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| 健康茶の作り方 |
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１、薬草を採取する。
・薬草が生えていて採取が可能な場所をあらかじめ確認しておく。
(汚染されていない清浄な土地で薬草を採取してもトラブルにならな
いような場所)
・薬草の有効成分がもっとも多くなる時期に採取する。 |
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２、水洗いして汚れをおとす。
・土などの汚れをおとし、虫などが付着していないか確認する。 |
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３、水気をきる。
・水切りのよい容器にうつし、十分に水気をきる。 |
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４、日干しや陰干しにして乾燥させる。
・日干しは、日なたに広げたり、吊るしたりして直射日光をあてて短時
間に乾燥させる。
・陰干しは、風通しのよい日陰に広げたり、吊るしたりして乾燥させる。 |
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| ５、刻んで小さくする。 |
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６、容器に入れて保管する。
・紙袋に入れて、風通しのよい場所で保管する。
・密封性のたかいビンや缶に入れて、乾燥剤をいれておく。
(お菓子や海苔などに入っていたものを再利用するとよい) |
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