走力アップマラソン

マラソン準備マラソンの次は≪走力アップマラソン≫です！
この大会は、「自分の本当の力を知り、今後のマラソン大会やトレーニングで
しっかりと力を出せるようにするための大会」です。

普通のマラソン大会では、スタート直後に周りのランナーにつられて速く走り
すぎたり、またコースのアップダウンによって同じペースで走ることができな
かったりします。そのため、本当の力を出し切ることが難しいです。
しかし、この大会は、陸上競技場を使用するため、距離は正確、アップダウン
もありません。

1)ペースメーカーは各組に数名用意しています。
2)経費を削減し参加費を安く→練習感覚で参加できる

5kmのタイムは、マラソンの設定ペースを決める目安にもなります。
予想以上の好記録を一緒に出しましょう！

開催日程

2007年5月27日（日）

開催場所

武蔵野陸上競技場

参加費・種目・スケジュール

参加費　　　　：一般1300円、キッズ（小学生以下）500円
種目　　　　　 ：5km、キッズ1km

5km（1組目）

目標タイム：33分00分〜37分00秒／定員30名

スタート09:30

5km（2組目）

目標タイム：30分00分〜34分00秒／定員30名

スタート10:10

5km（3組目）

目標タイム：27分00分〜31分00秒／定員30名

スタート10:50

5km（4組目）

目標タイム：24分00分〜28分00秒／定員30名

スタート11:30

5km（5組目）

目標タイム：17分00分〜25分00秒／定員30名

スタート12:00

キッズ１km

小学生6年生以下の元気な子

スタート12:30

当日の受付場所・時間

武蔵野陸上競技場内 9：00〜12：00

申込み

スポーツエントリーから申し込みください。

お知らせ

参加者も主催者にとっても手軽な大会です。
タイムを計測して順位を競う大会ではなく、眠っている力を引き出して、
夏シーズンに気持ち良く入っていただくための大会です。

そして、今回も参加費は出来る限り安くやります。
但し、ゴールには、マラソン準備マラソンと同様にタイマーは設置する予定です。

[注意事項]
・タイム計測無し
・更衣室・シャワー有り
・練習会の延長の気持ちで参加してください
・参加通知等の郵送はありません
※台風等の悪天候の場合は中止となります。雨天決行です。
中止の場合は、ホームページやメルマガで連絡いたします。

[備考]
・ペースメーカーは、国際マラソン（東京国際マラソン、びわ湖マラソン等）の
経験があるランナーが中心に務めます。