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2005年10月30日（日） 「歩く宝石オサムシ展」（琵琶湖博物館の企画展） 琵琶湖博物館の企画展「歩く宝石オサムシ展」に行ってきた。ここに隣接している草津市立水生植物公園には時々行くが、博物館は久し振りである。青りんごさんのホームページの中の[徒然草」で見て、行く気になりました。日本に産するオサムシ亜族甲虫は約４０種ほどですが、この仲間は北半球に広く分布していて、全世界からは８００を越える種類が知られています。生息環境や生態も多岐にわたり、大きさや形、色彩も日本の種類に比べてはるかに多様です。滋賀県に住むオサムシは地味な色合いの物が多いのですが、北海道にはオオルリオサムシや、アイヌキンオサムシ（下の写真のオサムシ）などカラフルな種類も住んでいます。海外では、バイオリンのような形をしたその名もバイオリンムシという昆虫が、東南アジアに住んでいます。これもオサムシの仲間です。この企画展では「オサムシの七不思議」について、紹介しています。昆虫について少し理解が深まりました。

2005年10月30日（日） 「歩く宝石オサムシ展」（琵琶湖博物館）

2005年10月25日（火） 湖東三山巡り デジカメ紀行の一環として、今回は湖東三山などを巡って来た。今日は快晴で外出にはもってこいの日和である。湖東三山はこれまで数回は行っている。しかしデジカメを持つようになってからは、今回が初めてである。百済寺は渡来人のために聖徳太子が創建された近江の最古刹です。本堂は重文。鐘楼の鐘を撞いたが、その響きに魅せられる。地泉回遊式の庭園からは湖東平野と比叡・比良を一望できる。金剛輪寺は聖武天皇と行基菩薩により７４１年に開山された天台の巨刹です。本堂は国宝、三重塔と二天門は重文、国の名勝に指定されている庭園は地泉回遊式で、桃山・江戸初期・中期の三庭園からなり見事な庭園である（左の写真）。西明寺は平安時代初期に三修上人が仁明天皇の勅願により開創された。本堂、三重塔は国宝である。国指定の名勝「蓬莱庭」も素晴らしい。不断桜が咲いていて、心をなごませてくれる。紅葉の見ごろはまだ先だが、その分ゆっくりと楽しむ事が出来ました。

2005年10月23日（日） 長浜市長杯ディスコン競技大会 滋賀県ディスコン協会と長浜ディスコン倶楽部主催で「長浜市長杯ディスコン競技大会」が長浜市民体育館で開かれた。デイスコン協会としては、今は普及を精力的に進めており、大会としては初めて大きな大会となった。一般の部４チームがトーナメント方式で、リーダーインストラクターの部６チーム（大津、草津、近江八幡、彦根、湖北１、湖北２）がリーグ戦方式で勝敗を競った。長浜市長もお見えになり、励まして下さいました。競技開始の前に競技の説明、審判・注意事項の説明があり、ラジオ体操後自由練習時間を少々取ってから競技開始となった。皆熱が入り、ハッスルして、逆転につぐ逆転などもあり、会場は熱気で満ち溢れていた。競技の結果は、一般の部は「ギャルチーム」が優勝し「長浜市長杯」を獲得した。リーダーインストラクターの部は私も所属している草津地区が負けなしで優勝した（左の写真）。表彰式後、レクリエーションダンスをして閉会した。これから普及に努め、さらに大きな大会が開かれることを期待したい。

2005年10月21日（金） 自彊クラブの活動 自彊クラブの例会が「栗東自然観察の森」で開かれた。この地域にお住まいの小林さんが幹事役になった。今日は良く晴れている上に、この自然観察の森はフィトンチットやオゾンが多いせいか、気持ち良かった。この自然観察の森の指導員の清水滋さんがおもしろおかしく、かつ丁寧に説明してくれる。ドングリも木によって１年で実がなるもの、２年で実がなるもの（クヌギ）があり、タンニン含有量の少ないもの（食べても美味しい）もある。日本版ブルーベリーともいえる「ナツハゼ」の実は、良く見ると家紋らしき凹凸があり、これは食べられる印になるとのこと。カヤツリグサの仲間の水花火は格好が花火に似ている。ホテイアオイを例に、植物は動けないので、クローン（茎、根など）や種で増える。「ゴバイシュ」の実はタンニンが多く、オハグロに使われていたとのことなど。ここで勉強した後、この近くの公共施設で「自彊術」体操をする。素晴らしく気持ちよい一日だった。

2005年10月18日（火） くさつハーモニカクラブ結成５周年記念コンサート スポレク２６の杉本さんが入っている「くさつハーモニカクラブ」の結成５周年記念コンサートがホテルボストンプラザ草津で開かれた。このクラブは平成１２年２月に結成され、これまで高齢者福祉施設や地域ふれあいサロン等にボランティアとして、約７７回活動している。今日の記念コンサートは、オープニングでクラブのプロフィルやクラブ員自己紹介後、合奏（ふるさと、赤トンボ、星の界）、４人がソロ演奏をする。皆さんはハーモニカの腕前は素晴らしく、満員の観客は聞きほれていました。ゲストとして、都山流尺八の渡辺菊山さんが「岩清水」などを演奏する。大師範だけあって素晴らしい尺八の音色だった。また、観客からのリクエストに応じ、リクエスト曲をハーモニカ演奏し、配布された歌詞集でハーモニカの伴奏で全員で歌ったりして、会場が盛り上がった。後半はクラブの方の合奏、ソロ演奏があり、最後は「琵琶湖周航の歌」を全員で歌って終了した。今日の演奏も素晴らしかったし、このクラブが今後も活躍され、次の１０周年記念コンサートが開かれる事を期待しています。

2005年10月17日（月） 俳句吟行「善水寺」 「夕凪俳句会」の吟行に参加した。草津駅で待ち合わせ１０時頃の草津線で三雲駅に行く。ここでタクシーに乗り、「天保義民の碑」に行く。天保１３年（１８４２）、近江国の甲賀・栗太・野洲三群の農民は、幕府の不正な見分・検地に対し蜂起しました。毎年１０月１５日には義民祭が行われ、義民となった人々の顕彰がなされています。その後、タクシーで、磨崖不動明王の所に行き、巨大な磨崖仏（像高４２５�p、肘幅２１０�p、顔幅８�p）に圧倒される。次に「善水寺」に行き、拝観で説明を聞いた後、昼食。住職にお願いし俳句の選句の場所として庫裡を利用させていただく（左の写真）。善水寺の中を約１．５時間吟行する。ここの本堂は国宝、堂内にある多くの仏像が国宝であり、その規模に驚かされる。ここの水で桓武天皇の病がすぐに癒えたことで有名で、水を持ち帰る人も多い。選句の後、タクシーで帰途につく。天候にも恵まれ、気持ちよい一日だった。

2005年10月16日（日） ディスコン審判研修会と「健康運動カレッジ」のディスコン講習 滋賀県ディスコン協会のリーダーインストラクターの審判研修会が瀬田公園体育館で行われた。午前中は１０月２２日（土）に行われる「長浜市長杯」の競技の公式審判を務めるにあたり、新しく追加したルールの確認や公式審判の練習を行った。滋賀県ディスコン協会田中会長、楠亀副会長、清水競技・研修部長など役員の方と種々の確認を行った。午後は「健康運動カレッジ」に入学されている方々にディスコン競技の内容を説明し、まず投げ方の練習後、競技を行った。ディスコンの面白さを体験していただくため、トーナメント方式でも競技した。我々リーダーインストラクターは審判をしたり、競技者として一緒に加わったりした。皆さん、かなり興味を持っていただけたと思います。ディスコンは誰でもすぐに出来るが、競技となると奥の深いものがあり、かなりの練習が必要である。これからさらに普及に努めて行きたい。

2005年10月13日（木） レイカディア大学草津・栗東支部新入会員歓迎会 レイカディア大学同窓会草津・栗東支部の新入会員歓迎会が草津第二公民館で行われた。同窓会は滋賀県を９ブロックに分けている。草津・栗東支部は草津市と栗東市に住んでいる人が対象である。２６期生の新入会員２６人の内、２０人の人が出席した。この支部の総数は２６期生も入れて２０６人である。支部長が挨拶された後、新入会員の２６期生が自己紹介し、次に支部役員の方の自己紹介がある。その後、同窓会会則、草津・栗東支部会則の説明、会計報告後、草津・栗東支部の各委員会（総務、体育、研修、文化）の説明がある。総務は広報紙「かわらばん」を２ヶ月ごとに発行、体育はグランドゴルフを年に２回実施、研修は日帰りバス旅行を企画、文化は３月に展示会を開く。役員の方から行事には積極的に参加するよう要請される。同好会もあり、こちらの説明もあった。支部から草津名物「うばがもち」の菓子や飲み物を頂く。これから同窓会にも出来るだけ参加していきたいと思っています。

2005年10月11日（火） ウオーキング（長浜の古木と巨木めぐり） ながはまウオークらぶ第８５歩「長浜の古木と巨木めぐり」のウオーキングに参加する。長浜駅の近くの豊国神社に集合し、受付、体操などした後、１０時前にスタートする。今日の参加者は約１７０人で、距離は約１４kmである。豊国神社をスタートし黒壁スクエア、大通寺を通り、長浜市の保存樹「日吉神社のエノキの木」、「天満神社のクスの木」、「八坂神社のケヤキの木」を午前中に見た。八坂神社のケヤキの巨木４本の中に、樹齢１３００年と言われる巨木（幹周７．４m)があり、その風格に圧倒された。加納白山公園で昼食、写真撮影をする。午後は日枝神社のケヤキの巨木を見る。古木や巨木を見ていると、長年生きてきたたくましさと共に風格、歴史の語り部的存在を感じさせてくれる。終着の長浜駅に着く前に、案内人の了承で、一人で大通寺に行く途中、豊公祭りの武者行列などを見る。黒壁スクエアも観光客で一杯であった。今日も雨に合わず、気持ちよいウオーキングであった。

2005年10月10日（月） 盲導犬募金活動 関西盲導犬協会がJR草津駅西口で募金活動を行うと、スポレク２６の友野さんから連絡があった。出かける予定があったが、午前中なら是非協力したいと申し出た。これで４回目である。盲導犬育成事業は、視覚障害者に無償で盲導犬を貸与していると言う性格上、育成資金の殆どを寄付や募金に頼って運営されている。盲導犬を希望している視覚障害者は約７８００人に対し、盲導犬の実動数は約９７０頭（2005/3現在）である。友野さんはかなり前からこの活動を主体的に進めておられる。心から尊敬している。スポレク２６の今井さんからは、急用でこれないのでと、多額の募金をしていただいた。募金の準備をしている最中に、わざわざ来てくれて千円を入れてくれた方や若い人で募金をしてくれた後、小声で今日は良いことをしたとつぶやいている人もいた。ニセの募金活動の影響で、半信半疑の人も多いと思う。これからも微力ながら協力出来ればと思っています。

2005年10月9日（日） 障害者福祉センターでの車椅子レクダンス 平成１７年度（第６回）湖南地域リハビリテーション合同交流会が滋賀県立障害者福祉センターで行われた。障害者との車椅子レクダンスもスケジュールに組み込まれているので、前日にレイカディア大学で詰めの練習をし、この日に備えた。レイカディア大学草津支部から１２名が参加し、現在のほぼフルメンバーで参加した事になる。障害者福祉センターの大アリーナで、守山車椅子レクダンスの人たちと一緒に、障害者と楽しく踊った。私は前の特別養護老人ホームでの実習に続いての実習だった。今日は吉原会長夫妻の方で用意された「３６５歩のマーチ」、「江州音頭」、「あーそれなのに」の３曲を踊った。実習で感じたことは、普段の練習では健常者が車椅子に座って踊るが、老人や障害者の場合、種々のケースがある。それに即応して踊る必要があり、これからも練習して、もっと上達したいと思っています。今日も障害者の方達から元気をいただきました。ありがとうございました。

2005年10月8日（土） スポレク２６のグランドゴルフ スポレク２６のグランドゴルフを希望が丘公園のグランドゴルフ場で実施した。今日（７日）の天気予報は午後から雨、そのためかいつもよりプレーする人が少なめであった。その分はやくまわれたので、殆ど雨に合わずに２４ホールを回ることが出来た。このグランドゴルフの幹事は、ここで腕を磨いている武富さん。今日のベストスコアはやはり武富さんだった。これから毎月１回の例会をする。女性の方は今回は全員参加した。男性はゴルフ、シニアソフトボールなどと、やるスポーツが多いせいか、または多忙なのか出席率が悪い。全員参加型の親睦会は１１月に企画されているので、それには出席される予定である。２年間一緒に苦楽を共にした仲間なので、男女を問わず和気藹々としてプレーすることが出来ました。

2005年10月5日（水） 健康フェスティバル（地域活動） 第１０回健康フェスティバル（草津市老人クラブ連合会）が行われ、私も初めて参加した。９：３０にスタートの予定が、雨の心配で９時頃からスタートする。１１学区から多くの人が参加した。開会式、準備体操後競技がスタート。ビン釣り、ニュースポーツのスカイクロス（リングをスローし何回でコーンに入るか）、グランドゴルフゲーム、カードゲーム、ビン立てレース、ゲート通しと午後の分も一部実施し、警察の方から交通事故に関する話とゲームをして、昼食。昼食時間も短くして、ビン転がし後競技最後の玉入れ競走の途中で雨にあう。雨でなければ、全員で江州音頭を踊り、閉会式の予定だった。競技の内容を見ると、お年の方に適合するように工夫されていると感じました。今日は会長から写真の撮影を依頼され、一日グランドで過ごしました。来年はさらに工夫されるのではないかと期待しています。

2005年10月3日（月） ウオーキング（観音正寺の道） 滋賀県ウオーキング協会の例会「観音正寺の道」に参加する。安土駅に９時に集合後、ストレッチ体操をしてスタートする。行程は１６kmである。安土駅から文芸の里（安土城博物館などがある）まで行き休憩。その後はいよいよ登り道になる。瓢箪山古墳の近くを通り、観音正寺へ。ずっと上り坂、駐車場からは石段の上り坂。１１時近くに観音正寺に着く。この本堂は平成５年に焼失し、昨年再建された。鐘楼、社務所、護摩堂などは本堂から離れているので焼失を免れた。６０５年に聖徳太子が建立したと伝えられている由緒ある寺である。ここで昼食後、佐々木六角の居城「観音寺城跡」を見て、下山。途中、「教林坊」の小堀遠州作の庭園を見て、石寺の楽市跡を見る。今はここに朝取り野菜や土産物を売る店がある。後は安土駅まで行き解散でしたが、主催者の了解を得て、「沙沙貴神社」と「安土町立城郭資料館」を見て、安土駅から帰ってくる。蒸し暑い日であったが、歴史に触れる良いウオーキングであった。

2005年10月1日（土） 悠鳩会グランドゴルフ（地域活動） 悠鳩会のグランドゴルフは毎週１回、矢橋総合運動場で午前中に実施している。レイカディア大学を卒業して、これから地域活動にも力を入れていこうと思い、グランドゴルフの道具一式を購入した。今回が使いはじめである。グランドへのホールの設定から、会長らと一緒に行った。距離の１番長い１ホールで、試しうちをしたら、いきなりまぐれのホールインワンで、幸先が良いといわれた。体育委員長の水野さんのリードで、くじ引きで組み分けをする。各チームが別々のホールから一斉にスタートする。８ホールを２回まわり、スコアをつける。私のチームは、皆私より年上である。スタートのオーナーは１番若い私に譲ってくれる。皆、打ち方がしっかりしていて、かなり年季が入っていると感じました。今日は調子が良かったのか、後半はすべてバーディーであった。スコアは保存して、年間の平均スコアを出すとの事。休憩（左の写真）後、スコアをつけずに８ホールを和気藹々と２回まわり終了。今日は晴天で気持ちよい一日であった。

2005年9月26日（月） スポレク２６の湖上体験学習 湖上環境学習推進事業２００５から参加募集のあった「湖上体験学習」にスポレク２６から９人が参加する。船の定員の１１０人が満員であった。この講座の内容は「湖上で琵琶湖やそれを取り巻く自然環境に関する学習を行い、日常の暮らしや自然環境に目をむけ、環境保全への意識を高める」ことである。コースは長浜港→竹生島→沖の白石→多景島→長浜港。目的地に行く船の中で「琵琶湖のいきもの」、「琵琶湖の環境汚染」などについてクイズ形式で学習する。この日は台風１７号の影響で、風が強く波が大きく船が大きく揺れた。詳細は「湖上体験学習」を見て頂きたい。竹生島では降りて、神社・寺院などを見学。沖の白石や多景島は船中から見学する。竹生島では「カワウ」の糞害で木が多く枯れている。今日は波が高く、一見水が綺麗に見えたが、汚染が問題である。私達も家庭からの汚染を少なくするように気をつけなければと思いました。

2005年9月23日（金） 自彊術クラブの梨狩り 自彊クラブ（シニアサークル健康体操自彊クラブ）の１６人で梨狩りに行った。今日は朝は雨で天候が気がかりだったが、幸い活動中は雨に会わず、かえって曇り空で暑くなくラッキーだった。竜王町の道の駅「かがみの里」（源義経が元服したところ）に集合し、その後「弓削すこやかセンター」で自彊術をみっちり行う。昼食後梨狩りに行く。竜王町の観光梨園「寺島梨園」では豊水梨がびっしり生っている。入園料は通常は１０００円だが８００円。梨は美味しかったが、２〜３個でお腹が一杯になる。全員ほぼ同じ。その後、谷さんが用意した歌詞で、全員で歌う。ゼスチャーを交えながらも歌う。自分でもぎ取った梨の代金を支払い、お土産にする。梨狩りとはいえ、食べる事より梨園での雰囲気を楽しんできた。この季節は爽やかな日が多くなるので、１０月は野外活動を主体に例会を組む。楽しみである。

2005年9月20日（火） ウオーキング 日課の早朝ウオーキング以外、久し振りに「ながはまウオークらぶ第８４歩」の「ウツクシマツと東海道石部宿を訪ねる」１２．５Kmに参加する。草津市（湖南方面）に住んでいる私が、湖北方面の長浜市のクラブに所属しているのは、湖北方面のウオーキングにも行きたいためもある。今回の詳細は「健康スポーツ」のページの「ウオーキング」のページに写真集を載せました。今日は曇りの予報が外れ、天候に恵まれ暑い一日だった。約７０人の参加者で、中高年の人が多い。草津線の三雲駅を出発、樹齢７５０年といわれる「弘法杉」の巨木を見て、次に天然記念物に指定されている「うつくし松」を見る。うつくし松は根元からいくつにも分かれた幹が伸び、葉先が平らになった傘型の珍しい松です。雨山文化運動公園で昼食後、石部駅から帰ってくる。石部宿は東海道５１番目の宿場です。今日は暑さで疲れたが、気持ちよいウオーキングだった。

2005年9月16日（金） 美しく老いるためには（公開講座） 滋賀県健康づくり財団主催の公開講座を受講した。講師はびわこ成蹊スポーツ大学の豊田一成先生。テーマは「美しく老いるためには」である。大勢の人が受講していたが、終了後の感想は良い話を聞けたと満足していた。要点は次の通り。人間の行動は観念にとらわれているのだから「出来ると思うと出来るし出来ないと思うと出来ない」。自己分析が出来て初めて自己管理（自己コントロール）が出来る。大リーグのイチロー選手の若い頃先生が調査（測定）したが、その結果は天才ではなく、自己分析、自己管理が出来てかつ人一倍継続して努力しているので今のイチローがある。また「食生活と運動」が大切である。今後の生活指針として「行く先に目標があって、今を充実させる」ことが大切である。筋力と脳の活動は連動しているので、運動が大切である。美しく老いるための日々の心がけは「調身、調息、調心」。私も美しく老いるため、受講して得た知識を実践して行きたいと思っています。

2005年9月15日（木） 車椅子レクダンスの練習 車椅子レクダンスの練習をレイカディア大学体育室で行った。私自身は９月８日で卒業したが、車椅子レクダンスについては、レイカディア大学草津校支部として活動して行くので卒業はない。先般、私自身としては初めて特別養護老人ホームでの車椅子レクダンスを実践したが、老人達の感謝の心に接し、やって良かったと感じると共にこれからも続けて行きたいと強く感じた。ここで練習している方は心から車椅子の方に喜んでもらえればと、汗を流しながら練習している方です。１０月８日の障害者福祉センターでの車椅子レクダンスに備え、今日は新しいレクダンスの習得に努力しました。１０月にはレイカディア大学に新入生が入学するので、多くの方がこの部に入部してくれる事を期待しています。これからは卒業生は私がまとめ役として、部の進展に寄与できればと思っています。

2005年9月10日（土） スポレク２６卒業後の昼食会 スポレク２６は、当初卒業式後１泊２日の旅行をすることになっていましたが、全員が揃わないことで昼食会に切り替えました。卒業式終了後近江八幡駅まで戻り、ホテルニューオオミの中国料理「桂林」で昼食会をしました。スポレク２６の卒業後の親睦会の発足と会則の確認、第一回の親睦会を１１月１１日に行う事を確認後昼食会に入る。お酒が入ると行動的になる方もおり、話も弾んできた。１人ずつ思い出を話されたが、各人が２年間に学び、遊び、楽しんだ事が走馬灯のように浮かんでくる。皆、お互いに良い友達を得た事では共感している。これからも結束して、親睦を深めていくと同時に社会にも貢献していく事になっている。スポレク２６はこれからも社会に向けて発信していきたいと思っていますので、活動状況をこのホームページで見ていただき、参考にしていただければ幸いです。

2005年9月9日（金） レイカディア大学２６期生卒業式 ９月８日（木）１０時からレイカディア大学２６期生の卒業式が滋賀県立文化産業交流会館内イベントホールで行われた。２年前の入学時は草津校、米原校合わせて１９９名であったが、卒業した学生数は１８４名である。皆出席した方は米原校１１名、草津校２１名、計３２名である。左の写真は皆出席された学生の表彰式のとき並ばれた方々である。私も皆出席したので表彰を受けました。今日は来賓として安藤滋賀県副知事、滋賀県県議会副議長など多数の方がお見えになりました。式次第は次の通り。（開式の辞、国歌斉唱、校歌斉唱、卒業証書授与、皆出席賞授与、学長式辞、来賓祝辞、祝電紹介、在校生送辞、卒業生答辞、仰げば尊し斉唱、閉式の辞）。その後、今年度で辞められる講師の方への感謝状、記念品、花束贈呈があり、最後に全員の集合写真、各学科別の記念写真の撮影がありました。これからは各地域でボランティアなど社会に貢献すべく活躍していきます。

2005年9月5日（月） 体力測定（続き）（岡本先生の説明、県立大学シンボル塔前にて）

2005年9月4日（日） 体力測定続き（岡本先生、テニス部部員と記念撮影）

2005年9月3日（土） スポレク２６体力測定 レイカディア大学スポレク２６の有志１４人が、滋賀県立大学国際教育センターの岡本助教授の指導の下に、県立大学の体力測定機器室で体力測定を行った。身長、体重、体脂肪率、血圧、肺活量、瞬発力（垂直跳）、握力、柔軟性（立位体前屈）、敏捷性（全身反応時間）、平衡性（開眼片足立、閉眼片足立）、心肺持久力（エアロバイク）、腹筋力、蹴り力、反復横跳び、座位体前屈、親指と人差し指による力、指の俊敏性、足の俊敏性、骨密度などの測定をした。昨年１０月に草津市立さわやか保健センターで体力測定をしたが、それとの比較も出来るので良い機会であった。今日は測定項目も多く、多方面からの体力を把握できると期待している。県立大学は夏期休暇であるが、テニス部の学生が測定に協力して下さった。岡本先生とテニス部の学生の熱意に心から感謝します。岡本先生には今後も体力の推移を把握していければと申し入れています。今日は久し振りに大学の食堂（カフェテリア）で昼食、帰りは近江八幡の国民休暇村での喫茶室での懇談など素晴らしい一日を過ごす事が出来ました。