４月28日
昨日は久々に毛馬道場に。で、きょうは遅刻しながらも京橋へ。２日連続で空手三昧？いえいえ、仕事でたまったストレスを、空手で発散したい・・・それだけストレスが貯まっているということです。
それにしても最近の京橋は、参加者が少ないですね。きょうも比嘉先輩、西川先輩、自分、長谷川君（兄）、鶴田君と５人。稽古後に江浪さん。寂しい〜！みなさん仕事が忙しいのは分かりますが、たまには空手にも来て下さい。
長谷川君（兄）というのは、２年ほど前に少しだけ京橋に在籍していたことがあって、就職して関東に行っていたのですが、このたび大阪に戻ってくることになったそうです。若くてパワーのある道場生が増えるのは大歓迎ですね。押忍！
４月21日
Ｙ本さんからOsaka's
Cupの写真がメールで届いていたのですが、タイトルが無題だったので、思わず迷惑メールかと思って捨ててしまうところでした。きょう、久々に稽古に行って、比嘉先輩に「写真を送ったらしいで」と言われなければ、本当に捨てていたと思います。Ｙ本さん、今度からは題名を付けて送って下さい。よろしくお願いします、押忍。
そういうわけで、１日遅れましたが写真をアップしました。
数えてみれば、きょうは11日ぶりの稽古。能登先輩が来られていて、久々に稽古をつけていただきました。前回より少しはマシだったかな？と思うのですが、マシになった部分はほんのわずかで、全体的に見ればまだまだです。
仕事が忙しくて、稽古の間隔が開いてしまったのですが、これからしばらくはコンスタントに月曜日は参加できそうです。金曜日は隔週くらい。水曜日は、引き続きほとんど参加できません。もう少し仕事から早く帰ることができれば、木曜の毛馬に参加できるのですが・・・。きょう、能登先輩もおっしゃっていましたが、まず一般稽古あっての自主練です。自主練だけでは限界があります。もっと一般稽古に出たいんですけどね。なかなかうまくいきません。
４月20日
遅くなりましたが、最新情報のコーナーにOsaka's
Cup2006の結果をアップしました。
優勝２人、準優勝１人と、道場としては躍進といっていいでしょう。次はさらに入賞者を増やしていけるように、切磋琢磨してがんばりましょう。押忍！
４月10日
本屋で何気なく中国拳法の本を立ち読みしていたら、前蹴上げと同じことを随分と重視しているくだりがありました。
それによると、背筋をきちんと伸ばして、大転子（骨盤と大腿骨の接する部分のことらしい）を体の内側に引き込むようにして、脚を蹴り上げるのだそうです。この「内側に引き込む」動作によって、強い蹴りの力が生まれるらしいです。名前は忘れましたが、その拳法は蹴りが中心で、空手の二段蹴りみたいな技の写真も載っていました。
前蹴上げを速く高くやるためにはある程度の体の柔らかさも必要ですが、単純に脚を振り上げているだけでは、なかなかスピードも出ないし、体の固い人はなおさらうまく上がりません。そこで大転子です。「そんな部分、意識できへんわ」という人は、太ももと胴体の付け根を、しっかりと体の内側に向かって曲げてやるという風に意識してみるといいと思います。最近は「骨盤をスライドさせる」「腰が地面に向かって沈む」に加えて、この「大転子を体内に引き込む」ということを意識してやっています。かなり変わります。スピードが付きました。
ちなみにこの大転子の話、デューク更家の本を立ち読みしていても、出てきました。こちらは横方向から引き込んで、キュッと締まった腰回りを作るという目的でした。が、やっていることは基本的に一緒です。身体操作の方法は、ジャンルを超えて共通しているんだなあとしみじみ感じました。
こっそり指導員のページを更新しています。おヒマでしたら見ていって下さい。
りんくはってみました。いきなりトップにはってしまいましたが、また折りをみてどこか適当なところに移したい・・・です。押忍。
４月３日
きょうは１週間ぶりの稽古。正直いって今日のメンバーでもっとも稽古量が少なく、スタミナもないのは自分ではないか？という危機感もあって、一生懸命やったわけです。人数的にあまりミット打ちとかに参加できなくて、喜んでいいのか悲しんでいいのか・・・。それはともかく、終了後のスパーリングでは久々としてはまずまず体も動いて、久々にトータルワークアウト！（意味不明）と満足感を感じたりしていたのです。
最近、基本を一所懸命やっていると先日、書きました。以前から比嘉先輩の帯がリズミカルに揺れているのを「すごい！」と思っていて、自分でもあれくらい揺れるように練習していたのですが、なかなかうまく行きません。という話をきょう比嘉先輩にしたら、どうやら腰の使い方を間違っていたらしく、丁寧に指導していただきました。これまで横方向の切ればかりに意識が行っていたのですが、前後方向のヒネリが加わらないと（というかこれが主な動作）いけないようです。うーむ、なるほど！これだと腰や背中の動きがよく意識できます。しばらく、これをやりこんでみたいと思います。
そうそう。今週末、８、９日と千葉の幕張メッセで行われる第２回国際青少年空手道選手権大会に京橋道場から未由ちゃんが参戦します。週末に東京方面に行っている！という方は、応援に行ってあげて下さい。