サイクリングダイエット日記/自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

最近のサイクリング車には、ベルがついていない。最初は軽く考えていたのだが、とても危険でした。つけましょう。渋谷東急ハンズで450円位で購入。ハンドル径などそれぞれ違うのでお店でよく相談した方がよいです。私は、ハンドル径に合わないベルも持っています。あほでした・・・。

　サイクリングダイエット日記は、記事編と画像編に分かれています。
　記事編は、走った日には、必ず記録しています。そのため1ヶ月単位に分類しています。

もちろん、画像を撮ってきた日は、画像編へのリンクも貼ってあります。
　画像編に載せる画像は日中でないとあまり撮影できないので、走るたびに載せられるわけではありません。そのために撮影日で分類してあります。読みながら画像を見て楽しんで下さい。サイクリング日記は、記事編から画像編へ、画像編から記事編へリンクを貼ってありますから、画像も日記も楽しんでもらえるようになっています。

記事編（走行記録）
2002年7月	2002年8月
2002年9月	2002年10月
2002年11月	2002年12月

2003年の記録

2003年1月	2003年2月
2003年3月	2003年4月
2003年5月	2003年6月
2003年7月	2003年8月
2003年9月	2003年10月
2003年11月	2003年12月

2004年の記録

2004年1月	2004年2月
2004年3月	2004年4月
2004年5月	2004年6月
2004年7月	2004年8月
2004年9月	2004年10月
2004年11月	2004年12月

2005年1月からブログへ

2005年1月の日記	2005年2月の日記
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2005年5月の日記	2005年6月の日記
2005年7月の日記	2005年8月の日記
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2005年11月の日記	2005年12月の日記

2006年の記録

2006年1月の日記	2006年2月の日記
2006年3月の日記	2006年4月の日記
2006年5月の日記	2006年6月の日記
2006年7月の日記	2006年8月の日記
2006年9月の日記	2006年10月の日記
2006年11月の日記	2006年12月の日記

2007年の記録

2007年1月の日記	2007年2月の日記
2007年3月の日記	2007年4月の日記
2007年5月の日記	2007年6月の日記
2007年7月の日記	2007年8月の日記
2007年9月の日記	2007年10月の日記
2007年11月の日記	2007年12月の日記

画像編
2005/10/2	夕方の駒沢公園を走りました。
2005/9/23	目黒不動尊から世田谷区岡本あたりを走って駒沢公園。
2005/9/18	中目黒から目黒不動尊経由で駒沢公園を走りました。
2005/9/4	日曜朝の駒沢公園を走りました。
2005/7/16	チェーン交換をしました。シマノCN-HG93for9-speedです。
2005/7/10	池上本門寺に行ってくずもち買って駒沢公園を走りました。
2005/6/26	東急世田谷線沿いに渋谷から下高井戸まで走ってきました。
2005/6/18	目黒川を池尻大橋から品川埠頭まで往復してみました。
2005/5/21	多摩川の水源笠取山に登った。
2005/2/13	駒沢トレーニング。妙法寺にも行きました。
2005/1/24	駒沢トレーニング。比較的暖かい夜だった。
2005/1/9	ブレーキシュー交換。
2005/1/4	初詣。目黒不動尊。
2004/12/31	駒沢トレーニング。雪が降った大晦日。このあと5センチくらい積もりました。すぐに雨でとけたけど。
2004/12/19	駒沢トレーニング。日中よい天気だったんだけど夜、駒沢公園を走った。
2004/12/11	多摩川サイクリング。よく晴れた多摩サイ。阿蘇神社往復。アルミリアキャリアが折れた。
2004/12/4	多摩川サイクリング。寒かった多摩サイ。阿蘇神社往復。12月に台風ですと。
2004/11/28	多摩川サイクリング。ひさびさの多摩川。阿蘇神社往復。帰り石川酒造寄り道。
2004/11/21	駒沢トレーニング。よい天気だったんですけどね。朝晩駒沢公園を走りました。
2004/11/3	駒沢トレーニング。文化の日。暖かかったです。朝晩駒沢公園を走りました。
2004/10/31	駒沢トレーニング。10月最後の日曜。雨上がりの駒沢公園を走ってきました。
2004/10/24	多摩川サイクリング。新潟県中越地震の翌日。羽村阿蘇神社往復しました。
2004/10/17	多摩川サイクリング。やっと晴れた。昨日の疲れもあってまた羽村阿蘇神社往復でした。
2004/10/16	多摩川サイクリング。天気予報は外れ。曇って寒い。関戸橋のフリーマーケットと羽村阿蘇神社往復でした。
2004/10/11	駒沢トレーニング。オリンピックフェスティバル2004の駒沢公園を走ってきました。台風のあと天気が回復しません。
2004/9/18	多摩川サイクリング。連休初日は、奥多摩駅まで行って来ました。栗が落ちてました。
2004/9/12	多摩川サイクリング。新しいサイクルコンピュータをつけて多摩川サイクリングロードをケイデンストレーニング。奥多摩駅往復。疲れました。
2004/8/30	駒沢トレーニング。夜の駒沢公園を走ってきました。週末雨がふると困ります。
2004/8/22	多摩川サイクリング。奥多摩駅往復。
2004/8/14	多摩川サイクリング。奥多摩こえて柳沢峠から塩山。帰り初めての輪行。
2004/8/9	駒沢トレーニング。ひさびさの夜景。
2004/8/1	駒沢トレーニング。早朝の公園を走った。
2004/7/25	多摩川サイクリング。武蔵五日市駅まで。調布花火大会の日。
2004/7/18	多摩川サイクリング。奥多摩駅と阿蘇神社まで。
2004/7/17	自転車整備。ボトムブラケット（BB）交換。
2004/7/11	多摩川サイクリング。雷雲モクモク関戸橋で引き返した。
2004/7/4	目黒区外周。行人坂から駒沢公園まで。
2004/7/3	多摩川サイクリング。奥多摩駅と阿蘇神社まで。
2004/6/27	目黒区外周。行人坂でスポーク切れ。
2004/6/20	駒沢トレーニング。目黒区外周。駒沢から目黒不動尊まで。
2004/6/19	多摩川サイクリング。羽村往復。
2004/6/13	多摩川サイクリング。阿蘇神社往復。
2004/6/5	多摩川サイクリング。小河内ダムまで。残雪の富士山が見えた。
2004/5/30	多摩川サイクリング。奥多摩駅と阿蘇神社まで。猛暑でばてた。
2004/5/23	駒沢公園トレーニングと駒場東大前、目黒不動尊。
2004/5/8	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。
2004/5/4	駒沢公園トレーニングと目黒不動尊。
2004/4/25	多摩川サイクリング（？）環八を大田区矢口、池上へ。
2004/4/24	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。帰り土屋酒造によった。
2004/4/18	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。
2004/4/17	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。
2004/4/11	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。帰り狛江から世田谷通り。
2004/4/5	目黒の桜満開。
2004/3/28	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。桜満開直前。
2004/3/15	駒沢トレーニング夜間撮影
2004/3/7	駒沢トレーニング夜間撮影梅の花。
2004/2/29	駒沢トレーニング夜間撮影梅の花。
2004/2/22	杉並妙法寺と目黒不動尊。
2004/2/21	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。
2004/2/7	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。
2004/2/1	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。
2004/1/24	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。
2004/1/18	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。
2004/1/11	多摩川サイクリング阿蘇神社まで。富士山。
2004/1/3	初詣目黒不動尊
2004年
2003/12/21	駒沢トレーニング夜間撮影
2003/12/14	駒沢トレーニング夕暮れ
2003/11/22	多摩川サイクリング奥多摩駅まで。
2003/11/16	多摩川サイクリング奥多摩駅まで。富士山に沈む夕日。
2003/11/8	多摩川サイクリング奥多摩駅まで。
2003/10/26	多摩川サイクリング阿蘇神社往復。
2003/10/19	駒沢公園トレーニングと目黒不動尊。
2003/9/23	多摩川サイクリング奥多摩駅まで。
2003/9/14	多摩川サイクリング阿蘇神社往復。
2003/9/7	駒沢公園トレーニングと目黒不動尊。
2003/8/31	江古田サイクリングと駒沢トレーニング。
2003/8/24	多摩川サイクリング奥多摩駅まで。
2003/8/10	休日自転車通勤と東京タワー夜景。
2003/8/3	多摩川サイクリング阿蘇神社と「多満自慢」寄り道。
2003/7/27	駒沢公園トレーニング今日も夜間撮影
2003/7/20	駒沢公園トレーニング今日も夜間撮影
2003/7/17	駒沢公園トレーニング久々の夜間撮影
2003/7/6	駒沢公園トレーニング目黒不動尊と中目黒八幡神社
2003/6/29	多摩川サイクリング阿蘇神社まで
2003/6/22	多摩川サイクリング河口の羽田まで川崎大師参拝
2003/6/21	多摩川サイクリング猛暑の阿蘇神社まで
2003/6/15	駒沢公園トレーニングと中目黒八幡神社
2003/6/8	多摩川サイクリング阿蘇神社まで
2003/6/1	駒沢公園トレーニング雨上がり
2003/5/25	多摩川サイクリング阿蘇神社まで
2003/5/18	大田区池上本門寺と駒沢公園トレーニング
2003/5/11	駒沢公園トレーニング
2003/5/5	多摩川サイクリング阿蘇神社まで
2003/4/27	多摩川サイクリング阿蘇神社まで
2003/4/19	駒沢公園トレーニング夜間
2003/4/13	初の都心走行と駒沢公園トレーニング
2003/4/6	多摩川サイクリング阿蘇神社まで桜満開
2003/3/30	多摩川サイクリング阿蘇神社まで桜咲き始め
2003/3/23	多摩川サイクリング羽村取水所まで
2003/3/16	多摩川サイクリング阿蘇神社まで桜のつぼみ
2003/3/9	多摩川サイクリング羽村取水所まで晴天
2003/3/2	多摩川サイクリング羽村取水所まで晴天富士山
2003/2/23	多摩川サイクリング羽村取水所まで
2003/2/9	駒沢公園トレーニング梅の花
2003/2/8	多摩川サイクリング羽村取水所まで
2003/2/2	多摩川サイクリング羽村取水所まで
2003/1/26	多摩川サイクリング羽村取水所まで
2003/1/19	駒沢公園トレーニング梅の花咲く
2003/1/12	多摩川サイクリング羽村取水所まで
2003/1/5	中目黒八幡神社の水場
2003/1/3	駒沢公園トレーニング雪模様
2003/1/2	駒沢公園トレーニング冬晴れ
2003/1/1	初詣目黒不動尊
2003年
2002/12/31	駒沢公園トレーニング高校サッカー
2002/12/23	多摩川サイクリング羽村取水所まで
2002/12/15	多摩川サイクリング羽村取水所まで富士山と多摩自慢
2002/12/8	駒沢公園トレーニング
2002/12/1	駒沢公園トレーニング雨天
2002/11/24	駒沢公園トレーニングと目黒不動尊
2002/11/17	多摩川サイクリング羽村取水所まで
2002/11/10	多摩川サイクリング羽村取水所まで帰り多摩自慢新酒まつり
2002/11/4	多摩川サイクリング羽村取水所まで帰り深大寺
2002/10/27	多摩川サイクリング阿蘇神社まで
2002/10/23	駒沢公園トレーニング夜間
2002/10/20	駒沢公園トレーニング雨天走行
2002/10/14	多摩川サイクリング奥多摩駅まで
2002/10/6	多摩川サイクリング羽村取水所まで
2002/10/4	駒沢公園トレーニング夜間
2002/9/21	多摩川サイクリング奥多摩駅まで
2002/9/15	駒沢公園トレーニング夜間
2002/9/8	多摩川サイクリング福生南公園まで
2002/9/１	多摩川サイクリング奥多摩駅まで
2002/8/25	多摩川サイクリング羽村取水所まで

寄り道するなら、地図は持っていきたい。昭文社からでているでっか字まっぷ。23区は、1200円。多摩は、1000円。実に見やすい。詳しい。小さい。
　新書版の大きさで主要部は1/10000の縮尺。道に迷っても、電柱1本に書かれた地名番地から現在位置が割り出せるというスグレもの。方向音痴の私には、サイクリングにも仕事にも欠かせないものです。

でっか字マップ東京23
でっか字まっぷ東京多摩

いろんな地域のでっか字まっぷ

PENTAX Optio330

いつも携行するデジカメ。
PENTAX Optio330
だいぶ型落ちになりましたが、小型ステンレスボディで質感もよく好きです。記録をとればあとで楽しめます。是非、サイクリングに持っていきたい。

アマゾン、普段は高いがたまに掘り出し物があります。

アマゾン・バーゲン特価へ

フィルムのポケットカメラなら京セラコンタックスT3だ。カール・ツァイスレンズは、明るく色もとてもきれいだ。コンタックスはデザインが好きだ。ボディの質感、付属の革のケースまで満足できる。ただ、同じタイプのデジカメにくらべてかなり高いので絶対に雨が降らない日にしか持っていけない。高いが人気がある。私もボーナスが出た直後に買いに行った。上のオプティオとくらべてもデザインのよさは段違い平行棒である。

スポーツグラス

公園に行くならともかく、多摩川サイクリングに行くなら、サングラスは、必需品です。暑くても寒くても晴れていると虫がいて、眼の中にばんばん飛び込んできます。特に、小田急線和泉多摩川駅から少し上流に行ったあたりは、まるで砂粒みたいに飛んでくるのよ。私は、なるしまフレンドで買った、キャッツアイの安物（2500円位）を愛用。他にミラーのクライミング用のサングラス（こちらは高かった。）も買ったけど、夜も走っているので、ほとんどこっちをしている。色はクリアー（透明）。

楽天めがね・サングラス市場はこちら。