2004年
コースの運営（2004/07）
スノーシューに初挑戦（2004/02）

2003年
コース作成講座：コースの下見（2003/10）
コース作成講座：コースの作成（2003/07）
コース作成講座：資料収集（2003/05）
コース作成講座：コースの企画（2003/03）
下谷七福神（2003/02）
10万ヒット記念ウォークの報告（2003/01）

2002年
ニヤリ、クス、ワッハハ（2002/12）
10万ヒット達成に感謝（2002/11）
新万歩計（2002/08）
万歩計の故障（2002/07）
フィットネス（2002/06）
ストレッチ（2002/05）
有酸素運動（2002/03）
10分間ウォーキング（2002/02）

2001年
ウォーク日記(6月）（2001/07）
ウォーク日記(5月）（2001/06）
ウォーク日記(4月）（2001/05）
おとなの遠足（2001/04）

2000年
腰痛その後 (2000/12)
ウォーキングとインターネット (2000/11)
現在の目標 (2000/09)
歩く場所 (2000/08)
身近な旅 (2000/07)
歩いて感じる季節 (2000/06)
歩いて見える景色 (2000/05)
歩く過程が大切なコース案内 (2000/04)
イギリスのウォーキング事情(Walking) (2000/03)
イギリスのウォーキング事情(Footpath) (2000/02)
イギリスのウォーキング事情(文字による道案内) (2000/01)

1999年
腰痛 (1999/12)
伊能ウォーク近況 (1999/11)
10000カウント達成への軌跡 (1999/10)
ジュースの値段 (1999/08)
昼食 (1999/07)
史跡と江戸時代 (1999/06)
文字コースの検証 (1999/05)
歩こう会役員 (1999/04)
南房総フラワーマーチ (1999/03)
伊能ウォークホームページの準備 (1999/02)
七福神 (1999/01)

1998年
本所深川 (1998/12)
コース作りの新兵器 (1998/11)
ラジオ番組 (1998/09)
日射病 (1998/08)
コース作り (1998/07)
ストレッチ (1998/06)
成田詣で …桜・アロマテラピー (1998/04)