心と身体に優しいグッズ
へるし〜な食べ物を集めてみました｡

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 快適♪せっけん生活　　



「せっけん」ってなぁに？
手のひらに乗るくらいの固形物で
手を洗ったり汚れを落とす時に使うもの
なんでもかんでもせっけんだと
誤解されている方も結構いらっしゃいます
本当のせっけんとは・・・
純石けん分が９８％以上を占めていて
香料や保存料の化学物質が一切含まれない
身体と地球にとっても優しい物なのです
生活の全てはこのせっけんひとつで
キレイにする事が出来ます♪
ちょっとの工夫と手間をかけて快適な
せっけん生活を送ってみませんか☆

（０９．２７）






 イヤークリーナー



この春から使い始めましたが
なかなか気持ちの良い耳掃除機です♪
外から帰ってきて手洗いうがいのついでに
イヤークリーナーで耳の中にある花粉を
吸い取ると、不快な痒みが改善されました。
綿棒やみみかきで掃除すると、気持ちよくて
ついグイグイと強い力でやりがちですが
これなら柔らかいゴムで刺激もなくて安心☆

（０３．２９）




 アロナールはみがき


『アロナール』というはみがき
ビタミンＡ配合で、磨き心地最高です。
泡があまり立たないのでしっかり磨けて
過剰な爽快成分を配合していませんので
きちんと磨けたつもりが実は磨けていないという
『なんちゃってはみがき』にならずに済みます。

歯科医院や医療用雑貨を扱っているお店で
買えますが、ちょっぴりお値段が高めです☆

（０３．０８）






 使い捨てマスク


今年は花粉の量が例年の１０倍だとか・・・
そろそろ本格的な花粉の時期到来ですね。
私ももう１０年以上前からの花粉症で
軽かったり重かったり、その年によって
差がありますが今年はどうなんでしょうか☆
ガーゼの防塵マスクを連日使うより
使い捨てマスクで外出の度に替える方が
より衛生的で花粉効果も高いようです。
今年は箱入りの使い捨てが人気みたいです。

（０１．２４）






 ふっかふかのお布団


春〜秋までは、お天気の良い日に
お布団を干してフッカフカで眠れるのが
最高に幸せなのですが、さすがに冬は
それが難しいですね・・・
以前から押入れに眠っていた乾燥機を
とうとう出してきました〜というのも
昨年やんちゃな仔猫がやってきてから
なにしろ何でも悪戯して壊してしまうので
恐くて使えなかったのが布団乾燥機です。
でも、どうしてもふかふかで眠りたくて
乾燥中の３０分だけ猫を連れて別室にこもり
ようやくふかふかを手に入れました♪
寝具の状態が良いと、睡眠時間が少なくても
安眠できて身体の疲れがスッキリとれます。

（１２．２２）




 豆乳

豆乳メーカーを買う以前から
市販の豆乳を愛飲していました。
イソフラボンと大豆レシチン
高たんぱく低カロリーで大豆って
本当に素晴らしい栄養食品です♪
豆乳が苦手な方はココアや
インスタントコーヒーを混ぜると
とても飲みやすくなります。
スープやプリンにどんどん活用して
身体の中を綺麗にしたいですね。

（１１．２３）






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