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| お酒は飲むんだったら、やっぱり楽しく 飲みたいものですね 健康的に呑んだら、お酒は良き 友達になったりもします でも呑み過ぎたりするとコワーイ 事にもなります 健康を考えてお酒と付き合うにはどうしたら イイんでしょうか |
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| お酒を飲んだ時って、幸せな気分でやっぱりイイですよねー！ 楽しくとってもハッピーな気分になれます。 お酒は昔から１００薬の長と言われるように、適度に飲めば生涯の友となり、また健康を守るには、どんな薬よりも素晴らしいものです。 楽しいお酒は溜まったストレスを発散させ、心地よい一日をプレゼントしてくれます。 モチロン動脈効果などの成人病などにも、とっても良い作用をします。 では適度な量のお酒ってどのくらいなんでしょうか、モチロン個人差はありますが。。。 ビールであれば２本くらいまで、日本酒であれば2合くらいまでであれば毎日飲んでも、楽しい毎日があります。 でも時には肝臓を休憩させるため、お酒を飲まない日もあってもイイですよね。  お酒は食事をしながら飲むと、食べ物の中にアルコールが混ざり合い、ゆっくりと胃や腸で吸収され、楽しくほろ酔い気分にさせてくれ、肝臓にもあまり負担が掛からないんです。 何も食べずに飲むと、アルコールが1度にたくさん吸収されてしまい、ほろ酔いではなく、いきなり酔っ払ってしまいます。 もちろん肝臓には最悪になってしまいます。 お酒は楽しくワイワイやりながらや、また話をしながら飲むのもまたイイですよね。 気分が盛り上がるのはモチロンなんですが、アルコールが呼吸の中にも発散され、悪酔いもせず、楽しかった夜のことが次の朝起きて思い起こされます。 飲酒の量はここ数年ますます伸びてきています、伸びるにつれ、お酒が原因で体を壊す人が多くなったのも事実です。 お酒の飲みすぎは胃や腸を始め肝臓などにも悪い影響を及ぼします。 お酒により肝臓が疲れて来ると、脂肪肝になり、やがて肝炎や肝硬変を引き起こします。 肝硬変は肝臓が萎縮して固くなり肝臓の働きが、ほとんどなくなってしまいます。 そして肝臓ガンの80％が肝硬変からによります。  肝臓はとても大きな臓器で、少しくらいの事ではへこたれないのも事実なんですが、その為かなり悪くならないと、症状が表には出てこないんです。肝臓ばかりは現代のどんな科学をもってしても、それに見合う別の物を作る事は出来ません。 解毒作用、胆汁やコレステロールを作り、エネルギー源の貯蔵を始めたくさんの働きをする万能の化学工場みたいなものなんです。 それほど肝臓はたくさんの働きをしているんです。 あなたの大切な肝臓。。。時々お酒を飲まない日を作り、休ませてみてはいかがですか？ アルコールの分解をより効果的にするには、まずサラサラで健康な血液で。。。が大切ですよね！ サラサラな血液はモチロン肝臓に掛かる負担も少なくなり、効果的に分解でき、二日酔いにもなりにくくなります。 そんな時ﾌﾟﾗﾁﾅﾌｫﾄﾝは理想的ですよね！
お酒をこよなく愛した文豪ヘミングウエイのように、友達としてのお酒はやっぱり人生の必需品ですよね。 |
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