理学療法士の受験情報サイト２

理学療法士を目指しているリハビリ受験生にとって、役立つ情報を提供してます。

｜社会人経験者からの質問｜勉強のコツ｜戦略の重要性｜インプットよりもアウトプット｜
｜記憶と理解｜記憶のコツ｜学習のコツ｜施設見学の重要性｜施設見学の際の注意｜
｜施設見学の具体的な方法｜面接試験のポイント｜面接試験の内容｜
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社会人経験者からの質問

Q１．もうすぐ４０歳です。理学療法士になっても、勉強・体力的に大丈夫でしょうか？

理学療法士は定年まで仕事をする方が殆どだと思います（女性でも）。
勉強は確かに大変かも知れませんが、記憶力は落ちていても、
思考能力や問題解決能力は、経験と伴に上がっていると思います。
又、知的好奇心や意欲は、最も勉強の成果に影響を及ぼすと僕は思っています。

体力が全く関係ないとは思いませんが、それはどんな仕事でも同じです。
体力よりも精神的なストレスの方が身体に悪いのではないでしょうか？

Q２．３０代です。卒後に20代の人間と同じ給料ではいずれ不満に思うでしょうか？

難しい問題ですね。
病院・施設によっても対応が違うので一概には言えません。
ですが、一般的には年齢は待遇面に余り考慮されない場合が多いようです。
（理学療法士としての経験年数があっての転職とは違いますから）

生きていく上で、「仕事に対するやり甲斐・情熱」はとても大事です。
一方で、家庭生活を営む上で「経済的責任」を果たすことも必要です。
お金で幸せは買えませんが、お金があれば生活を潤す事が出来るのも事実です。

この質問への答えは、個人の経済的能力・価値観によって意見の分かれる所ですね。

Q３．卒後、同年代の理学療法士との10数年分の技術の差は埋められますか？

勤務しての数年は経験の差が大きく、技術・知識の差が生じます。
ですが、３～５年後から先は本人の努力・勉強による差だと考えています。
卒後、余り勉強しない方もいるでしょうから。
10数年分の技術差を埋められるかどうかは、あなた次第だと思います。

只、僕たちは競争をしているわけではありません。
目の前の患者さんから見れば、１年目だとか20年目なんて関係ないし、
PTも経験年数を言い訳にすることも出来ないでしょう。
技術の差・結果を決めるのは、あなたの目の前にいる患者さんです。

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勉強のコツ

勉強が出来るようになる一番のコツは、「勉強を好きになること」だと思います。
勉強する対象を好きになることが、学習効果を上げる最短の方法です。
「それが出来るなら苦労しない！」って、言われそうですよね。

でも、ゲームや趣味など、みんな好きな物なら、勉強しますよね。
ゲームの必勝法や趣味のテクニックの本などを、読んだりしませんか？
人は好きなことなら、自然と勉強するんですよね。

でも、人は与えられたり強要される勉強には反発してしまいます。
そして、好きでない物に対してなら尚更です。

学校の勉強もゲーム感覚で点数を取るためモノと、好きになってみましょう。
今は本当に興味を持てない科目でも、自分はそれを学ぶことが好きだと思いましょう。

もう一つ、勉強する前に必要なこと。それは、「目標設定」です。

このHPを見ている方は「理学療法士になりたい」という、目標の持ち主だと思います。

そのような目標があなたの勉強へのモチベーション（意欲）を高めてくれます。
必ず目標設定をしましょう。
出来るなら「○○な理学療法士」などと、具体的にね！
そして、それを実現するための手段・戦略を考えましょう。
本気で考えた目標・戦略であれば、実現する可能性はかなり高くなるはずですよ。

戦略の重要性

受験勉強、期末試験など、ハッキリとした目標・期間が決まっていることに
対する勉強には戦略が必要です。

まずはその課題・テストの傾向をつかむことが大事ですね。
具体的には過去問の入手です。
どのような勉強内容であっても、本当に大切な所は限られています。
そのようなポイントを探し出すためには、その分野に精通したり、
たくさんの経験を積むことで分かるようになります。

しかし、まだ慣れない課題・科目のテストではどこがポイントなのか分かりません。
それを教えてくれるのが過去問あるいは予備校などです。
過去問だけをやれば良いわけではありませんが、
入手可能であれば、過去問から学ぶことは多く、効率的な勉強が出来ます。

本当はマメにこつこつと勉強して、実力アップを図るのが王道です。
只、期末試験や入試など、複数の課題を達成するためには、
限られた時間でやらなければいけないですからね。

そういう意味ではテスト対策に向けて、スケジュール管理も重要な戦略となります。
直前になって泣かないで済むようにしましょう。

先輩からの情報や友人との意見交換も大事です。
辛い勉強も友人と協力してやれば乗り切ることが出来ます。
楽しいことを一緒にするだけでなく、苦労も分かち合えば友情も深まるはずです！

インプットよりもアウトプット

勉強をする際には、インプット（入力）作業がつきものです。
本を読んだり、ノートに書いたりしながら、覚えたり、考えたりしますよね。
でも、これだけでは十分とは言えません。

インプットは、学習したつもりにはなっていますが、本当に学習されたか、
又、長く記憶されているかどうかが不確かです。

より学習効果を記憶を強化する方法があります。

それは「人に話すこと」、「人に教えること」です。
つまり、アウトプット（出力）です。

人に話すことで、思い出すために記憶が強化されて、整理されます。
そして、単純な記憶から論理的な記憶に変化します。

もし、質問でもされれば、自分がどれだけ学習していたかの
チェックにもなることでしょう。

あなたもきっと、成績の良い友人に分からないことを
聞いたりしたことがあるはずです。
そして、その友人はあなたに答えを提供し、
あなたはきっと、その友人に感謝していたことでしょう。

ですが、実はその行為によって、あなたの友人は自分の学習が強化され、
より成績を上げて、自信を深めているはずです。
素晴らしい関係ですよね。

自分が覚えたことはどんどん人に教えましょう。
勿論、しつこくやって、友人に嫌われない程度にね（笑）。

コツコツと勉強することや遊び仲間も大事ですが、
勉強仲間も重要ですよね。

記憶と理解

「テスト前の一夜漬け」
多くの方が経験があると思います。僕もそうです。

ですが、テスト前に慌てて勉強をすると、丸暗記や機械的記憶になってしまいます。

これは一時的にはテストで良い点数が取れるかも知れませんが、
受験勉強の様な大量の範囲は学習できません。

更に、期末試験などでは有効でも、そのような記憶はすぐに忘却するので、
実力はほとんどつきません。
テストでは点数が取れても、受験や実社会では使えません。

丸暗記・機械的記憶では、頭は良くなりません。
むしろ考える力が落ちて、マニュアル人間になってしまうかも知れませんね。

大事なことは、「理解」です。
「理解して、覚える・記憶する」「分かる」と言うことが、実社会ではとても重要です。
とても地道なことですが、これを習慣づけることが、最後には成功につながります。

記憶のコツ

記憶には「短期記憶」と「長期記憶」があります。
（※厳密に言うと感覚記憶もありますが、ここでは省きますね）

短期記憶とは、１分以内に失われてしまう記憶のことで、
長期記憶とは、それ以上、覚えていられる記憶のことです。

短期記憶は、かなり短い記憶なので、日常生活では良く使われますが、
勉強・学習という意味では、たった１分の記憶なので意味がありません。

記憶のコツは、「短期記憶」を上手に「長期記憶」にすることです。この一番の方法は「反復・復習」です！

様々な勉強法があるのかも知れませんが、
ノウハウばかり覚えても、勉強しなければ意味がありません。
残念ながら、楽をして、簡単に頭を良くする方法はないと思います。

ですが、「反復・復習」には、コツがあります。

人は記憶してから、９時間を経過すると、記憶の保持率が急激に低下するそうです。
つまり、勉強してから９時間以内に反復・復習することで、
記憶の低下を防ぐことが可能になります。

しかし、それを実行したとしても、１ヶ月以上経つと、記憶の保持率は低下します。

以上のことから、効果的な記憶法として、

１．理解・記憶してから９時間以内（睡眠時間を除く）に復習する。
２．１ヶ月以内に１，２度、復習する。

このことが、望まれるそうです。
これは、和田秀樹氏の「30代から始める『頭』のいい勉強術」三笠書房1400円で
紹介されています。

個人的にはとても納得出来る内容なので、オススメです。

学習のコツ

皆さんは、教科書・参考書・問題集をどれくらい読みますか？
きちんと内容を学習するには、最低３回は読むことが必要と言われています。

１回目は通読、２回目は精読、３回目は熟読です。

また、７回（！）読めば、本当の理解が出来るとも言われています。
７回はかなりの時間がなければ出来ないので、受験生よりは社会人向けですね。

つまり、１回や２回だけでは、不十分と言うことです。
１回目は、初めてなので概要はつかめても、細かい所の理解が出来ません。
２回目には、概要が分かっているので、１回目には気づかなかった部分に気がつきます。

３回目以降も、同様に「新しい気づき」が出てくるということです。

１回目に間違えずに出来た場合、特に注意が必要です。
すんなり出来た場合に、意外と落とし穴が多いものです。

モチベーション（動機づけ）、目標設定、戦略。
この３つを常に考えて、学習しましょうね。

施設見学の重要性

あなたは、理学療法士が実際に現場で働いてる施設を見学されたことがありますか？
もしも理学療法士養成校の受験を考えている方で施設見学をしていないのなら、
必ず、見学してくださいね。

施設見学はとても重要であり、必要なものです。

施設見学は、本やHPなどで学ぶ机上での知識以外の多くの情報を得ることができます。
実際の治療場面を見ることで、言葉では表せない雰囲気が伝わると思います。

また、理学療法士養成校の受験には必ず面接があるはずです。

そこで求められることは、社会人としての常識的な面接に望む態度、
理学療法士としての適正、そして、「意欲」です。

理学療法士の働いている施設見学をしていないのに、
理学療法士になりたいと言われても、面接では意欲がないと判断されます。

もしも施設見学をされていないなら、まだ間に合います。
是非、施設見学に行ってくださいね。

理学療法士の働いている施設・病院は、施設によって患者さんや雰囲気が全く違います。
出来るなら、複数の施設を見学されることをオススメします。

施設見学の際の注意

施設見学の際の注意事項です。

施設見学をする際には、必ず電話や直接伺って、事前に見学予定を決めましょう。
病院・施設は臨床業務が忙しいので、急に見学させてくださいと言われても
対応出来ませんからね。

さて、本題の見学する際の注意です。

これは「電話のかけ方」や「見学する際の態度」のことです。
社会人経験者ならば、この辺りは仕事で鍛えられているので、
それ程、問題はないと思います。

ですが、学生さんで社会経験がない方だと、
電話や見学時に不適切な態度となってしまう場合があります。

「礼儀」「言葉づかい」「態度」に注意しましょう。

理学療法士になるための臨床実習で、一番問題になるのも実はこれなんですよ。

医療もサービス業です。
理学療法士を目指しているのなら、不愉快な気持ちを相手に与えないように、
今から気をつけましょうね。

施設見学の具体的な方法

リハビリの学校を受験する際には、多くの人が病院の見学をしていると思います。
逆に、見学をしていていないと「意欲が低い」と学校側に見られやすいです。

「理学療法士」を理解する為にも、実際の現場を見学することは絶対に必要です。
施設見学の具体的な方法についてご紹介したいと思います。

まずは、見学する施設ですが、出来れば２カ所以上をオススメします。
病院によって患者さんの病気やケガが違うので、
リハビリテーションの内容は施設ごとにかなり違います。
また、職員の人数も違うと雰囲気がだいぶ違います。

同じ病院であっても対応した理学療法士の考え方だって、人それぞれですから、
複数回の見学はとても意味があります。

まず、アポイントメント、予約が必要です。

実際に見学を希望する施設に行って、予約をすることも良いと思いますが、
ここでは電話でお願いする方法を紹介します。

まず、電話をする時間帯は、一般的に朝礼後か、昼休み、または夕方になると思います。

昼休みであれば１２時半～１３時位、夕方なら１６時半～１７時位、
朝なら８時４５分～９時位が良いと思います。
朝はドタバタしている場合もあるので、昼休みや夕方が好まれるようです。

※一般の会社では昼休みや夕方は電話連絡するには良い時間ではありません。
　しかし、病院で勤務する理学療法士にはこの時間帯が好まれやすいようです。
　
次に電話のかけ方を紹介します。
電話では相手の顔が見えないぶん、マナーや言葉づかいがより重要です。

１．電話をかける前の注意

　まず、かける前に話す内容や質問などをメモしておきましょう。
　もちろん、相手の話をメモ出来るような準備も必要です。
　携帯電話からかける場合には、途中で途切れたりしないような場所、
　周囲が騒がしくない場所かを確認しておきましょう。

２．電話を掛ける時の注意

　まずは、病院の代表番号に電話します。
　挨拶、自分の名前を名乗る、用件を伝える、リハビリテーション科に
　つないでいただく、という手順になると思います。
　
　落ちついて、言葉づかいに気をつけましょう！
　自信がなければ、セリフを書いて読むのもありと思います。
　　
３．相手の都合を聞くこと

　リハビリテーション科につないでいただいてからです。
　病院の代表番号にかけた時と同様に、挨拶、自分の名前を名乗る、
　用件を伝える（養成校受験の為の見学）、までは同じです。　　

　次に、「相手の都合を聞くこと」が大切です。

　電話では相手の状況が分からないので、必ず聞いた方が良い一言があります。
　（これは社会人になってからも必要ですよ！）

　具体的には、「今、お時間よろしいでしょうか？」の一言です。

　相手はとても忙しい時かも知れません。
　そんな時に、自分の用事だけを一方的に済ませるのは大変失礼です。

　「大丈夫」との返事があってから、
　見学が可能かどうか、いつ行けば良いのか、何か準備するものがあるか、
　見学時の服装、などを訪ねるのが良いでしょう。

　もしも、「今は忙しい」との返事であれば、
　「何時頃、お電話すればよろしいですか」と確認して、改めて連絡しましょう。

　電話の最後に、お礼を言ってもう一度「約束の時間」を復唱して確認します。
　そして、「当日はよろしくお願いします」と伝え、
　相手が電話を先に切ってから、こちらの電話を切りましょう。

実際の施設見学で何よりも気をつけて欲しいのは言葉づかいと態度、そして礼儀です。
理学療法士も患者さんも真剣に取り組んでいる場ですからね。

また、せっかく見学をするのですから、最後に「質問」をすることも大切です。

気をつかったり、恥ずかしくて、聞きにくかったりするかも知れません。
でも、質問できると言うことは、それだけ真剣に聞いていた証拠ですからね。
説明する側も、何も反応がないと拍子抜けですし、逆に反応があると嬉しいモノですよ。　
服装については、華美な格好でなければ問題ないと思います。
学生さんなら学生服が無難でしょうね。

面接試験のポイント

面接に関する基礎的なおさらいをしましょう。

人の第一印象を決めるのは、
「服装」、「挨拶」、「言葉づかい」、「態度」、「表情」です。

まず、「服装」です。　
これは、正装が基本です。学生服かスーツにしましょう。
私服は間違いなくマイナスポイントです。
華美な服装でなく、控えめで清潔感のある格好にしましょう。

次に、「挨拶」です。
最敬礼をしましょう。腰から４５度折り、
１、２で上体を傾斜、３、４で止めて、５、６、７で上体を起こします。
８で姿勢を整えて、アイコンタクトしましょう。
大きな声で明るく「よろしくお願いします」などと、その状況に応じて告げましょう。

「言葉づかい」は、正しい敬語を使うことですね。
普段からの心がけが必要です。ボロを出さないように！（笑）

「態度」は、ノックして入室した時から始まっています。
立ち姿、坐ったときの正しい姿勢を練習しましょう。
例えば、椅子に坐ったときには背もたれに、
当たらないように背筋を伸ばしますよね。
　
「表情」は、明るさやさわやかさがあると良いですね。
女性は化粧には注意が必要ですね。

以上は基本的なことですが、面接のポイントです。

面接試験の内容

面接試験の主な目的は、理学療法士としての適性を判断することです。
それを見るための材料として、社会人としての常識ある振る舞いが出来るか、
理学療法士になる意欲があるか、理学療法士のことを理解しているかなどがあります。

養成校の立場としては、合格しても当校に本当に来てくれるのかと言ったことも
一つの判断材料となるでしょう。

面接で具体的に聞かれる内容としては、
理学療法士になぜなりたいか、理学療法士と作業療法士の違いを把握しているか、
どうして理学療法士でなければならないのか、この学校を受ける理由は、
どこで理学療法士のコトを知ったのか、理学療法士の働いている現場を見学したか、
理学療法士になってどんな所で働いてみたいか、などがありますね。
（これはほんの一例です）

これ以外には高校までの学習・出席状況やクラブ活動、
趣味などもよく聞かれる質問です。

また、社会人経験者であれば、現在に至るまでの経緯を聞かれるでしょう。

面接官は、複数いれば役割分担している場合もあります。
理学療法士への意欲、高校生活について等を質問する分担をしていたり、
柔らかい質問、きつい質問をする分担をしていたりするものです。

多少、意地悪な質問をされる場合もあると思います。

大事なポイントはこれらの質問に対して、
動じることなく堂々と適切な態度で答えられるかです。

そして、一番大事なポイントは、
「自分の言葉」で「理学療法士になりたい情熱」を語ることです。
人の言葉や本に書いてる内容では、薄っぺらで見破られてしまいますよ（笑）。
あなたにはあなただけの理学療法士になりたい理由があるはずですから。

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