歩いても、階段のぼっても疲れなくなった！の声があがったのがこのクラス。 10月・11月は、一人ジェリーフィッシュキック（ＪＦＫ）と、ペアで整えるチューニングを中心に、基礎からじっくり「疲れない軽快な体づくり」。
★一人でやれる！ ＪＦＫ（ジェリーフィッシュキック） ★ペアで整えるチューニング など ★弾力回復チューニング
毎週 水曜日 13：30 〜 15：00
1回 2,000円 月謝（４回受講） 6,000円
健康道場サラ・シャンティ 神戸市灘区八幡町3−6−19 クレアール六甲2F http://www.npo.co.jp/sant
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