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このダイエット・ストーリーは、見た目だけではなく、 健康も一緒に考えたダイエットの成功方法をお話しする内容になっています 私たちは、どうしてダイエットが必要なのでしょう 太っていると、見た目が悪い。。。。その為スリムで美しい体型にしたい！ コレステロールが多く肥満気味。。。。少し体重を減らさないと健康が心配だ！ こうした事が理由で、皆さんはダイエットを考えられていると思います。 理想的なダイエットとはどの様なダイエットなのでしょう？ 食べたいものを食べ、体に無理がなく、健康的に痩せるダイエットでありたいですよね。 私がここでお話しするダイエット方法は、実はダイエットをしようと思いダイエットが出来た。。。。。のではなく、私が体調を悪くした時、健康改善を始め、進めていくうちに、“たまたまダイエットができてしまった。” これと言って、ダイエットを意識することも無く、健康改善を進めながら、気がついたらダイエットができてしまった、その内容を判りやすく、誰もが実践できるように説明しています 体調改善する以前は７５キロあった体重はいつの間にやら、６３キロの最適の体重になっていたコトに後から気付く始末。  知らないうちにダイエットができていた、これはナニを意味するのでしょう？そこにはダイエットをしてスリムになることだけを目的としたのではなく、 健康になろう！ と思いさまざまなコトに挑戦したところに、ダイエット成功の秘訣があるような気がします。 高価なダイエット食品や、サプリメントを使い痩せる、カロリーを気にして、無理に食べないで痩せる。 こうした方法で痩せるって、ごくごく単純に考えてみると、何かが変ですね。 今まであなたは高価なダイエット食品を使い、本当に痩せることが出来たでしょうか？ コストが掛かり過ぎ、長くは続けられない。。。 毎日ダイエット食品を食べるのは、何となく イヤダ。。。 痩せることが出来たのは、ほんの短い間だけで、またリバンドで太ってしまった。。。 そう言われる人がほとんどなのではないでしょうか！ ダイエット食品で痩せる！ これは単なる気休めでしかありません。 このストーリーの中ではダイエット食品を使わない自然な方法でのダイエットを提案しています。 健康的な理想のダイエット その内容とは １．肥満になった原因を探し出し、原因となる悪い生活習慣を直す まず最初にあなたの今までの生活をじっくり見つめて、一体どこに太った原因があるのかを、時間をかけて探し出します。 それは５〜１０年前に遡って見つめ直すコトになるかもしれません。 肥満になってしまうのには、今までの生活の中に必ず原因あるはずです！ 太る原因となる悪い生活習慣を見つけ出し、改善すことで、太る生活習慣を２度と繰り返すコトがなくなります。 改善された生活習慣に変えることで、肥満の解消だけではなく、健康をも得られるはずです。 ダイエットと健康、実は同じ所に改善点がありますね！
２．確実な方法で肥満を解消 太ってしまった原因を見つけ出し、改善された生活習慣へと直す時、肥満の１番の原因である食べるコトの改善は決して避けては通れないコトですね。 ３度の食事は制限せず、規則正しく食べたいものを食べる、しかし間食などをいかにして減らすか！ についてお話します。 そして、規則正しく食べて得たエネルギーを減らす方法として、効果的な運動エクサーサイズをどうすれば楽しくできるかも、お話します。 太ることへの第１の原因としては、余分なエネルギーがうまく消化されずに、脂肪として蓄えられた。。。これが直接の原因です。 その余分なエネルギーを燃やすには運動エクサーサイズを欠かす事ができません。 １人１人に合ったスポーツにはどの様なモノがあるか？ １つ１つのスポーツエクサーサイズの内容を説明し、楽しく長く続けられる方法を一緒に考え、実現できるようにお話します。 義務感でするスポーツではなく、楽しいスポーツでありたいですね。 毎日規則正しく体を動かすことは気分的にも楽しく、気力的にも、とても盛り上がりキット毎日の生活が楽しくなるはずです。
３．太ることへの、奥深い原因がここに。。。これで肥満は永遠に解消！ ストレスは肥満への隠れた大きな原因になります。 ストレスが溜まるとストレスから逃れようとして、私たちはどうしても食べ過たり、お酒を飲みすぎたりと、肥満への大きな原因になっています 太ることへの奥深い原因。。。ストレスをどの様に解消するかについてお話します。 ストレスは肥満を招くだけではなく、私たちが健康を害する一番の原因も、実はストレスだということが最近の医学的な報告書では明らかになっています。 モチロン、ガンや糖尿病、脳梗塞を初めとする、成人病もストレスに原因があります。 ストレスが溜まる。。。。そこには、社会的な原因や、人間関係などの原因など、様々な原因があります。 このさまざまなことが原因で起きるストレスを、どうしたら上手に解消できるかをお話します。 その場だけのストレス解消法だけではなく、あなたが１生使えるストレス解消法 ”呼吸法” を取り入れた、ストレス解消法も詳しくお話します。 ４．子供の肥満はどうすれば 最後に、私たちの未来。。。。子供の肥満解消についてお話します。 子供の肥満は大人の肥満とは根本的に違い、大人になって痩せる。。。はまず無理！ 子供の肥満は１つ１つの細胞が太るのではなく、細胞の数そのものが多くて肥満になるのです。 子供の成人病、糖尿病、あなたは想像できますか。。。しかし実際に増えているのです。 子供の肥満が大人になってから、どの様になるかを説明し、子供の肥満の解決方法を見つけ出します。 子供の肥満は、親が十分に注意をする以外に方法がありません、親がどうした考え方を持てば、子供の肥満が解消できるかを説明します。
このダイエットストーリーでは短期間に何キロ痩せたの目標達成ではなく、あなたの健康に合わせてダイエットを進められるコトを推奨します。 短期間で急激に体重を減らす。。。そのダイエット方法は、どうしても健康に無理が来るコトは避けられません。 体重は減ったけど、体調を壊してしまった！ これではダイエットではなく、”やつれてしまった” ですね。 ダイエットは各自の体調にもよりますが、できれば少し長めの時間をかけて、健康を作る！ の想いで進めるダイエットが理想ではないでしょうか。 このダイエットストーリーの説明で不明な点や疑問点は下のメールアドレスまでお問い合わせください。 fwnb7112@mb.infoweb.ne.jp
このダイエットストーリーはただいま期間限定の特別価格 ￥１８９０．−で販売しています。
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