2004年3月14日（日）、神奈川県丹沢で開催された、大山登山マラソンに参加してきまし た。

天候は快晴。
集合場所は、小田急線伊勢原駅から徒歩３分の小学校です。

スタートの１０分前に、小学校からスタート地点へ移動。
スタート地点は伊勢原駅前、ゴールは大山阿夫利神社下社。
距離約9km、標高差約650mです。

最近まったく走っていなくて、唯一走ったのがなんと３日前の夜中に
あわてて８ｋｍ走っただけ。
情けないことにその筋肉痛が残る中の出走でした。

で、結果は、57分26秒。
ありゃ、ベスト記録。。。。

1997年      58分14秒
1998年 1時間00分44秒
2000年 1時間00分16秒
2002年 1時間02分32秒
2003年      58分16秒
2004年      57分26秒

順位は、男子年代別で約280人中 85位です。
3分の1以内に入ったので、よしとしましょう。

ちなみにみちおが女性だったら、年代別７位くらいです。
女装して走ろうかな。。。
(ﾟ゜;)ﾊﾞｷｯ＼(--;）

実はとてもうれしいです。(*^ ^*)
やはり記録を伸ばせるというのは、いい気分ですね。

でもでもこうやって毎年同じ大会に出ると、そのうちに
加齢による体力の衰えを実感しちゃうんでしょうね。

来年は５５分切りに挑戦かな。(^_^;)
でもそのためにはちゃんと走り込まなくちゃ。
(^_^;)

石段が、たしか１６００段ほどかと。。。。
いやぁ〜〜、きつかったです。
でも、この登りで結構抜きました。
ここ１月から３月まで毎週のように
週末に登山（山スキー）していたので
その成果かもしれません。
でもゴールした時は、ほんとバッタリと倒れてしまいました。
つらかった〜〜〜。
で、更衣場所でジャージをはこうとしたときに、
足がおもいっきりつりました。痛かった〜〜〜！

いつもは無料の下りケーブルカーに乗ってしまうのですが、
今年は初めて歩いて下ってみました。
登りは女坂、下りは男坂です。
この男坂、結構きつい！
もし大会の登りがこっちだったら、もっとキツイ大会に
なっちゃうでしょう！

この大会のいいところは、地元沿道の応援がたくさんあることですね。
沿道の応援に元気もらって走れます。

また、大会終了後の商店街では、屋台が出ています。
無料のふるまい酒（樽酒）、おいしかった。(*^ ^*)
商店街の中の焼き肉屋さんに入っておなかを満たしました。
おいしかった。。。。


参加賞Ｔシャツ
　デザインはなかなかよいですね。


参加賞ザック
　しっかりした本格的ラン用小型ザックです。

記録
距離、スプリット、タイム、ピッチ、歩数、総歩数
1.0km  記録なし
2.0km  8分59秒  8分59秒 196 1766 1766
3.0km  4分54秒 13分54秒 192  942 2708
4.0km  4分56秒 18分50秒 195  964 3672
5.0km  5分33秒 24分23秒 185 1028 4700
6.0km  5分31秒 29分55秒 185 1026 5726
7.0km  6分30秒 36分25秒 180 1174 6900
8.0km  9分43秒 46分09秒 --- 1222 8122
goal  11分17秒 57分26秒 ---  852 8974

正式記録 57分26秒