くぎ煮を使ってオススメアレンジ
くぎ煮は和風料理の一つですが、洋風料理にもよく合います
魚を丸ごと食べるのでカルシウムもたっぷりとれてお子様やお年寄りにも最適です
料理法に手を加えるだけで一味違った風味は楽しめます。是非いろいろお試し下さい
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    パンとチーズがよく合ってイチオシです
くぎ煮サンドイッチ    
材料<2人分>
パン
レタス
きゅうり
ハム
チーズ
くぎ煮
マヨネーズ
4枚
2枚
1/2本
2枚
2枚
60g
適量
作り方

パンにマヨネーズをお好みで塗りレタス、きゅうり、ハム、くぎ煮、チーズの順にはさむ。
5分ほど重しをのせる
朝食にぴったりですのでお試し下さい
     カルシウムもとれてお子様に大人気
くぎ煮入りコロッケ    
材料<2人前>
じゃがいも
たまねぎ
くぎ煮
バター
塩コショウ砂糖
小麦粉

パン粉
小4個
1/2個
50g
適量
適量
適量
1個
適量
作り方
じゃがいもをやわらかくなるまで茹で、マッシャーでつぶし、炒めたたまねぎ、くぎ煮を加え塩コショウ、砂糖で味を調える。
小判型にし小麦粉→卵→パン粉の順につける
180℃の油でキツネ色になるまで揚げる。
くぎ煮が焦げやすいので揚げるときは注意しましょう
     簡単に作れてお弁当のおかずにぴったりです
くぎ煮巻きたまご     
材料<2人前>

だし汁
みりん
しょう油

くぎ煮
のり
4個
1/4カップ
少々
少々
少々
25g
1枚
作り方
卵をときほぐしつつ少しずつ調味料を加える
フライパンを熱して油をひき、とき卵を七分目ほど流し入れ半熟状になったらのりをひきくぎ煮をのせる
これを芯にして巻き、開いたところに油を塗って残りの卵を流し込む。
これを繰り返して焼き上げる
     くぎ煮は洋風料理にもよく合います
くぎ煮とアスパラパスタ  
材料<2人前>
パスタ
アスパラ
オクラ
くぎ煮
にんにく
鷹の爪
オリーブオイル
塩コショウ
しょう油
200g
4〜6本
6本
50g
1片
1本
適量
適量
適量
作り方
パスタを茹でると同時にアスパラとオクラも茹でる。
フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れ香りが出るまで炒める。
茹で上がったパスタ、アスパラ、オクラを加え、塩コショウ、しょう油で味を調える
盛り付けの最後にくぎ煮を添える
     行楽シーズンにくぎ煮入りいなり寿司で喜ばれます
くぎ煮入りいなり寿司  
材料<12個分>
いなりあげ
すしめし
人参
いんげん
ごま
くぎ煮
12枚
2合
50g
30g
少々
80g
作り方
すしめしに千切りにした人参と小口に切ったいんげん、ゴマ、くぎ煮を混ぜ込み、いなりあげに詰めて出来上がり。
混ぜすぎるとくぎ煮が潰れてしまうのでご注意下さい
     そのままでもおつまみになりますがひと工夫でいろいろ楽しめます
くぎ煮でつきだし 
材料   大根
くぎ煮
作り方
大根をおろし、くぎ煮と和えて出来上がり
材料   ほうれん草
くぎ煮
かつお節
作り方
ほうれん草を茹でてよく水気を切り
3センチの長さに切りくぎ煮とかつおを和える
材料   豆腐
くぎ煮
ネギ
作り方
絹ごし豆腐にくぎ煮、ネギをのせる


幸内水産
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