦ヤクに頼るともうダメね〜）思わずヴァーム購入に走る！が、セイムスは既に閉店時間。しかたない、コンビニでアミノバイタルウォーターとゼリーを購入してチャージ。 9：30の、３便目。遅くに登場のＦ井氏にビレーしてもらってＧｏ。こんどは最高到達点までするするするる・・・・・でもやっぱ左手がかなりパンプ感あり。休めるところでもっときっちり休んでいかなくては・・・・最後の穴でシェイクシェイク・・・・右手緑カチ〜左手スローパーへ。止まった・・・右手クロスでスローパーへ添え・・・・・この右手持ち、なんとなくわかってきた。ツマんで下引きじゃあなくってど正対引き！つまむつまむ！とっとと止まってる〜〜〜 せい！っと左手でっど出し！！取ったか？行ったあ？？？あ、、 掛かったけど浅かった！僅差で完登逃し。やっちまったあ〜〜。。。。またまたここでフォールかよ〜。 --------------- ＲＰトライだからこその4便目だ。ま、だめもとってえことでいいんでないかい。でも、やっぱり1便目、２便目、３便目とからだが動いてきてるのよね。1便目っから日曜の続きができればいいんだけど、そーはいかない。やっぱりおさらいモードになるのであった。んで３便目がイチバンねらい目だと思う。今日はお疲れ気味の4便目。現場でその場しのぎのアミノチャージ。（でもこれもけっこう効いてるんだと思う） 10：00。お時間です。ロープを結んで、Ｆ井氏、ビレーに入ってくれる。今日最後だろうトライ。ま、いっか。。。液体チョークをｴｱｺﾝで念入りに乾かして・・・・さて、いきま〜す。 もう自動化された下部。ハングを越え、リップのデッド右カチ〜さらに遠い左カチをつなぎ〜遠い右カチ〜左手ちょっと安心のツマミホールドでクリップ。もひとつ左手飛ばして穴取りでクリップ＆シェイク。さてさて、、、、最終核心の始まり〜。 右カチ緑〜取ったら左足白へ上げ、左手一発シェイク＆チョークアップしてカチアンダーへ持ち替え、右足スメアの左手デッドでスローパー止め！これは止まる。ここから右手クロス下から〜でピンチ持ち。これが悪い！！！つまんで止めろつまんで止めろ・・・・・・・・ と、と止まってる止まってる・・・・・ せいっ！とでっど！左手青カチ止め！で、完登〜〜 思わず吼えたね。こりゃあうれしい完登だあ。 |
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| 9/13 | ＨＰの更新をわしが会社でやってるってええ？？？失敬な！更新日時がちゃあんとトップページにでておろうが。控え居ろう！ 会社で更新できればこんなにラクなことはないのよね〜。専用回線のファイヤーウォールがＦＴＰとおらないのよねえ。。でもでもたま〜〜〜にダイヤルアップ使って緊急の手直しはすることあるけど・・・・ 更新の平均時間帯は２３時〜１時ころかな？？飲みながらやるからそのまま寝てしまうことも度々・・・はっと気づいてＦＴＰ。そのばやいの時間帯は２時〜４時（！）？とほほほ。。。もし更新時間帯がここだったら「またやったのねー」って思って同情してください。（ば〜かっってか？）ホント、ＨＰやめちゃえば、きっとクライミングも、もっと上達するコトは間違いないんだが・・・・って？ |
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| 9/12 | 目覚ましがなってる。今日は長男と次男が野球だから７時目覚ましだろう。まだまだこちとら夢の中・・・・・ しばらくしたら電話が鳴った。また野球の連絡網だ。カミさんが出て・・・・あらら？？どーもわし宛てか？ 「マスダさんって知ってる？」とカミさん。しら〜ん、日曜の８時ころからかかってくる例の勧誘だあ。。。。きっと。めーわくだなああ。。。って思った。そしたらカミさん「え？こんな時間から？」だって。え？今８時過ぎじゃないの？？カミさん、「どちらのマスダさんですか？」ってやったら、「Ｍ田さんだって。」が〜〜〜〜ん、Ｍっち〜でした！ えっ！！８時過ぎじゃなっくって6：40かあああ。。なんだ？目覚ましやけに早いゾ！今日は試合で早いのだった。失敗失敗・・・・ども、失礼しました〜〜〜。 ------------- 予定どうり、９時半ころ、Ｍａｃと桶川ロードへ。今日はショートだが昨日の乳酸もたまってるからちょうどいい流しだ。Ｍａｃも、あんまり長丁場はまだだめみたい。軽く２時間乗って帰着。ゆっくりモードで。。 自転車道はすっかり秋の風情・・ 気温は夏場並に高く草息れもむっとする空気なのだが、彼岸花の群落がそこかしこにひろがる季節となった。ロードきもちいい。。。あれ？Ｇｍａｍａすれ違わなかったか？？Ｍａｃも、「今、なんとなくみたことあるよな人が・・・」と・・・う〜む、そういわれればそうなんだけどはっきりとはわからんかったあ・・ 11：30帰着。（目楽は11時過ぎに出発してたとのこと。どこですれちがってんだか？？）きっと我々は帰りに直進コースだが、目は行きに左折して信号迂回するラインですれ違ったか？ --------------- ２時えな着。なぜか自転車で来てしまうはめに。栗一家、Ｏ野氏＆Ｙ加さん、Ｍ林一家がきてる。すぐにＭ岡さん登場。晴天のえなはやっぱ空いてるう。 アップしてると金氏も登場。 Ｍ岡さんもわしも懸案の課題へトライ。するもののかなり疲労蓄積モード。。ヨワ気も走る。でもＭ岡さん一本目ボロボロだったけど、２便目、一気にＲＰリーチ！わしも一便目、いきなり最高到達点更新！最上部のスローパーまで突破！でもここでぜんぜん止まらん〜。 このちょっと前に目楽がちゃり姿にて登場。吹上往復80Ｋをこなしてきたとのこと。おおお、すずんでいけや〜っと。見学もーど。 Ｊｉｎは２便目、３便目もおんなじところでフォール！次回持ち越しだああね。。またちゃりのってかえらなくっちゃならんし・・・・つら。 |
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| 9/11 | 9：30。チャリ出発。出遅れた・・・路面はドライを保っているようなのでロードで行く。今日は荒川自転車道下流方面へ。この前のＭＴＢと違ってやはり軽い！ラクラクで距離がでる〜。なんだかんだで河口まで来てしまったあ。往復77ｋ。途中でパン1に寄ろうと思ったんだけど、地図持ってってないからどこが荒川大橋だかワカンランかった・・・左岸側に渡ったけど見当違いの場所だった。。。。 あきらめて自転車道にもどる。 帰着１２時。エナ行く用意してその足でわくわくドームへ。レーパンのまま泳ぐこと４０分。 ----------- えな着２時。Ｔｉ氏と金氏。でも金氏お疲れモードで昼ねに入った・・・・（あれ？） Ｔｉ氏と回す。あっぷ３本やってから、今日はＮｅｗ課題。ハングの黄色枡12ｄだ。一便目で、できなかったハングリップ部分を解決。（足、見落としが一箇所）その上もキビシイけどなんとかなりそう。上部核心はテンションでなんとかできた・・・・でもでも・・・・最後の最後・・・・・またまた核心・・・・・ぜんぜんできな〜い。。 Ｍ岡さんきょうも１２ａＲＰ。これで12ａはすべて解決か？12ｂトライが始まった。Ｈ塚青赤に行こうとしてたから、もっと登りやすい12ｂがいっぱいあるよと教示。とりあえず緑□□へ。コレ、登りやすそう。もう、ＲＰ態勢に持ち込んでるぞ。 Ｔｉ氏も自分の設定した黄緑バー完登。 「やっと義務を果たしたって感じ。」だ、そうな・・・ Ｊｉｎ、黄色枡。２便目。リップの黄色右足〜右手カチ取りが悪い！右足がスルっと滑る！ ３便目もここでスリップフォール！ ４便目。右カチ取った・・・・けど、次の左カチがとれんかった・・・・ ５便目。右カチ成功。左カチも成功！クリップ！組替えたムーブで最上部突入。緑スローパー取り失敗！！ ６便目。もうだめでした・・・・・ |
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| 9/10 | 週末の天気予報がどんどん良くなる。ありゃ、日曜のほうが良くなっちゃったよ。晴れマークも付いてきた。土曜もそこそこなんだけど、今日が雨降り模様だからなあ。山沿いもけっこう降ってるみたいだし。ちゃり乗ってからエナかな・・・・ | |
| 9/9 | 夜えな。 今日から１１０度の緑□12ｃ。実質３日目。（ず〜っと前に２回ほどさわってるのはなしで・・）核心ムーブがかなりむずかしい３ヶ所。で、一発目、二発目、三発目、とだんだんキビしくなる周到さ。バラしでなんとかようやくこなせるようになったというだけなのだが・・・ 一便目、出だし一発目クリア、二発目、、、、、ギリギリちょい反則ぎみ・・・・３発目＝手、出ず。ハングドッグで練習。やっぱきびしいは・・ ３０分休んで２便目。一発目クリア、二発目もコツをつかんでなんとかクリア。で、、、、３発目！やっぱダメ。でない。届かない。自らテンション。ハングドッグでこの部分の練習。右足のハイステップ乗り込み+左手のロックオフだ。がっちり固めるまでのムーブが微妙にあるのだった。デッド気味では決して届かないのであった。きっちりロックオフして右足乗り込んで、スタティックに右手を出さねばならないのであった。あ、ちょっとコツがわかってきたど。。。なんとなく。 ----------- さて・・・・・・ きっちり３０分やすんで３便目。もう、自動化完了。するするするる。。。さて、核心３発目。右足高〜くあげて乗り込み+左手引きつけロックオフ！お、固まった！右手をスタティックに出す。ととと、、取った取ったああ。取れたア。んで完登〜〜〜よよ、、、よかった。。。 |
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| 9/8 | だれでもカンタンにできる体脂肪率低減法。 ホントにカンタン。なんの努力もいらず、しかも一瞬で減る！という画期的方法が発見された。 体脂肪率計つき付体重計に乗る場合、微弱電流による抵抗値を計っているらしい。従って・・・・・・ 乗って計る前に両膝内側を濡らして、さらにその両膝をくっつけてはかってみよう！あら、すごい！ほ〜ら減った減った。。。 そしたら次は、両膝を伝導体でつなげる実験もしてみよう！（夏休みの実験に最適だったね。遅いか・・） なにがイチバン減るかな？？ |
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| 9/7 | やっと登れた赤↑「鉄」。ほっ。 火曜にしては盛況なリード壁。Ｍ田氏、Ｉ井氏、Ｙ溝氏とスタート。Ｉ芹氏ら一組がすでにスタートしておれれる。その後、ツヴェート氏にＫ暮さんも参戦。一気ににぎわうリード壁。 アップ３便後のＲＰトライ一便目。中間部栗氏むーぶを採用。クリップしてからクロスに替える方式にて。クリップ２本はできたけどクロスしてキョンで左手とんがりピンチ取りでフォール。あっれ？（ここは予定外のフォールだ）むーぶおさらいしておりる。 ３０分後、２便目。もう、下部はすんなりスムーズ。自動化されてきたど。中間のクリップ〜クロスへの持ち替えも、足を落とすとさらに安定することを覚えた。でも、やっぱとんがりピンチ取りは失敗！！？？？ あ、わかった！ピンチ取りする左手が、クリップしたロープの後ろに入ってるから、直接取りに行けずに、いったん後ろに回してから取りに行ってるから失敗するのだ。ロープの前に左手出しておけばすっと取りに行ける！コレなら失敗しないじゃないか！（いままではコレでやってたのだった。ムーブを通してさらにムーブの組替えがあったから細部の調整がとれていないのであった。いかんいかん。） さらに３０分きっちり休んで３便目。下部すんなり。中間部、二本まとめてクリップしたあと、の、持ち替え〜クロス〜このとき左手！おっと、危ない危ない・・・ここだよ。。。きっちり意識してないと忘れてしまう。ここでロープの前から左手クロス持ち赤取り！取った取った。。。。シェイクすらできてる。余裕あり。右手縦ピンチ〜右足ハリボテエッジング〜キョンして左手とんがりピンチ！今度は直線的に取れる！お、楽勝〜・・・右足ヘリにエッジングして、、、、右手飛ばしのランジ〜〜〜 止まった止まった。。。。。で、完登！ |
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| 9/6 | 今月号のＲ＆Ｓ。「ボルダリングのグレードを考える」で、数々のクライマー/ボルダラーのさまざまなグレーディングに関する意見が述べられている。夫々のプロブレムに関するグレードの高低感も興味深いし、今までトライした、あるいは登ったことのあるプロブレム（ほとんどないけど）が、リーディングメンバーにどのように評価され、感じられているかというのがイチバン興味深い点なのであった。 肝心の級段制のグレーディングのあいまいさ、って点は、ある程度あいまいでいいと個人的にはおもっているから。あ、ちょっと語弊があるかな。正確ならなるべく正確なグレーディングを望むけど、特に小川山じゃそこまで厳密にできないでしょ、って感じるのだ。ま、1級までしかわからないからその上のことはぜんぜんワカランけど。御岳だとまあ、（1級までは）比較的問題なくってそんなに細分化する必要はないんじゃないかな？（あ、やっぱ初段以上のモンダイなのか・・） 小川山だと季節による条件が違いすぎるから、そんなに厳密に細分化できないしょ？っていうのがわしの感覚なんだけど・・・季節で簡単にワングレード（級段で）違う体感って、Ｖにしちゃったらいくつかわっちゃうのよ？？そんなにかわっちゃうほうがむしろモンダイでしょうよ。でも事実体感変わるよね、かなり。５月と夏しか経験ないけど、ぜんぜん違うもんね。冬はまたまたかなり止まるらしいでしょ。 ------------------------------- で、ね。みなさんいろいろいろのご意見。むむむ・・・忍者返し、エイハブを1級の基準としてっていう方もちゃんといると思えば、忍者返し１級⇒２級！ってひともいるのね。平山氏は忍者返し１級/6ｃ+、エイハブ1級/6ｃ+としている。残念なことにデッドエンドが評価されてない。ふ〜ん、忍者返しと同じなんだあ。。。わしの体感ときっちりいっしょなのが柘植氏の評価。エイハブ＝１級Ｎ（ノーマル）、デッドエンド1級−、忍者返し1級＋（ただし高校生のころから苦手とのコメントあり）。」わし、これにきっちり同感。 貴重な意見の集大だと思う。でもみんな微妙に違うのだ。やはり。どうしたってそんなに細かい点までは集約できっこないよ、数手のボルダーなんだから。コレが小川山だとさらに季節でぜ〜んぜんちがっちゃうんだから。 で、この中でイチバン総括的でうなずいてしまった達観の意見が・・・・ 「これは男と女と同じで、岩とグレードは永遠のテーマだと思います。」（宮城 １５歳！！！）げげげのげ！！ |
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| 9/5 | 雨予報を調べると、東京埼玉はけっこう雨域の狭間にはいっているようで、なんとか午後早めまではお天気もちそう・・・ んで、早速ロード駆り出しスタート・・・・すると、、空気も既に霧雨っぽい感じで少々まよったのだが、ちょっと東へ走ったところで既にポツポツ来た。あららら、即やめ、リターン。走行１０分。ランに切り替え。今度はランにてゆ〜っくりＬＳＤモード。約１時間１５分。ランとウォーキング半々。なんだ、雨は持ってるぞ。帰着12：20。帰ったらスグに雨降り出した。らっき〜〜。 昼食補給して即、エナへ。天気も天気だからそこそこ盛況。Ｙ幡氏、柴氏、栗氏、Ｈ塚氏、Ｍ岡さんがリード壁にて。みんなアップしてるところかな。アップしながらみなさんに「鉄」12ｃをオススメしてやってやって〜〜と。Ｈ塚氏果敢にトライ！栗氏も下から見ててかなり見きっている。わるそうだな〜〜と・・・・・ Ｈ塚氏に続き、柴氏、栗氏、わしと続き、かなりの人気ルートになった。。けっこう悪くってみんなで試行錯誤・・・・・そのうち栗氏が核心左手止め成功、柴氏、右手アンダーではなく上かぶせ取りで止めた！おおお、いろんなムーブがでてきたどー。これだからみんなでやるとオモシロイ！みんなでかわるがわる「鉄」トライ。栗氏、左手止めでＲＰ寸前！おっし〜〜。その後柴氏ムーブの右手止めをトライすると、あっさりクリア。このムーブでやってれば登れてたね〜。その後も柴、Ｈ塚、Ｊｉｎにてトライ。柴氏むーぶは大発見だ！ちゃんととまる〜〜。こ、これは可能性がでてきたど。がぜん面白くなってきてしまったあ。 １１０度の緑□は今日はぜんぜんダメ。 |
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| 9/4 | 天気予報は悪い割に雨はまだ大丈夫のようだ。レーダーアメダスの雨域予報だと午後まで持つみたい。お、チャリのるべえ。さっそくロードを駆り出す。ひさびさのロード、桶川往復。46Ｋ、２時間弱。昼に帰着後、わくわくドームへ。３０分きっちりノンストップでのスイム。 そこからエナへ。2：30スタート。Ｙ幡氏とＨ野氏、Ｔ氏がいっしょにリード壁にてまわしてた。お天気悪い割にはあんまり混んでない。（ま、いつものことか。） アップ後、「鉄」12ｃへ。やっぱり核心ができない。ぜんぜんできる気配すらないのであった。こりゃだれかの見ないとだめだあな。みんなをけしかけるけどなかなかやってくれん・・・ので、Ｗ氏をやたらけしかけ、やってみてもらうことに成功！全然登ってなくって終わってる、とは本人の弁なんだけど、なかなかどうしてやっぱりスゴイぞ！中間部の悪くなるところからは各駅だけど、核心のムーブは一発で決めてしまった！ははああ、ああやるの。右足、ハリボテのエッジにエッジング！っかあ。。（でも足切れずによく取れるなあ・・・） 真似してあとでやってみると・・・やっぱりムズイ！できん。届くようにはなったけど止まる気がせん・・・・ Ｔ氏もトライしてたけど、核心ムーブを練ってたら、左手飛ばしで止めてしまった！ほほ〜そんなムーブもあるのね・・・（やっぱみんなでやるといろいろ。） で、鉄はいいかげんあきらめて１１０度の緑□12ｃへ練習モード。今日は初めて全部のムーブがバラしでできた。お、ちょっと進歩。だんだんわかってきたぞ。２便目、２テン、３便目、ワンテン。だんだんＲＰ態勢になってきたか？ 今日は遅いスタート組みが多かった。Ｍ岡さんが４時ころ、金氏がそのすぐ後。Ｔｉさんも同じころ。Ｍっちー＆Ｔ海さんも金毘羅から転進で４時ころだった。最後、７時を過ぎるとわし、金氏、Ｍ岡さんの３人だけだった。 |
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| 9/3 | 明日からの週末天気がコロコロ変化している。聖人岩、金毘羅、黒岩組みと連絡をとりつつ・・・・ 結局お天気はあんまりよくない。エナが無難。 さた、あした午前中はチャリのるかな。ガンバッテ早起きすればけっこうロングライドできるかな。６時スタートの１２時帰着で120Ｋ。 んなわけないか・・・ さて、どーなるか？？ |
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| 9/2 | 朝、7イレブンでお買い物。今日はおべんとはオカズだけだから主食を買わなくっちゃ。これとこれっと。品を選んでレジへ・・・ 「はっ！」さ、サイフがない！（ウチに忘れて来た・・・）何気な〜く商品を棚に戻し、なにげな〜く退散・・・（あ、怪しい・・・） 今日はランもウエイトもナシ。な〜んもトレーニングしないゆったり休養日。なんだかちょっと不安になる。運動不足にならないか？？などといらぬ不安がよぎるのは、トレーニング中毒、依存症候群なのではないか？？ 目楽とＣｈｉｅさんのパンプ状況はどうなんだろ？昨日は日曜のパンプがまだ多分に残っていたようであった。筋肉の回復には72ｈもあれば充分だろうけど、乳酸の除去回復には、けっこうかかるものなのだろうか？軽い運動、エアロビサイズを行ったほうが回復は早いだろう。Ｃｈｉｅさんはゴルフクラブを放り投げなければいいが・・・・ |
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| 9/1 | 目楽とＣｈｉｅさんがエナに来るという。 おおお、そうこなくっちゃあ。日曜日に残した課題をかたずけるべく！Ｃｈｉｅさんはだいたい、１１５度の赤×、ほんとに惜しいところまで迫ってたから、今回くれば完登は確実だろう。目楽だってフレッシュな状態なら完登できるハズだ。このまえ、にちようびは油断して手力全開モードを見逃した。今回はきっちり管理するど・・・・・・（？） ------------ ウチにあるクライミングシューズかき集めてエナへ。Ｃｈｉｅさんモカシム、目楽アナサジベルクロにてスタート。目楽ちょっと小さそう・・・ まずは９５度の青×でアップ。お、二人とも元気だ。ムダな力使ってないか〜〜〜？？ さて、早速１１５度へ。懸案の赤×だ。が、、、、ナゼか二人とも既に日曜以上に張ってしまっているという。目楽のウデ持つと・・・ 確かにカチカチ・・・・・ありゃ＝まずいぞ。苦労して赤×トライするが・・・・けっこうキビシイ。それでもなんとかＣｈｉｅさんは赤×完登！おめでとう〜〜。その後、９０度茶×も完登。９５度の青も完登だ。目楽は９５度の青×完登。９０度茶×完登。もうちっと手が終わらなければ楽しめるのに〜〜。ま、やってるうちに慣れてくるんだけど。 |
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