今日のひとこと
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8/31 パソコン購入。セットで７、５００円。かっかっかああ。
もち中古ですよお。でもいちおうセレロン1.3Ｇ×メモリ256　ＨＤ40Ｇ　Ｗｉｎ2000付（未インスト）　+　１５インチ液晶ＤＳＰ。
どーしてかってええ？ありえんよねえ。７、５００円。
ふっ、っふ、っふ。。
ＤＳＰ＝４、２００円。 　　本体ＤｅｌｌOptiplex GX50-C1300SF(2K)
別別の店にオーダーしたんだけど、Ｄｅｌｌ本体オーダーしたら・・・・・
「大当たり！」
商品無料一等賞～だってええ。へっ？14、700（本体）+1260（送料）+315（代引手数料）＝16275えんが・・・
送料+代引き手数料のみの1、575円！タダですよ、、タダ。うわー、もっと高いパソコン注文しとくんだった～～～ってえのは後の祭り。ね。

で、ＤＳＰ送料込みの6、000円（約）（←コレも日本一安いのでは？）+本体1575．で、7500えん。

きょうひとはもうブログへ移行するどー。
8/30 夜えなぼるだー。
帰ってからパソコン起動するがＨＰビルダー起動できず。。あ、そっかあ～前もだからしかたなくノートンをアンインストするしかなかったんだよ。確か。使えん・・・
今日ヒトはブログへ→
8/29 パソコンが感染。復旧５時間。今日ヒト更新できず。
8/28 昨晩から永福。
ビアンキくんを積載し、二子玉川を偵察に行く。途中瀬田のＡ氏宅を襲撃。まだ起き抜けのご様子にて、今日はチャリは稼動しないらしい。

二子玉川河原無料駐車場とバーベキュー広場チェック。兵庫島公園はバーベキュー禁止。か。う～む。。
8/27 壁変更は9/5に決定された。チャンスはあと1週間。実質3日程度か？
勇んで10時から行くつもりの用意準備。が、結局エナ着10：55。あれれ、一番乗りだぞ。しかもまだ電気が全部ついてない。と、思ったら土曜はそーいえば11：00っからだった。
Ｗ氏、「何年会員やってんの～」だと・・・・た、確かに。
さて、ゆるゆるとボルダー、アップ軽め二本。Ｍっち～にビレーしてもらう。そのうちにＦ井氏合流。Ｍ岡さんも登場。
Ｓ谷氏はＮ嶋氏市氏らとおそろいにてリード壁。今日はＫ氏は？とお聞きすると途中リタイアだとか・・（？？）

オレンジ↑へ一便目。アップ二本で少なめにてトライしてみると・・・まだ午前中だからだろうか、まったくカラダ動かない。出だしからできん！いきなりテンションである。その上のクロス穴も持てない。まったく止まらず。はああ、、どーしたんでしょ。ボロボロにシゴかれたので、きっちり1時間ほど休もう。

二便目。なぜかあっさりすんなりと完登～　あら？フシギフシギ。。
8/26 そうそう、くらいんくんのヘッドセットはアヘッドだからスレッド用の締め込みロックリングはないのね。丸のつるるんがアタリマエ。
アヘッドの調整ってやったことないのよねー。正直言って・・・・
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Ｇｏｏから来てた封書。なんだあ？？
あけてみてびつくり。メールアンケートに答えて応募してた無料鑑賞券がなんと当選！あったるわっきゃーないと思ってたのがいきなり当選ですかあ？やっぱＹａｈｏｏあたりと違ってＧｏｏはマイナーなんでしょうか？
｢容疑者　室井慎次」鑑賞券２枚当たり。誰が行く～～？
8/25 台風がきてる。
クラインくんを雨中に乗り出すが調整済みＢＢは滑らかに快調。
が、、帰りにどしゃぶりの中を帰ると、ん？？若干ガタがでてきてる？か？やっぱＢＢ交換かなあ。

そうそう、このクラインファーヴァーくん、ＢＢだけじゃなくってヘッドセットまで圧入なんだってえ。そーいえばヘッドセットに六角ギザがなあーい！つるるんの、丸ヘッドセットだけじゃあ！げげげげ。
8/24 満を持してえな！
中二日、きっちり73ｈインターバル。秘密兵器多数導入。アミノヴァリュー、ヴァームゼリー+アミノバイタルＢｃａａパウダー。それだけではない。ふふふ、、、。じゃじゃじゃーん。ポケットホールド掃除に歯ブラシだけではなく、ＯＡ機器用エアーダスターもプラス！けけけっ。（コレで登れなかったらアホやな・・）
しっかりみんなが登り始める前にお掃除お掃除～～っと。（Ｔｉさんビレーすんませ～ん・・・）
水曜はリード壁盛況だなー。こんなリード壁ひさびさにみるどー。
入念にあっぷ３本。あっぷ　終了8：00．よしよし、、、順調である。
8：20。一便目。核心クリップがギコちない。ぷるぷるしながら手繰ってしまう・・・・あ、あっぶねー。。左足がポケットから外れてるーー！なんとかクリップ入れたけど、右手取りできずテンション・・・・・かなり張った～

8：50。二便目＝下部３本目～のポケットムーブで失敗。図らずもフォール。ビレーの栗氏も「なにやってんのー。」と、、、、、

はあ～、、すでにお疲れかあ？ありえんのお。中二日あけてんだよお。せめて日曜の最高到達点までは行きたいよねえ。

9：20。３便目。下部クリア。中間部も核心クリップまでなかなかすんなりクリアだ。ここから両手ポッケにブラ下がり息を整え・・・・・
右足あげ、右手遠いポケット取り！せい！が・・・ダメだああ。。。。届かん。（日曜はここは取れてたのだが・・・）

10：00。最終便。さっきとおんなじトコまでは到達すれど、やはり最高到達点までは取れず・・・・
はああああ～～～～　（ぐっぞー。土日じゃ土日じゃあ）
8/23 当初予定からえなはお休み。
三男Ｇｅｎの誕生日で、カミさんからケーキの回収引取りをおおせつかっておる。いつもならＭＴＢのハンドルにひっかけてゆるゆる歩くように歩道を流して回収してくるのだ。
さて？？？きょうはＹにてクライン君ができあがりの引き取り日でもあるのだ。したがってあさはわざわざビアンキくんに乗らずにでかけたのである。
Ｓ駅で降りるとかな～り雷雲がおでましになっておる。こりゃあ時間の問題かもねえ。てくてく歩いてケーキ屋さん方面よりもまずはＹバイシクルへ行ってみる。Ｍ島氏今日はおやすみだけど店長がクライン君だしてきてくれた。早くかえりたいんだけどタイヤにエアチャージとか、シフト一応調整とかしちゃって・・・・・　　あちゃちゃ・・・・真剣にやられると困る。。。「チェーン減っちゃってますから・・・・・」などとごまかしつつ早よ行かせておくんなまし。ＢＢ圧入３１５０円也。
ここからシャトレーゼへ。ケーキ引き取り走りはじめたとたん・・・・・・ポツポツ・・・・どっしゃーと降ってきた！激しすぎ！シャトレーゼから数十ｍ行ったマンションに思わず避難。雨宿り。ザックにレインカバー掛け、傘をだしてケーキを引っ掛け、自転車は押して歩く。けっこう激しい降りだから全身びしゃびしゃ。あと５分早ければチャリでウチまでついてたのに～～。

クラインくんＢＢはやはり圧入調整だって。。。。
8/22 指のダメージがかなりある。月火レストで水曜えなの予定は正しいだろう。中二日で完登めざしモードなのである。２４日（水）。今週末行けるとして土日。そして３１日水曜。あと３日あればきっと登れる・・・・・（かな？）だろう。

希望的観測。オレンジ↑12ｃの完登めざしなのである。
完登がようやく見えてきたが、壁が９月に入ると早々に変更予定なのだ。壁が変わるか、完登が先か？？
なかなかスリリングな状況になってきたのであった。

月火休んで水曜夜えなだとすると中二日。72Ｈのインターバル。正確には日曜日18：30クライミング終了。次回は水曜日の19：30アップ開始予定である。そのインターバルは73ｈだ。完全回復にはどーも中３日必要なのかもしれないと最近は思い始めておるところなのだが、中二日なら8～９割回復しているのではないか？？そー期待しよう。

今朝は指の付け根、第二間接全部痛かったけど、今、（21：45現在）は右手薬指付け根だけが押さえると痛い。今日もこの昼間の１２時間でこれだけ回復しているのだな。回復のために早よ寝よ～～。（キトサンとコンドロイチン飲んどくかー）
8/21 今日はちょっとマジメにえなへ。12：00着である。わしとしては画期的に早い時間帯である。まだガラガラのえな。
Ｍ林氏も同時到着にて。リード壁ごいっしょさせてもらう。今日は生徒さんは一人だけとのことにてマンツーマン指導でっか？？
Ｍ林氏とＮ島氏が登っているので混ぜていただく。Ｎ島氏はいつもＳ谷さんとかばかんすさんらといっしょですよねーと水を向けると、今日はみなさんは柴崎Ｒへ行ってるらしい。お天気いいですからねー。みんな外行ってるみたいだからえなも空いてますよねー。
（でも壁かわっちゃいますよ～～）
あっぷ３本。１０ａ、１１ａ、11ｃ。ゆっくり時間かけて登る。11ｃ赤□では落ちそうになる。れれれ？？っかか、かなり疲れてるかも。。

Ｎ島氏、Ｍ林氏、と、その生徒さん。が、緑Ｌ１２ａトライである。大人気ルートになってる。
そこへＴｉ氏のお知り合いの方が一名参戦。この方も緑Ｌトライ。超人気ルートに。。。

Ｊｉｎ、オレンジ↑12ｃﾄﾗｲ。久々のﾄﾗｲである。一便目。（1：30頃？）動きガチガチ。でも中間部までは到達してしまう。なんだ？けっこうチカラあるじゃん・・・
中間部の悪いクリップが手繰れずテンション。その後のムーブもテンションかけたあとでもちゅるるん～と指がポケットから吐き出されてしまう。で、できねーー！？？？？？とにかくポケットルートは暑い時間帯は止まらなくなーる！
ま、二時くらいでいちばんヌメる時間帯っていうのもあるけどねー。（一度ぽっけを全部ブラッシングしてみる。お掃除お掃除～っと。）

栗氏＆Ｔ本氏も登場。でも二人ともおしゃべりばっか。ひとしきりおしゃべりすると、栗氏にいたっては、クライミングは３時過ぎからかな～などと引っ込んでしまった。（オシゴト？だとか？？）Ｔ本氏もオートビレーばっか。。

Ｊｉｎ二便目。（2：40頃？）いきなり最高到達点へ到達。やっぱブラッシングが効くのかねー？

Ｔｉ氏もご到着。木曜ハードボルダーでお疲れとか・・

Ｊｉｎ３便目（3：40頃？？）＝中間部でポロっと落ちる。やり直し～
またまた１時間きっちりお休み。

４便目。５時過ぎ。中間部突破。悪いクリップからの遠い一手。いつもここで落ちてるけど、ぽっけの両手にぶら下がるようにして呼吸を整える。しばしそうしてレスト。。さて、、右足をポケットに上げ・・・・・・・遠い右手ファインガーポケット取り。お、、、、行ける。左手がきっちりかかってる感触。「取れる！」と声にだしつつ右手を取った！最高到達点更新である。、続いて左手も止める。さあ、ここからの遠い右手緑赤サイドポッケを止めれば事実上の終了である。いよいよあと一手に迫る！きっちり右手左手ともカチもちに固め・・・・・右足上げてせい！っとムー部起こすもすでに果ててる。。。。ぜんぜんとどかなーい。（下からくるとやっぱここはかなりキビしいぞ・・・・）
ま、最高到達点更新であーる。上出来上出来・・・・

完登は水曜日にねらいを絞ろう。火曜は休むぞ！

緑ＬはＭ林氏の生徒さんがイチヌケ。次にＴｉ氏のお知り合いの方も完登。

Ｊｉｎ＝追い込み。12ｂ青茶Ｌギリギリ完登。思わずほえる。１２ａミドリＬ完登。１１０度11ｃ。にて終了～
8/20 出社日。なのだが電車はガラガラやんか。ちまたはお休みだあねえ。
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指が腫れててぶっとい。まるで自分の指ではないようだ。回復には48Ｈ以上かかる模様。ってことはほんとは日曜日の夜１０時以降までは岩さわらないほうがいいっつーことになるのだが。。じっさいには日曜日えな登りにいくだろなあ。午後２時～クライムとして40ｈのインターバルだ。どの程度の回復が見込めるか？
ほんとはこのくらいに追い込んだ後は中三日、84ｈ～96ｈあけるのがいいはずなんだが。
8/19 連日のえなボルダー壁。
昨日１時間半程度とはいえダメージはちょっとあるだろう。だいたい二日間連荘まるまるボルダーってのはちょっとムリなのだ。
が、そこそこできそうだぞ。
１１５度白山＝できなかったムーブがやはりできる。何度もやってたら核心も解決。前半クリア。後半もバラしてなんとかクリアできた。
ま、上出来上出来。きょうはここまでだろう。あとはグレード落として負荷を減らしてトレーニング。と、思ったら元気の大安売りＮ関登場だよ。なんだかこっちまで元気になっちまうからあら、フシギ。
ま、トライすっぺーや。（と、思わせる力があるのよねー）

で、なんとなんと完登だよ。連日の成果～
8/18 朝からキャンプ道具のおかたずけ。
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カミさんシゴトなので昼は３人にそれぞれ食わす。小川山残りのラーメン攻撃じゃあ。こんな日はとーぜん昼からビール。（思わず二本も行っちまいました・・）
洗濯干し物あとかたずけ一段落。夕飯はなんにしよ？？

で、三時半からちょろっとエナへ。買い物しなきゃなんないから実質一時間かな？
ＭａｙｕブロにあったＮｅｗ課題、１５０度の赤バーというのがあるらしい。コレはいちおう一撃狙いで行きたい。
オブザベするとちょっと長めの課題也。じっくり手順を考えるもいまいちワカラン。送り送りで行ってみますか・・・・
で、、トライしてみると・・・・おっ、一応一撃できた！いいぞう。昼ビー行ったワリに動けるじゃないの。

次なる課題は懸案の１３０度青山課題。ま、今日は調子見くらいのつもりで核心むーぶだけやってみると、、、げげ？？核心～初めて終了点とれちまったあ～。ナゼか軽いぞー。行ける。きょうはいけそうな感じだ。でももう４時過ぎだ。時間あんまりないなあ。
ニ度三度、トライを繰り返す。なかなかつながらないがホールド感は悪くない。
４時半だ。そろそろお時間だがこのまま引き下がるわけにはいかん。で、終に完登～～やたああーー。やっぱ今日調子いいっす。

で、最後にロングオレンジで〆。これまたできちまいました。（三度目？かな。お初ＲＰ。）
しばらくボルダー＆クライミングからはなれてたから疲労完全回復なのかな？成果ありすぎ。
あ、昼ビー二本やったわりに調子がいい、ってんじゃなくって、昼ビーやったから調子がいいのか！
8/17 朝からまたまた川遊び。
天気予報は全くアテにならず・・・・パラパラと降ってくる始末。１１時頃にはあきらめて引き上げ。
昼からはボルダーにしよう。ビクター？林の中？？ダイの提案にてきたない大岩に決定。
１時過ぎまで遊ぶが、ついにどっしゃーと降ってきた！もう帰るっきゃない。
8/16 みんな疲れててゆっくりと朝寝である。かれこれ９時過ぎまで寝てた。
午前中は川遊びである。いつものマラ岩渡渉点へ。天気がイマイチで曇りがち。
意を決して水に浸かるダイゲン。。。み、見てるだけで冷える。足先着けるだけでアタマの天辺が痛くなる水温なのだ。。
流石に冷えたか、そこそこで上がってきた。
テントに戻ってお昼。
日差しが全くなく曇りがちで、雨も怪しくなってきた。水遊びは見きって林の中のボルダーへ。
8/15-2 白河より帰着９時半。
当初予定では8/16-17の一泊小川山だが、今日の午後発ちで小川山入りすることにした。200ｋ走行後の200ｋ走行。けっこうハード。

昼ねなどもしてゆっくり準備。２時出発。
この時間なら関越もスイスイ渋滞なし。でも所々強い雨混じりの雨模様。雨中の設営はかんべんだよな～

５時半ころ小川山到着。なんだ、けっこう空いてるじゃないの。今日あたりはもう、帰る人もけっこういるだろうと踏んでたけど、思った以上に空いてて天場も不自由なさそう。
さて、どこにしようかとダイゲンともども物色してまわる。と、、、、昨年お盆にＡくんやらＪ氏らと長期滞在した、林道脇プライベート貸切天場が空いてた。こりゃラッキー。まん前のトイレ脇駐車スペースまで空いてる。ゲンもここがお気に召したようでご満悦。さっそくここにクルマを移動して設営。
小川山記⇒
8/15 おとといの渋滞にこりて朝早く出発。
７時出の９時半着。空いてた～

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今日から小川山？行くか？？
8/14 あぶくま洞見学。
8/13 白河行き。
3：30に目覚ましをかけ、・・・・・・
「はっ！」
起きると既に６時じゃないの。セットし忘れてた・・・・カミさんの目覚ましも役立たずだったようで結局だ～れも起きてこんかったのだ。
７時出発するともう外環も東北道も混んでいた。東北道は渋滞100ｋ！と交通情報で言ってたように、空前絶後の混みよう。。。
6時間もかかってしまった。。。
8/12 朝は起きられん・・・・
つっつつつ、、つっら～。
午後からセッション三時間半カンヅメ。。。じ、じごくじゃあああ。
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夜ちょろっとえな。
金純来る。ども、ゴチになりました＝。

あと、Ｕ木くんといっしょに登ってるヒトが挨拶してきた。えとえとえと・・・誰？？？え？どこで会ったっけ？？
「はっ！」
Ｔｏｚａ氏かあ！わ、わっからんぞ～
むかしのＴｏｚａ氏・・・・
8/11 上野串金にて飲み会・。
8/10 山の子ＯＢ飲み会はわしの押しで上野の串金に決定となった。
昨晩金純もえなに現れ、そこそこ打ち合わせ＆擦り合わせ。わし、ようやく初めて串金に行けることとなった。なかばゴリ押しでみんなに串金押してここでの開催にしたのであーる。11にち（木）7：00～　７名にて。　昨年突然亡くなった後輩のＳを偲ぶ一周忌というような形式上の名目のハズなのだが、今回は現役時代のマドンナ、Ｅ子嬢上京とのことなので、なにはともあれＥ美ちゃんを囲む会状態になっちまった・・・・

せっかくだから偶然を装ってＹ幡さんもこないかなあ～　　どうでっか？？
8/9 夜えな。
外岩後の中一日。疲労感はないのだが蓄積はしっかりある?。
リード壁だれもいないのでボルダーへ。ボルダー盛況。１３０度青山あと一手まで迫る！かんぺき今日もらいと思ったけど登れん！！なぜだああああ？？ぐｚっぞおお～ぐやじいい、やけぎみ
すっかり疲れたけどその後Ｏｎｏ氏Ｉ藤さんＡ木氏らとリード壁転進。Ｏｎｏ氏Ｎｅｗマムートロープ購入してた！（でも間違えて60ｍ～～なんだって・・）

Ｊｉｎ、オレンジ↑×2トライ。つかれててけっこうぼろぼろ、トレーニングもーど。その後１２ａ、11ｃにて終了。
Ａ木氏、懸案の赤□11ｃＲＰ。おみごと。。
Ｋ室氏、わしの設定課題１１０度の12ｃ、赤×を先日からトライしてくれてる。12ｂまでは全て一撃してるけど、有りがたいことにこの赤×はチョット苦労して頂いている。でもまだ×2トライだってえ？
面白いとオホメをいただいて満悦。。。だって13ですらあっさりのぼっちゃうんだからねー。実に光栄である。でも今日の一便目であっさり（全てすたてぃっく！）で完登。結局3便ですか・・・・はあ。。。さっすが。

Ｉ藤さん、赤黒Ｌ2便目＝惜しくも完登ならず。でも次ぎは行けますね。
8/8 外岩の疲労感、筋肉に対するダメージっていうのはやはりジムとは違う。
単純に手指、前腕に対する効き方ではなく、背中、肩、下半身＝アプローチ筋。など。
効き方がちがう～。
8/7 A田君Ｗ部さんと河又。
二ヶ月ぶりの外岩である。・・・
8/6 あ、暑い・・・・
みんなのお昼を準備。おかあとゲンがスターウォーズＥｐⅢに行くんだと。
昼ビール。ちゃりには暑すぎてキケンだ。
8/5 Ｍａｙｕどのは今日もエナであるという。きっとオレンジ決めちまうんだろうな。ガンバである。ガンバではあるが内心は少々ひやひやしている部分もあったりして・・・

ついこの前◇◇やってて、ちょっと前に二色課題やってたと思っていたんだが、もうタテバー課題・・・　　かよ！
8/4 クラインくんのＢＢが完全にアウトっぽい。からんこからんこと、こぐ度にガタが発生しておる。
と、、ところが・・・・クランクはずしてはみるのだが、ＢＢのカートリッジをはずす金具、＝ＢＢはずしをセットするギザギザ＝ネジ山がない！左右どちらにも山がない！両方ともツルツル！？？？？？ここ、これは特殊工具が必要なのだな、きっと。
--------------
今日Ｙへ行ってみた。ちょうどＭ島さんがいたのでさっそく相談すると・・・
なんとなんとクラインファーバーくんは、ＢＢハメ殺し＝圧入！なんだそうな。。。古～いクライン恐るべし。バイクあずけて部品取り寄せ+工具も全ての店にあるわけではないので使いまわしの取り寄せ。むむむ・・・なんということだ。
8/3 リードするなら今は水曜日に限る。と、ばかりにきょーも連荘エナであーる。
水曜常連のＹ幡氏、栗氏にＴｉ氏、Ｈ野氏、金＆Ｍ岡さん。それにそれに。。。。。あ、、Ｍ林氏！
ここぞとばかりにＭ林氏を捕まえて懸案事項の暴露！Ｍ林氏の高校の文化祭における催しの入場券もしくは整理券などはオネガイできないんでしょーか？？とずうずうしくもオネガイしてみるも・・・・・やっぱ、、「われわれでもダメなんですよね～」だって。そりゃあそーだよね。

そう・・・・あのウォーターボーイズのＫ高校男子水泳部の出しものであーる。
昨年ガクの友人が見に行って、プールサイドにはとうてい入れず、校舎屋上から見学したとのことなのであった。今年はガクも見に行きたい所存のようなのである。（先日の埼玉スーパーーアリーナにても、受験対象高では全くないにも関わらず、学校案内だけはしっかりもらってるガクとおとうなのであった。）

今日はＴｉ氏ともども懸案のオレンジ↑へ。今月かわっちゃいますよ～とＴｉ氏にもプレッシャーがかかる。
Ｔｉ氏もでも今日はこのルートいいとこナシ。オツカレモードに見える。
わしも一便目、ハングすら越えられんかった。あえなく敗退・・・疲れもあるけどアップ不足もある。

そこそこ登って早めにあがる。
8/2 夜えな。
今日はオレンジ↑トライしたいけど、案の定リード壁だ～れもいない。しょうがねーなあとボルダー壁へ。New１３０度の課題がいっぱい残ってる。（二色□が２本。タテバー２本）と、今日は１５０度壁がホールド替えだ。どんどんリニューアルされるボルダー壁。
さて、Mayuちゃんが緑バートライする横で、必死に赤ピンクをトライ開始。１３０度左側の黒ピンクも登れていない。（これ、土曜日にやったときには全然できる気しなかった・・・・）が、Mayuどのこの黒ピンクを一撃！！したとか・・・・　　　げげげげ、、、既にMayｕちゃんに抜かれてる～～ま、オヂさんはまったり登るしかないけんの～～
黒ピンクも何度やってもできる気がせん。足がキレたらピンチじゃ耐えられんのだ。Ｏ井くんはそこで耐えるんだというが・・・・・（？？）
試しにＡ井ちゃんにやってもらうとぜんぜん足キレないではないの。柔-らかいかんなああ・・・・・きゃつは・・・
でも真似して足キレないように左足を上げようとガンバル。何度かやってるうちになんとかあげられそうな雰囲気になってきた。そしてぱしっと左足上がったら世界が変わった。イキナリ壁の傾斜のない部分にいたのだ。
そして次ぎのトライで完登できた。よっしゃああ！やっとＭａｙｕどのとおんなじ緑バー課題にトライできるどー。
コレは左手弁当箱ピンチ～リップの一手も曲者。弁当箱は最初違和感あるけどやってるうちになじんで止まってくる。リップのカチを止めたら、次ぎのオレンジスローパーからのガバ取りはいっぱつで決まった。これで完登。あら、、3撃じゃないの。
次ぎに黄緑バーを何度かトライするけど、出だしが悪すぎ・・・・・なんだかムーブにならんので青山へ転進・・・・・
Ｋ間氏も8：30に来るが、今日はボルダー参戦だ。にぎわうボルダー壁。総勢１５～6名ほどはいる。
Ｊｉｎは青山もうちっと・・・・・
Ｏ野氏、青山完登+赤山完登。。。。す、、、すごいぞ。。破竹の勢いやのーー。
8/1 　昨晩はヤキニクだった。食いまくり+激飲み～。
でも今日の体重計。56.4ｋ（ちょっと重め）　Ｂｕｔ13％！　お、昨日の成果か？

　

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