| ドクダミ【どくだみ】 |
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| 植物データ |
| 学名 |
Houttuynia cordata |
| 科目/属名 |
ドクダミ科 ドクダミ属 |
| 開花期 |
６〜７月 |
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| 薬草としてのデータ |
| 生薬名 |
ジュウヤク【十薬】 |
| 薬用部 |
地上部 |
| 採取時期 |
６〜７月の開花期 |
| 作り方 |
水洗い後、風通しのよい場所に陰干しにする。 |
| 主要成分 |
・クエルチトリン(毛細血管を強化、利尿・緩下作用)
・イソクエルチトリン(毛細血管を強化、利尿作用)
・葉緑素クロロフィル(細胞の肉芽組織を再生する)
・カリウム(必須ミネラル)
・ラウリルアルデヒド
・デカノイルアセトアルデヒド(強力な殺菌・抗菌作用)
・マグネシウム(必須ミネラル) |
| 効果/効能 |
動脈硬化の予防、高血圧、血液浄化、腎機能向上
利尿、便秘、疲労回復、強壮、強精、慢性鼻炎、急性腎炎、むくみ、アトピー性皮膚炎。
・生葉の外用 抗菌作用、おでき、はれもの、あせも |
| 備考 |
デトックス効果(毒だし)で、再評価され人気急上昇！日本で最も愛用されている健康茶です。
カフェインは全く含まれていません。 |
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| 利用分野 |
| 健康茶 |
○どくだみ茶(ドクダミ茶) |
| ・効果・効能・予防 |
・動脈硬化の予防・・・毛細血管を強化する。
・腎機能向上・・・むくみ解消。
・便秘解消・・・便秘の悩みはこれで解消！
・高血圧の予防
血圧をコントロールする作用で安定化。
・血液浄化・・・体内の老廃物が排出され浄化。
・脳梗塞の予防
・心筋梗塞の予防
・利尿・・・クエルチトリン、イソクエルチトリンが作用。
・疲労回復・・・溜まった老廃物を排出し疲労回復。
・強壮、強精・・・衰えてきた男性機能も回復。
・むくみ解消・・・体内の余分な水分を排出する。
・美肌効果
・生理不順の改善
・生理痛解消
・アトピー性皮膚炎の予防(体質改善、傷痕が残りにくい。)
・にきび対策(体質改善、傷痕が残りにくい。)
・妊娠中毒の予防・・・妊婦の方は妊娠中に適度
に飲まれるとよい。
・デトックス効果
・シミ対策 |
・美容効果
・ダイエット効果 |
・美肌効果・・・利尿作用が促進され、むくみがとれて肌がきれいになる。血行が良くなり新陳代謝を促す。
・美白効果・・・美白効果あり♪
・ダイエット効果・・・むくみがとれて体内の余分な水分を排出する。 |
| 薬草・漢方 |
○ |
| 青汁 |
○どくだみ青汁 |
| 料理の食材 |
○葉(天ぷら、佃煮) 根(キンピラ) |
| 薬草酒・薬用酒 |
○どくだみ酒、ドクダミワイン・・・新鮮なドクダミ草を粉砕して搾りどくだみ青汁を作ります。
どくだみ青汁１，０００ｍｌと天然蜂蜜２００ｍｌの割合で混ぜて広口ビンに入れ２〜３ヶ月ほど冷暗所にて保管する。発酵されるのでビンの蓋は緩めておくこと。 |
| 健康酢 |
○どくだみ黒酢、どくだみ林檎酢 |
| 入浴剤 |
○どくだみ入浴剤(どくだみ風呂) |
| 草木染 |
○ |
| その他 |
○どくだみ化粧水、どくだみ石鹸、ドクダミクリーム |
