2003年大山登山マラソン完走記！

2003年3月9日（日）、神奈川県の丹沢山系大山で開催された、
大山登山マラソンに参加してきました。

天候は快晴。
集合場所は、小田急線伊勢原駅から徒歩３分の小学校です。

スタートの１０分前に、小学校からスタート地点へ移動。
スタート地点は伊勢原駅前、ゴールは大山下社。
距離約9km、標高差約650mです。

スタートからしばらくは平らなアスファルト道路、
2〜3kmあたりから、やや上りのアスファルト道路、
5kmあたりから、急勾配上りのアスファルト道路、
7kmから、大山登山口にはいり、土産物街の急勾配階段を上り、
残り1kmもない距離が、ほとんど石段の急勾配登山道になります。

スタートしてすぐに、足がつる感覚が足にきて、う、やばい、
と思ったのですが、だましだまし走っているうちに解決、
あとはそれなりに飛ばすことができました。

途中で和太鼓の応援があり励まされます。
また沿道の応援も多く、気分よく走れます。
沿道には、老人ホームがいくつかあり、
おじいちゃん、おばあちゃんが沿道に出て、応援してくれていました。

階段部は、はじめは１段ごとに走って登ったのですが、
そのうち１段飛ばしで早足で登る形に変更。階段と階段の間の
ステップのない部分は、頑張って走りました。

給水所は途中で２箇所、水、スポーツドリンク。
土産物街、および登山道にありました。

ゴール手前は、大山下社に登る急な石段。
最後のダッシュだとばかりに走り登ろうとしたら、足がつりそうに。。
だましだまし登って、ゴール！

ゴール地点も天気は快晴。
下界の展望がすてきでした。遠く海が見えて、海の向こうには大島？も
見えました。

ゴールには、水、スポーツドリンク、みかん、おしるこ、おかゆ、豆腐汁、
がありました。おいしかった。。。。

ゴール地点からの下山は、ケーブルカー＆バス（ランナーは無料）で、
伊勢原駅へもどります。
伊勢原駅から小学校へ行く商店街では、なにかお祭をしていたようで、
屋台がいくつか出ていて、途中、無料で豚汁をもらっちゃいました。


で、結果は、５８分１６秒、
年代別７８位（２４９名中）、
総合３２３位（１０２７名中）でした。

今回は５回めの参加、
1997年の１回めに５８分１４秒、
２、３、４回めはすべて１時間を超えていたので、
６年ぶりに１時間を切ることができて、大満足です。

今回も普段のランは全然なし、1週間前に１回だけ8kmランをしただけ
という完全な練習不足でしたが、それなりに走れて満足です。

毎回、参加賞はデーザックなのですが、
いつも即捨ててしまおうと思うような、ちゃちなザック。（というより袋）
しかし、今回は街歩きに使えるちょいよいデーザックでした。満足。

距離、スプリット、タイム、ピッチ、歩数、総歩数

1.0km  4分33秒  4分33秒 186  846  846
2.0km  4分49秒  9分23秒 193  930 1776
3.0km  5分04秒 14分27秒 190  964 2740
4.0km  5分00秒 19分28秒 187  940 3680
5.0km  5分26秒 24分54秒 181  984 4664
6.0km  5分29秒 30分24秒 181  992 5656
7.0km  6分32秒 36分57秒 176 1154 6819
8.0km  記録なし
goal  21分18秒 58分15秒 --- 2342 9152

正式記録 58分16秒


みちお