ビジネスマンクラス。最初は１０人ほどでスタート、じりじり増えていって、最後には２５人ほどに。

・ストレッチ。脇腹と太もものＰＮＦは二人組みで。

・基本。パンチの前に、膝を抜いてダッキング。膝を寄せてスリップも。

・パンチの後に、「アッパー・ストレート・フック」を同じ下半身の動きから連続して打つ稽古。グローブをつけて負荷をかけ、空打ちしました。左１５，右１５セット。かなり、背中が張る。

・シャドー。筋力運動として、腹筋とスタビライゼーション。

・受け身。立った姿勢からの後ろ受け身、タックルを受けて後ろ受け身、前方回転受け身。

・組みに行く。オガワ。

・ワンツーから相手の左手を押さえ、左膝蹴りで組む。

・相手の頭を制する。つま先だって、膝を抜く。反撃として、
１．帯をとって押し出すもの。
２．上体をねじり、肩を相手の両腕の合間につっこみ、腕をこじ入れるもの。
３．相手が両手をかざして首を取りに来るのに対し、「万歳」して取らせないもの。

・投げ技の打ち込み。受ける側が、膝を抜重して抜き、相手に抱きついて投げられ、そのまま反転してマウントをとる技。

・ミットで膝蹴り２０。腕を前後させて、空間をつくること。ミドル。

・スパー。組み技３本
・対人打撃。グローブをつけて、相手のワンツーに対してフック・ローなど。
・スパー。５本。
・ストレッチ。

　終了後、二階の寝技の技研では、
・ガードポジションの下の体勢から、相手が右足を大きく外に出してスイープを逃れたとき、その足に内側から腕を通してうでひしぎへとつなぐ。
・「きゅっ」と締まる前三角の復習

　

　自分の５０回目の誕生日。なのに、大学の柔道部で稽古。夏休みは行けなかったので、久しぶりだ。会議で一時間遅れた。

　いきなり、寝技のスパー。四分で一本目は軽量級の男子。上からは、足をさばいて横四方。マウントから腕ひしぎ。下からは名大返しからバックをとるが、そのまま相手にとらせて亀に。ここで反転するのをやってたら逆にマウントになられてしまう。この「亀からの反転」、どうすればいいのか、研究課題。二人目は女子。さすがに体重が違うので下からたぐりでマウントに。しかし足をしっかりロックしてきて、これがはずれない。そのまま腕がらみなどするものの、異常に関節が柔らかく、根性もあって、参ったしない。仕方ないのではずして腕ひしぎにするが、完全に決まって逆に曲がっているのに参ったしない。大したものだと感心する。

　ここまでも、自分は一本おきにしかやっていないが、学生たちは連続。体力差を感じるな。続いて上半身裸の組みスパー。これは面白い。都で三位になった女子と。さすがに体重差が出て、上になり腋をさして肩固め風の横四方に。男子とは、首相撲の要領で崩しを狙うが、決まらない。どうも首相撲では膝蹴りがあるために上体が立っていて、そのせいで腕を首にかけて崩せるようだ。小外などやってみるがこれもうまくない。研究の余地あり。

　帰宅して、妹から送られてきた車エビを老酒に漬け、鍋でしゃぶしゃぶにして食う。　うまし。　

   スネークでプロ練。先日の全日本キックの大会で、望月選手が１ＲＫＯ勝ち、ティグレ・ヨースケ選手がデビュー戦で合格点のドローということで、上げ潮の雰囲気。望月選手は金曜深夜のＳＲＳでインタビューが放映される予定。

http://www.boutreview.com/data/reports05/060827aj-kick.html

　涼しかったので、自分としては結構動けた。

　サンドバックとシャドーを一時間。「顎を引く」とスタミナがなくなるような気がしていたが、それを「首の後ろを緊張させる」にすると、息苦しくなくなった。ずっとそのフォームで動く。

　スパーは大江先生、望月・歌川・ティグレ選手と。四分八ラウンド、二分四ラウンド。計４０分なり。

　ミドルの、上体をずらしながら膝を畳んで蹴る感じに少しなじんできた。飯村さんに教わった左膝を試したり、相手のミドルを下から取り上げたりしてみた。

　腿上げ３００、前後ステップ全部、鉄アレイでパンチ、首の取り合い３分３ラウンド、首押し６０，腹筋２００、サンドバッグでローと膝。

　Ｔシャツが二枚ずぶ濡れ、３キロ減！
　

　えらく蒸し暑い一日。風が通らないせいか。３０人オーバーで蹴り中心、打撃の稽古、汗まみれに。

　２３日に吉祥寺と七人戦、浦和グループと六人戦を行う予定について報告。自分も渡辺支部長と寝技戦を行うことになった。たぶん受けていただけないと思い提案したら、あっさり承諾される。ああ、準備が必要だ〜。

　稽古内容は、

・ストレッチ。
・基本、そのまま踏み込むミドルも（パンチは、体幹を緊張させ、それ以外の筋肉は脱力してフォームで打つようにして下さい。）
・シャドー
・補強（腕立て、腹筋二種、腿上げ）
・サポーターを着け、ミドルを相手に当てる。左右
・前蹴りで足をコントロールする。押されて崩れないように
・ミット。前蹴りを受けてから、フック。同じく、ストレート。ミドルを受けてから、ボディ。左右左右の攻撃。
・対人。パンチに対して蹴りで防御。
・スパー。グローブ２分、面１分５本
・ストレッチ。とくに、首。背骨の左右を拳で３秒間圧迫する。


　終了後の寝技ワンポイントは、「腋を差しての名大返し」を、相手がカメの状態から引き込んで行う。

　懇親会はさくらにて。またしても吟醸酒を差し入れていただく（小生の誕生日に）。ありがとうございます。ついに５０である。

　飯村支部長と携帯電話にて連絡、松並さんと対戦する中野聡さんは猛特訓に入っていて、日頃の「暴言男」のレッテルを一　掃、「黙って稽古をひっぱる男」として株を上げているとのこと。

　また、ジャイアント中野が、不遜にも「吉祥寺の全日本覇者・志田淳先輩に挑戦したい」と言いだし、飯村支部長は「なめられる志田が悪い」とのことで快諾。ひやひやした。体重・年齢はほぼ同じとのこと。中野区散打チャンピオン、ジャイアント中野の運命やいかに？
　

　出稽古で講道館。

　高木先生、松本先生とお目にかかる。

　紹介された６５歳のＦ先生と寝技。いきなりＦ先生のガード、状態をさすか密着して始め、それならばと伸び上がって袖車に行くと、腕だけが伸びていたらしく、極められてしまう。ううーむ。二本目もガード・密着から。ここから起きあがってこられて腕でカバーしたら、コムロックされ、スイープされる。

　Ｓ先生も６５歳、怪力である。やはり下から引き込み、帯を取られる。しかし動かずそのまま１０分。

　５０台に見える師範の先生（帯は寄贈されたものらしく、そう表示あり）と立ち技。釣り手をとられていいように投げられるが、最後に一本背負いからの小内で反撃。膝抜き式の大内の稽古をやってみたが不発。どうやらハスに入らねばならないらしい。

　若い人と寝技、数本取ったので立ち技。終了後、立ち話したら東大生で私の講義も受けていたことがあるという。潜り（寝技のではなく授業の）をしていいかというので承諾。

　高木志行先生から講道館にお招きを受ける。全柔連の会議室に出向くと、津沢寿志先生・柏崎克彦先生の両世界チャンピオンがおられ、そのまま談話・会食。

　津沢先生から、岡野師範がいかに激しい気迫の持ち主であるかを伺う。華麗な技は気迫の賜であるらしい。東大の指導では温厚に見えたものだが。柏崎先生から、ブラジリアン柔術とサンボについての印象を伺う。異なって見えるのは力量に差がある選手が闘うからであって、優勝戦に用いられる技術は基本に立ち戻り、柔道とも変わりないとのこと。

　休み中というのに、大学で会議が続く。しかしそのあと、柔道部へ直行。さっそく乱取り。二年の男子Ｔ君とは、立ちで互角、寝て足をきかされて取れず。一年のＳ君には腹に当てられた足をエビが尻を下げる要領ではずすことに成功。いろい試してみる。さすがに六分はへばってくる。女性Ｋさんとは背負いを潰して寝技、しかし足をしっかり入れてくるので、ズボンをつかんだり顔をぐりぐりやってしまう。女性にすまぬ。もいちどＴ君と当たったので、今度はひきつけて内股に入ってみる。これはかかった。どうやら小柄だと背負いよりも内股が有効らしい。

　涼しく、空道日和。一週間ごとにずいぶん気候が違うものだ。二十五人ほどで稽古、来週の交流戦に向け、稽古に熱がこもる。自分は完全に寝技モード。浦和グループ総帥・渡辺慎二さんとの試合に向け、膝立ちからおさらいをしようという魂胆。それとともに、入門者にもワンポイントの技指導を行うことにする。

・ストレッチ
・基本（ダック、スリップ）前方に振り落とすミドル
・シャドー
・後ろ受け身、横受け身、膝立ちで首投げ受け身
・二人で寝技の基本動作。
　横に立ってもらい、クロスの足で正面に戻す
　ガードからパスしてもらい、エビで戻す
・えび、自転車、足回し、肩ブリッジ
・ガードに対して、上になる側が下の持ち手を切る
・スパー３本、初心者は、袈裟固めの攻防／横四方の攻防／マウントの攻防
・対人打撃
・スパー　グローブ、面５本
・ストレッチ

　終了後、合宿で黒帯を獲得された谷川昇さんに塾長から授与が行われる。胴上げで祝福する。また、稲城市の石川市長が来塾され、鼎談した本のために撮影を行う。

　そのあとで居残り寝技スパー。

　毎日四キロのランニング中、さまざまな体型の相手を想定してシャドー組み手をやられたという。要は、どれだけ頭を使うかということだ。道理でご自分から体系立った説明するのではなく、私も含めて聞いてくる者がいると懇切丁寧に伝授して下さるはずだ。頭をいったん使った後でないと、指導は生きないというお考えなのだろう。感銘を受けた。

という作戦に決めた。さてどうなるやら。

  いよいよ関東ビジネスマン支部対抗戦。午後一時前から、本部に向かう。

　この試合は、直接のきっかけは吉祥寺支部の宇佐見さんが「仲田さんともう一度試合をしたい」と仰ったことにある。それを受けて本部に指導に来て下さった小野亮選手が「吉祥寺と本部とで対抗戦をやろう」と持ちかけてこられ、塾長にこの話を伝えたところ、「他の支部にも声をかけるように」との指示を受けたので、拡大して交流戦になったのである。

　私はこれまでいろいろな形でなされてきたビジネスマンの大会が、危険であったり運営上の準備不足であったりと、選手の要望には応え切れていないと感じてきた。関東大会などの試合では、試合形式は整っているものの必ずしも力量や体格で同じ者同士が当たるわけではなく、決勝以外は１．５分の１ラウンドというように試合形式も決まっている。しかし空道をとくにビジネスマンクラスの中で楽しんでおられる方には、試合についてももっと多様な楽しみ方があるのではないかと思う。

　選手層が薄くなっているのを見ると、一般部もそうかもしれない。他流に、どんどん取られているのだから。

　しかし、空道そのものは、この上なく魅力的な武道である。それについての確信は揺るがない。それを指導や試合の運営上で、引き出せていないと思うのだ。中井先生のパラエストラに出稽古してみて、汗まみれで取っ組み合っているのに笑顔ばかりなのは、日々稽古の場で技術が進化しているという実感を選手が持てているからだろう。大道塾は、一線の選手はいろいろやっているのだが、公式の稽古体系は二十年間変わっていない。塾生の要望に応えるよう付加価値を付けなければならないと思う。

　それで私を調停役とさせていただいて、「支部対抗マッチ」「同じ力量・体力の方が当たるワンマッチ」「試合ごとにルールやラウンド数は合意して決める」「効果２以上の差がある場合のみ勝敗を判定する」「審判の判断で試合を止めることもある」などのやり方で試合を組んでみた。 審査以上、試合以下という位置づけである。幸い、総本部Ａ，Ｂ、浦和グループ、吉祥寺、綾瀬から団体として申し込みをいただき、さらに少人数で川崎・新宿・行徳からも参加していただいたのでこれを「連合軍」として、支部対抗の三試合を組むことができた。

　私が懸念するのは、変に力量差がある試合をして不当な感じを持たれてしまうと、せっかくの試合に幻滅される方がでるのではないかということだ。それで、マッチメイクには注意を払った。

　結果的には三十八人が参戦、三試合とも「引き分け」となり、また最終戦となった「宇佐美ｖｓ仲田」戦は、近年の無差別大会でもないほどの大盛り上がりとなった。試合後の宇佐見さんの晴れ晴れとした笑顔が大変印象的だった。


　この実験的な試合を実現するに当たっては、塾長と当日には観戦していただいた事務局長のみならず、審判をお務めいただいた加藤・渡辺・飯村・高松の各支部長、また選手を引き連れてこられた廣井支部長にも特段のご助力をいただきました。心より感謝いたします。

　試合内容については、申し訳ないことをしたと思うのが、綾瀬の青木さんと本部の酒井さん。級が下の相手が余ったので、体力差があるものの大丈夫と踏んだのだが、本部のように狭いところでは体力のある者が圧倒的に有利である（壁に追い込んで攻撃できる）という結果になった。広い公式の試合場にすべきだった。それは、吉祥寺の志田選手には本部のジャイアント中野（雅史）が挑んだチャレンジマッチも同じような展開になったことからも明らかだ。

　全十九試合を終え、ほっとする。

　自分は渡辺支部長に挑んだが、予定通りにはいかなかった。後で聞いたら慎二さん、グレイシー系で出稽古していた数年があったそうな。組み技で躊躇したところを引き込まれ、パスして上に乗り体力を奪ってからマウントになろうと思っていたのだが、防御の足がきつくて横四方で膠着してしまった。せめてニー・インーザ・ベリーになるべきだったが絞めにこだわって、それも無理だった。さすが研究熱心な慎二さんらしい。今回は勉強させていただきました！！ありがとうございました。

　今後とも、機会を見てこうした試合を企画したいと思う。試合後は塾長から飲み物のすべてを差し入れていただき、三階にて五時から九時まで五十人が参加するという大宴会を行う。本当に楽しい一夜だった。私は途中から記憶がないのだが。

　　翌日から、「楽しかった」「次はぜひ参加したい」等のメールをいただく。

　寝技戦のために東大・パラエストラと出稽古を続けていたので、高木道場は久しぶり。大人はいないので、中学生数人と大人の白帯（外国人二人）、そして高校生らに稽古をつける。

　また、腰がひどく痛くなってきた。館長に施術していただく。湿布で゜楽になった。

　連れがおらず雨が降っているので、帰るのもままならず、一人でバーン・イサーンへ。一人タイ飯というのもイキなものではある。さらにバーに寄る。ずっと飲んでいなかったからな。

　三週間ぶりスネーク。

　昼間に「酸素カプセル」を家内と一緒に体験。甲子園のハンカチ王子がやっていたという「アレ」である。そのあとになんだか元気になった気がしたので、稽古。

　サンドバッグ、シャドー一時間。スパーは望月・歌川・ヨースケ・タイソンというプロのフルメンバー。四分八ラウンド、二分四ラウンド。腿上げ３００、蹴り合い、首押し、腹筋。

　かなり動いたが、不思議に疲れない。酸素効果だろうか？