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| 1/31 | 自転車+クライミングでけっこうぼろぼろの疲労感。。達成感もかなりあり。 -------- Ｍ岡さんが故障で休養を余儀なくされるとか・・・・モチベーションの強さには敬服するばかりであったが、少々ムリをされたみたいだ。我々の年まわりになると、みんなどこかしら具合の悪いところが多かれ少なかれあって、そういった不具合との兼ね合いでのとれーにんぐに終始する。ま、ムリの効かない年齢だということなんだろうが、調子の良いときほど追い込めるし、ムリしがちなのかもしれない。長い目で見てサボる、ダレる、抜く、は大切なのかもしれない。そういった波があるおかげで、幸いわしの場合（ブランクが長いけど）故障もケガもなく続けてこられたのか？？ ------- わしの場合、自転車が良き両輪のひとつだと思う。自転車中心の生活からクライミングに戻ってきてみると、「こんなに面白いんだ！」やっぱクライミング面白い！って思えるし、一昨日久々にロードでロング乗ったらこれまた面白かった。やっぱロードってキモチいい〜って感じか。。。 こんな感じで廻ってると、カラダの面でもアネロビック系とエアロビック系が混在してかなり補完し合う関係だと思う。特に自転車は乗り始めれば消費カロリーは一気にアップ。脂肪燃焼効果も抜群だろう。ちゃりまじめに乗ってれば、バカ食い激のみぜんぶおっけい！というコトにもなろう。 クライミングもどーも不真面目なので、キビしいＲＰトライに通うっつーのが苦手だ。。目標がＲＰできると、ついつい自分に甘くなって楽しいクライミングに走るのだ。10とか11を楽しく登ってるの、けっこう好きかもしれない。こんなかんじで長く続けられればいいかなとも思う。ま、あと４０年くらいはチャリ＆クライミングつづけていきたいモノだと。。。 |
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| 1/30 | 冬型が強まる。フタゴは期待薄。。アプローチ難ありなのでＫ間氏と聖人岩ということにしておく。Ｍっち〜らも行ってるはずなので突然おしかけるのも楽しいだろう。 聖人岩記⇒ Ｋ暮さんのＲＰ音頭炸裂！ＲＰの瞬間を見逃したが、そのうれしさたるや岩場中をも引き込む喜びの爆裂パッワー。握手でがっちりパワーを受け止め・・ （う〜〜デジカメ忘れて来てるし、Ｋ暮さんの登りも見そこなったが・・・・ウワサのＲＰ音頭だけはしっかり見届けたのであった。） うぇーぶ１２ａ完登できた。余裕なくってギリギリもいいとこ・・・・一手一手が限界だった。吼えまくってしまった。。。Ｋ暮さんと岩場でイチバンとニバンにうるさいひとたちになってしまっていたどーーー（さて、、どっちがイチバンでどっちがにばんだ〜〜？） 病欠Ｍっち、Ｋ暮さんの完登喜びメール（つ、罪作りな・・）に触発されて午後からナゼか岩場に出没。おちおち寝てられないだとか。この二人、ライバル意識濃厚？？？ |
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| 1/29 | 朝から自転車乗り倒し。４時間半110Ｋ。久々ＬＳＤ。ＢＵｔ食い倒れツーアラーかも・・・ ⇒里山ツーリング いや、このコース、かなりいいよ。おすすめ。意外や意外。。なんだかストイックなところがないのがいいのかな？でも往復110Ｋあるし。かなりわかり難いのがネック。 |
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| 1/28 | 今日もヤフオク出品の品発送。意外に忙しい・。。 今日はウェディングシューズセット。 |
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| 1/27 | 目玉のスキツアービンディングはなんとか１万円突破。よ、よかった・・・・コレが１円で落札されたらキレるで、、、ホント。って、さいてー落札価格を設定してないから文句は言えないンだけどね。。いや〜オークションってけっこう水物なのねー。 ---------- 夜えな。Ｋ間氏が既に登ってる。おっ、珍しくＴ海さんとＮｅｍｕｎｅｍｕさんも。。やっぱり空いてる木曜のえな。 かけつけ三本あっぷ。なんだか疲労蓄積モードか？？あっぷのつもりの11ｃ黒バーでぼろぼろテンション。。あれ？？作りなおされて別物になってるとはいえ、元はわしのルートだったんでは？？ ３０分たっぷりやすんで茶黄色へ。と、思ったら今日は出だしが全くできん！離陸できんかった・・・とほほほほー。しょーがないから黒ばー完登してお茶にごし。出だしボルダー練習。。何度かやってるとだんだん止まってきた。おし、次ぎはトライできそだ。 また３０分後、こんどはで出しもくりあ、苦手な右手穴〜左手遠いガストン取りも一発で成功！お、いきなり最高到達点だ。で、核心飛ぶ！青触った〜けどフォール。。お〜いい線いくじゃあないの、お疲れモードにしては。 また３０分後に２便目。今度も最高到達点、核心到達。。んでスローパーけっこう固まった。、、、、、こここれは行くか？？？？んで飛べ〜と飛ぶ！右手青ピンチゲット！？までは行かなかった！でも掴みかけたゾ！今まででもっとも惜しいと思えるトライでありました。ま、また数センチの進歩っつーコトで・・・・ |
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| 1/26 | ヤフオク連続出品にて発送が忙しい。 2勝2敗じゃ・・・ 1円オークションでまさか1円で落札されるとは・・・・とほほのほ・・・・ |
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| 1/25 | 大分回復してると思える・・・ 夜えな。茶黄色完登できるかな？リード壁ガラガラもいいとこ・・・・ Ｉ芹氏＆Ｓさんしかいないではないの。。オートビレーでゆるゆるアップしてるとＹ溝氏が現る。さっそくご一緒して茶黄色へ。二便出すが核心までも今日は到達できない。。。ナゼ？？？中一日では疲れが残っているのかしらん？？ 3便目でやっと核心到達。行っけ〜〜と飛ぶも青をかすかに触るのみ。今日も進歩ナシ。あとは追い込みだ〜と、思ったけど、既にナニもできなかった。。。。全て手足自由になっちまう！ありゃ、かなり来てる・・・ |
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| 1/24 | 新たな週のハジマリ。 ナゼかカラダ中だるい。。。昨日は５時〜７時までの二時間軽〜いクライムこなしのハズなのだが、体はバラバラになりそうなくらい疲労してるし筋肉もけっこうアウトしてる。自転車乗ったって言ったってちょろっとこいだのはせいぜい1時間〜１時間半だ。しかもぽたりんぐペース。この疲労感はきっと二日酔いで運動したツケなのだな。。。きっと。二日酔いがいちばん肉体疲労をもたらしているのかもしれない。（だとすると激のみがスタミナトレーニングになるかも？？？ってか？） |
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| 1/23 | 昼まで寝込む。カミさんや長男が、「くっせ〜〜〜」となにやら騒がしい・・・・・そうだ、、、昨日にんにくの丸揚げをしこたま食ったっけっか。寝ている上からファブリーズとトイレ消臭剤の攻撃があったらしい。 朝ゴハン（みんなには昼ゴハン）ができたところで顔をだすと、ブーイングの嵐。。。臭いから来るなとのことで、追い出されてしまう。あとで一人だけ別クチで作ってくれた。そ、そんなにくさいのか。はやく風呂に入ってしまえとうるさいので、風呂をくんでから軽くチャリをころがしてくる。少し動いて汗をかいてから風呂に入り、ゆっくり汗を流す。 これで流石に臭いも取れたようである。エナ行っても大丈夫かな？ ------- ５時に行くとまだまだ盛況なえな。完璧二日酔いモードで、ゆるゆると三本あっぷ。その後茶黄色一回触ってみるけど今日はやめておいたほうがよさそう。栗氏が茶×と茶黄色を続けざまＲＰ！してしまった！！すすすすっごー。。なんだか絶好調な様子だぞ。 こちらは軽く二、三本登って追い込む。ばんばんに張らせて終了。 |
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| 1/22 | お天気がいいのでエナはガラガラ・・・昨日の酒を徐々に抜いていこうと、11：00〜２０分間エアロバイクこぎでアップ。＆ストレッチ。リード壁は高校生達だけだ。だ〜れもこない。かる〜くボルダーとオートビレーでホグしてお昼にする。と、目楽登場。先日一緒に飲んだＮ氏もいっしょである。初級課題をレクチャーしつつボルダっていると、Ｈ塚氏現る。なんと二ヶ月ぶりのリハビリモードだそうな。Ｈ塚氏とリード壁を開始すると、Ｔ本氏現る。お、お久しぶりっすね〜。三人でリード回す。茶黄色は三便。なんだかとってもいい感触だった。青触った！で、トップロープで遊んでる目共々５時あがり。にてＭａｃ邸へ。 ------- Ｍａｃ邸７時〜開始。とりあえず飲み始めていると目楽登場。続いてＮ氏が到着。まずは乾杯してカールトンラガーなぞを空けた後買出しへ。そう、Ｃｈａｃｏっちの目算通りの行動パターン（よ、読まれてる・・・）にて。 赤ワインを一本空けた後、Ｍａｃ土産の八海山純米吟醸（！）を頂く。これは絶品！ 夜は比較的早めにお開きとなり、二次会のカラオケも思いとどまることに成功。但し締めのギョービー+ラーメンはしっかりと入っていた。 |
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| 1/21 | 冬型強烈。フタゴは雪模様かな？先週の雪はどーなんだろ？？かなりの積雪が見込まれているのだが・・・・ 情報によると平日入ろうとした面子も敗退したらしい。今日、現地に問い合わせしたところ、299は除雪されててモンダイないんだそうなのだが、民宿登人あたりで積雪30ｃｍ。そこからのフタゴ林道は除雪されてないからかなり厳しいかも。。。民宿の管理人も、「入ってないからわからない」んだそうだが、クルマは入ってないとのこと。こりゃ、かなりリスキーだ・・。下からラッセルで歩いて入る覚悟なら行けるんだろーけど・・・・ ----------- あ、そうそう、、現オーストラリア在住のＣｈａｃｏっちのＨＰ発見！ 現地からちょくちょくわしのＨＰにあくせすしてくれてるらしいのだが、みつけてびつくり。。みんな、掲示板におしかけてひとことカキコしてあげてねー。。 Ｍａｃも目楽もＭっち〜Ｋ暮っち、金氏Ｍ岡さんほかエナ仲間もなんかカキコしてきましょー。（あ、、まだ公開前だっけっか？？） |
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| 1/20 | えな。 ヤフオクでの落札品2品を送付してから行く。なかなかめんどうだけど、一度やってしまえばやり方のコツは掴めたぞ。 *------* すっかり遅くなっちまった。。さて、アップアップ！ H野氏に続けざまビレーして頂いて、さくさくアップ三本。 木曜日にしてはなかなか盛況かも。。と、おや？Y幡氏まで現る。 今日も茶黄色×4便。全て最後核心まで到達。かつ、青触った。初めて。また数センチ伸びた？ |
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| 1/19 | 目ラクがエナ行くというが・・・・ 木曜日に茶黄色のRPトライしたいから今日はちょっと出られんぞ。 週末Mac邸での新年会画策。。。 |
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| 1/18 | 夜えな。 今日は残業しないぞ！即退即えな。 Ｋ間氏も今日は早い。。。既にご到着である。アップ３本ゆるりとこなし、スローパーをお決まりの亀の子タワシにてごしごしと・・・ さて・・8：30一便目スタート。中間部の穴でまたまたひっかかる。。（苦手〜）9：15。二便目。中間の穴、なんとかクリア。するものの核心スローパーのホールドが甘い。飛べずにフォール。9：45。三便目。核心到達。飛んだけど届かず・・・で、ダメ押しに10：20。四便目出す。核心へ到達するがほとんど飛べずにフォール・・・ ま、核心までがかなりコナれてきたかな？まだまだ登らせてくれそうもないな〜。 |
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| 1/17 | 本日もＹａｈｏｏへ２品出品。 しかし、デジカメもレッツビアも入札未だなし・・・・こりゃああ、、ダメかもね。デジカメのページなんぞ1円の目白押し。しかもなんだかモノスゴイデジカメなんぞもナゼか1円で出ているのである。？？？？なんで？？？これでは太刀打ちできないではないか。ま、いっか。 ------- 今日、えなじの新しいＷｅｂへ行ってみた。なんとブログがあるじゃあないのよ。昨日Ｗ氏と”ブログ”ってえのがありましてね・・・なんてお互いにハナしてたんだけど、なんだ、しっかりブログしてるじゃないのよ。えっと、、、わしもまだＴバック・・じゃ、なくって。、、えとえと、、と、トラックバックか、トラバの仕方がよくワカランのだが、さっそくタラバしてみようっと。。 |
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| 1/16 | ８時間半睡眠。完璧な体調。１１時にえなへ。 新兵器の亀の子たわしも購入してＲＰ体勢だ・・・・ まだまだ空いているエナ。クルマはイチバン後ろへ。最後までいるぞ〜という気構えにて。。ここなら移動ナシ。 さて、Ｋ暮さんとアップ開始のリード壁。アップしてるとＭ岡さんも登場。12：30頃までにアップほぼ終了させ、ＲＰトライの一便目は1：30頃にする。 今日はぞくぞくと来るわ来るわ・・・・・さすがにこのお天気だと盛況だ。。（ストーブたりないんじゃあない？？） さて、茶黄色一便目。動きまだカタいけど核心到！核心ランジは起せなかった・・・・（アップ不足？？） Ｍ岡さん１００度の赤オレンジＴ１２ａ完登〜 なんてスタティックで安定したムーブなの。そこへ登場金氏もすかさずオレンジ水色×12ｃをＲＰ。よ〜し、、、わしもがむばろう。 二便目。核心到達。するけどやっぱ飛べない。。ハングドッグすると、でも今日は核心すんなりこなせる。なんだかそれだけでもかなりうれしい。核心フォールもＭ岡さんビレーは完璧。カベにあたらないくらいに流してソフトランディング、の軟着陸。コレそーとーに安心できる。 今日は１時間に一本のＲＰトライと決めて出している。1：30、2：30、で、次ぎは3：30。 3：30の3トライ目。金氏ビレーにて。中間部の「穴」ムーブで引っかかる。ありゃりゃ、、、来てるかな？その後のムーブも既にかなりキツい・・・・が・・・・ 4：30。気合で練習！もう一便だすどーーー！でもやっぱ中間部の穴ムーブがこなせなかった。。核心ももーダメ。あとは追い込みにしようっと。でもダメ押しでもう一便？？ 最後は狂ったように追い込む。12a,12a,１２ａ×、１２ａ×、後はオートビレーで3〜４往復。 |
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| 1/15 | １１時まで寝てた。すっかり一日が台無し状態だ・・・でも起きざま２品ヤフオク出品！ その後車の点検をディーラーで済ませてからゲン連れてマクドナルドへ。今日の広告にクーポン券がシートで入ってきたのだ。ゲンのご要望である。７枚ピックアップしてテイクアウト。マック食い放題状態・・・・しかし油っこい〜〜Ｆａｔネスじゃあ。 -------- 三時半ころからエナへ。 アップ三本ゆるゆると。登るとアタマがんがんするのは完璧二日酔い状態のようだ。が、茶黄色12ｄへ出してみる。と、そこそこカラダ動くぞ。今日の2トライ目で最高到達点へ達した！核心到達何ヶ月ぶりだろ？核心むーぶもハングドッグするとできる。 でも三便目には既に核心ムーブができなかった。やっぱ三便くらいが限界か。。明日、体調整えてまたがんばろうっと。 |
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| 1/14 | ようやくＹａｈｏｏオークションの全ての登録が終わって出品できる運びとなった。いやはやしかし、出品するのにこんなにめんどうだとは・・ Ｙａｈｏｏからの局止め書留を受け取りに本局へ寄る。このパスワードを送信して住所確認となり、無事出品できる運びとなるのだった。 ------- 早速オークションのさまざまな手続きをアクセスして読みふける・・・・・うちにどうやら飲みすぎ、かつ爆睡してしまったらしい。。。。 気付くとパソ前6時！！げろげろげ〜〜 |
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| 1/13 | 連えな。 今日も帰宅7：45。昨日と全く同じ時間だ。そそくさとエナへ・・・ 昨日よりはやや空いているが、けっこう木曜にしてはにぎわっているではないの。Ｔ海さん、Ｎｅｍｕｎｅｍｕさんお久しぶりです。Ｉ芹氏＆Ｓ籐さんは連荘ですね。明日も来ようかな？だってえ？Ｋ間氏とＯ井くんが既にハング壁で登っていたのでさっそく混ざってアップ三本。 さて、今日の課題はナニに絞ろうか？？茶×も紺⇒もキビしすぎるし。久々に自分の茶黄色でも触ってみっか・・・ 出だしはちょっと練習しただけで出きるようになった。あれ？カラダがおぼえてるのかな？その上の悪い穴からのガバ取りも一発でなんとかクリア。ほっ！なんだ、昨年のボロボロ状態よりもだいぶいいぞう。ハングの遠い穴取りも、逆手ムーブで一発クリア。お、クライミングになってるぞ。ここでクリップしてからテンション。右手甘い穴からの遠いガストン取りがやはり確率悪い。が、テンションしてからやるとけっこうできるぞ。そして核心・・・・コワいからハングドッグしてクリップしてか練習してみると、今日は二、三回練習したら取れちゃった！この右手青取れたの実にひさしぶりである。ず〜〜っと取れなくなっててやめてしまったのだ。なんだかいい感触で降りてくる。 ちょっと長く休んでからの二便目。またまた各駅だけど、一応全てのムーブができたゾ。うむうむ、ちょっと練習再開だな。 |
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| 1/12 | 残業もそこそこに切り上げてエナへ。 月曜祝日営業の、翌火曜日休業明けである。案の定盛況で、久々に水曜連にもご一緒できる。スタート8：30の遅いスタートなれど、リード壁に課題があるので今日は敢えてリード。 やり残し課題は１１０度の緑オレンジ12ｂだが、早速金氏がトライしている最中であった。わしがアップしてると続けて栗氏がトライ。あれれ、、、既に右カベなしのバリエーションでトライしてる。そして続けざまに金氏も右カベなしでのトライ。 わしはとりあえず先日解決したムーブでの完登をまずはめざす。モチロン右カベ使う初期設定だ。一便目＝左足ハリボテエッジングスメア＝有効であった。初めて右手指穴を取れた。ここが核心だと思ってたが、実はこの次ぎのムーブも悪く、ハングドッグしてしまう。なんのことはない、やはりＲＰ体勢に入ってからのツメの甘さを露呈しているのだ。いつものコトながら・・ 一応正対引きつけ金氏ムーブで抜け、その上でもハングドッグ。ムーブがバラバラでＲＰできそうにもない感触。 二便目＝みんなのむーぶを見ていて右手穴取りはショートカットでトライ。すると、取れる！ではないの。こっちの方がラクかな？次ぎのムーブでフォールするが、左足上げの、右カベステミングでムーブ解決！しかしその上にも核心があるのだった・・・けっこう厳しいではないか。右カベナシなんてお呼びでないぞ。 三便目＝出だしで果てた・・・二本目で敗退してやりなおそうっと。 ７、８分休んで再スタート。今度は出だしスムーズにこなせた。直接取りに行く右手穴もしっかり捕らえ、左手遠いカチ取りもステミングでＯＫ。左手ちょっと持ちなおして持ち替え、左手送って右手、左手だし。このへん足が踏み変えばかりで消耗する、、、、、ストレニな部分でこらえどころ。左手△取ってここで持ち替える・・・・消耗するう〜〜、、こ、こらえておべんと箱左手だし。アンダーで出す。きき、、キツ〜・・・・ガンバガンバ。。キツいけどここで足上げて振って、、、、せいっ！っと右手黄ガバへ！！あぶね！と、と止まった！止まったけどギリギリだ。んで完登〜 その後Ｔｉ氏の新作１２ａミドリ黄緑×をみんなでトライ。 最後の追い込みで茶□11ｄ。なんだかんだで一応８本出してる・・・二時間きっかりしかないのに・・・ |
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| 1/11 | 残業で遅くなりついでに実家へ。 | |||||
| 1/10 | 部屋のかたずけに終始・・ヤフオク出品にむけた品々の写真も撮り貯める。 夕方４０分ほどジョグ。赤橋の袂の遊歩道をジョグしていると、やけに太ったネコがころころと走って行く。追い越しながら思わず目が合う。向こうも立ち止まってこちらを見ている。え？？？ネコじゃあないじゃないの。。なんとタヌキ！うちから300Ｍのところにた、たぬきがおったあ〜〜。茂みにがさごぞと隠れた様子もなんだかどんくさいー。なんだかとっても田舎に住んでるみたいでうれしいゾ。 |
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| 1/9 | Ｋ間氏とフタゴ。今年のデビュー戦なれど・・・ ------- 電話が鳴ってる。 「はっ！」 Ｋ間氏からだった。。。。既に7：30！約束の時間７時をとうに過ぎていた。待っててくれるというのであわてて出かける。 Ｋ間宅8：05到着。フタゴにはちょっと遅めの１１時到着だが、今来たばかりの人達もかなりいる。この時期はこのくらいでもちょうどいい時間帯なのかも・・・ 寝不足と二日酔いはいかんともしがたく、カラダは動かん。ま、寒さもキビしすぎて限界クライミングする陽気ではなさそうだ。「おいしいよ」は今日はワントライだけで即あきらめる。核心がこえられん。。しかしみんな寒くないんかのーー次ぎから次ぎへとおいしいよトライしておる。 金氏＆Ｍ岡さんがいる広場に合流してクレーターをやる。出だしの一手がイジョーに悪い！が、ここさえクリアすればあとはなんとかなる。みんながムーブを教えてくれるからラクだ。二便目で完登。きょうはこのくらいがちょうどいいのお〜。 しかしＭ岡さん、この気温の中、しっかりレイラのＲＰ。す、すばらしい・・・ |
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| 1/8 | モニター到着！！パソコン復活！しかし液晶モニターって改めながら小さいのお〜。。 今日のマックホルツ、ほぼ南中時刻（８時くらい）に観望したけど、薄雲交じりで昨日ほど透明度が良くない。彗星やプレアデスの星像もなんだかぼんやりしてる。高度は全然低いながら、昨日の方がずっと良かった。。空の状態も重要だ。 冬型依然強し・・・・明日のフタゴは雪交じりか？？？ ---------------- って、フタゴの準備を整え、軽く飲みつつもうそろそろ9時過ぎだし、めったにないことだけど寝てしまおうかな〜などと思っているトコへ電話が・・・・・ 目楽からだった。今駅前で飲んでるから出てこんかとのお誘い。こちとら明日がかかってるから行くわけもない。一応お断りするのだが、せっかくの目のお誘いムゲなく断るワケにも行くまい・・・・・と、結局出かけるコトに・・・「１０分で行く」とチャリにて出発。。。 この後スナックにまで引きまわされ結局帰着二時・・・・ |
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| 1/7 | マックホルツ彗星を見る。残業で遅くなったので11：30〜の観望。こんな夜中時間に見られる彗星なんて珍しいぞ。7×50双眼鏡でプレアデスを視野に入れたら一発で同一視野に入ってた。しかも明るい！こりゃカンタンカンタン・・・双眼鏡さえあれば、だれでも見つけられる彗星だ。ほとんど一晩中見えてるし、こんなおあつらえ向きの位置関係ってあり？？ | |||||
| 1/6 | 夜えな。 12ｂ黒バー完登。 |
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| 1/5 | ココログに書いたとおり、ダイゲン二人での白河行き。 夜、モニター突然ぷっつん・・・・ |
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| 1/4 | ダイゲンが二人で白河行き。カミさんが大宮から新幹線に乗せに行った。 お天気がいいのでロードを駆り出す。マンション裏手の路地はまだがりがりに凍ってた。そこかしこの日陰にはまだまだ雪が凍っているので油断ならん・・・・ 荒川自転車道は迂回措置が解除されて入り口から通行可になっておった。ぜんぜん知らんかった。（既に二ヶ月ほど経つらしい。）自転車道はほとんど雪もなく快適なのだが、上江橋をくだった橋の影の部分とか、吉見運動公園事務所の橋梁部分をくぐる日陰部分など、ごく一部凍結が残る部分あり。要注意。 今日は吹上水管橋往復。80Ｋ。
帰ってからエナ。４時スタート。アップ二本後、オートビレーで１２ａ赤オレンジＴへ。この前核心部分が全くできなかった課題。こんどはヌンチャクもってハングドッグして練習してみる。と、、、、手順とホールド持ち方わかってきた。が、、、実は核心はこの後の最後終了点取りだった。二度、三度と終了点取りでおとされる。あれれ？更に４回５回・・・・・・と落ちる。Ｗ氏が体勢の違いを指摘。なるほど〜と、やるがやっぱ撃退される。どーも、終了点取る時の左手だしが、ビレー紐が邪魔でだせないのであった。リードでやってみたり試行錯誤するが、結局、最後取り手前の左手穴取りを、ビレーロープを左脇にずらして真中から取ればすんなりロープが邪魔にならずに左手で終了点が取れるはず。。。。。で、、、やっと完登〜〜。ヘンなむーぶのシークエンス。。 |
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| 1/3 | ７時前起床。 朝めし前の1時間ジョグ＆ウォ−キング。 |
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| 1/2 | やはり雪がのこっているのでロードはちょっと・・・・ 4ｋほどジョグ。 |
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| 1/1 | 大雪でせっかく持ってきたロードも飾りもの。せいぜい磨くだけだ・・・・ 午前中に志木の往復。オデッセイにて。雪のため午前中は空いていたのだが午後からはけっこう混雑。 夕方小一時間のラン。 |
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