機能訓練について

「デイサービス　みち」では、各利用者様の体力やニーズに合わせた「機能訓練」を行っています。

「機能訓練」という言葉はあまり耳にしない言葉ですね？

「機能訓練」とはどういうことか、以下で御覧いただきたいと思います。

	先生！ 実は、最近、困ってるんですよ…。 ドクターから、「運動したほうがいいよ」と言われているんですけど、 運動といっても、どうしたらいいのか分からないんです！
	いきなり「運動しなさい」と言われても、 なかなか難しいですね〜。 まず、どういったことで悩んでおられるのか、 お伺いできますか？
	実は、入院してたんですよ。 入院中、ろくすっぽ動かなかったので、 いざ退院ってことになったら、 うまく歩けないんですよ。 入院中リハビリをして、歩けるようにはなったんですけどね…。 もう、足がふらついて気になるんです…。
	それは困りましたね。 でも、入院されたり、年をとったりされると、 下半身が弱って立ち座りや、 歩行が難しくなることはよくあることなんです。
	実は、こうやって立っていても苦しいんです。 これじゃ、もう歩けなくなるんじゃないかと心配で…。
	なるほどね〜。 でも、大丈夫ですよ！ 弱った筋力を訓練によって取り戻し、 日常生活に支障がないレベルまでもっていく 方法があるんですよ。 その方法は「機能訓練」って言うんです。 「機能訓練」は、高齢者の方や病後の方でも、 例えば、歩いたり、立ち座りなどの 日常生活に必要な筋力が獲得できるんですよ。
	え！ そんな訓練できるんですか？ そして、私みたいな年寄りでもＯＫなんですか？
	もちろんです！ 年齢なんか関係ありませんよ！ 「機能訓練」すれば、身体の運動機能の維持向上は できるものなんです！ どうです？ 「機能訓練」をやってみませんか？
	でも、私は日ごろ運動なんかしたことないし、 病後だから大丈夫なのかな〜？
	確かに、運動習慣のない方が運動を始めるのは大変だし、 やみくもに運動するのは危険です！ でも、ちゃんと体力測定をして、 病歴なども考慮しながら 個人個人に合った訓練メニューを 訓練の専門家によって組み、 そのメニューに基づいて訓練の運動をすると、 日常生活に必要な筋力と動作を獲得することができるんですよ。
	じゃ、私も「機能訓練」をやってみますよ！ 元のようにしっかり歩くことができるようになるぞ〜！
	その調子ですよ〜！ 僕達スタッフも、気合入れてメニューを組みますよ〜！ 僕たちスタッフと一緒に頑張っていきましょう！

「機能訓練」とは、機能的な運動＝日常生活に必要な動作を真似た運動を行うことで、
筋力と持久力を強化し、日常生活で必要な身の回りの動きをスムーズに行うことができるようにすることを目的にしています。

例えば、歩行や着替えるために足を動かしたり、腕を動かしたり、
車椅子を操作したり、車椅子に乗り移ったりという日常動作をスムーズにできるようにすることです。


そのために、日常生活の動きに近いマシーンなどを使ったトレーニングも
「機能訓練」の一つです。


マシーントレーニングが無理な方には、
マシーントレーニングが狙いとしている筋肉と同じ筋肉を動かす「マニュアルトレーニング」を行っていただきます。


「マニュアルトレーニング」とは通常ウエイトマシーンを使用するところを、
チューブや軽い錘を使って行うトレーニングです。


デイサービス　みち　では、
一人一人の利用者様の体力やニーズに合わせて、
「マシーントレーニング」や「マニュアルトレーニング」などを組みます。

また、「グループエクササイズ」なども行い、
楽しみながら体力向上を目指していただけます。








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