現代人の心の医学・・・・・催眠療法
近年、科学の発達は、あらゆる分野において目を見はるものがあります。しかし、世の中
が便利になればなるほど、人間本来の動物としての機能が低下し、そのことに気づかず
に順応してしまっているようです。
人間はすべての動物の中で頭脳的に最高位にあるため、あまりにも頭脳だけに頼りすぎ
ています。その反動として「動物的本能」が低下し、精神的なことに対しての抵抗力が弱く
なってしまいます。これは、人間が動物である以上、非常に危険なことです。
元来人間の本能としてそなわっていた心と精神のコントロールが下手になり、「心の病気」
の深みにはまり、ぬけられなくなってしまいます。この精神的な心の病の激増は、世の中
の流れなのかもしれません。若年者になればなるほど、年長者には考えられない心の病
が増加しています。
人は誰でも、大なり小なり、悩みや苦労を背負って生きています。しかし、その悩みや苦労
をいつまでも心の奥に蓄積してしまうタイプの人と、何らかの方法でそれらを忘れる事ので
きる人とでは大きな差があります。すべての悩みや苦労を忘れることがよいことではありま
せんが、自分の心の中でコントロールできるということが大切です。
「催眠」は非科学的な分野であるという誤解や偏見を持たれていますが、今日では、精神
医学でのカウンセリングや自己能力の開発など、人間生活においての質の向上に、大い
に役立っています。「催眠」は人間本来の能力である「自然治癒力」を誘発させたり、マイ
ナスの気持ちをプラスにコントロールしたり、その他いろいろな心のコントロールをする事
が出来ます。
ストレスからくる神経性胃炎、自律神経失調症、不安や不眠、憂うつ症や対人恐怖、また
便秘、間食、過食、素肌美や痔身、肥満防止などの女性の悩み、あるいは受験のための
集中力アップや記憶力増強など・・・・現代人の悩みを直接に指導し改善いたします。
| 催眠カウンセリングCD人気度 |
１．心をゆたかにする「自律訓練催眠法」
２．心をコントロールする「自己催眠」
３．あがり緊張を解きほぐす「自己催眠Ⅱ」
４．ぐっすり眠れる「快眠」
５．疲れた心と体を癒す「心のやすらぎ」 |
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| 心がスッキリする「ストレス解消」 |
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神経性胃炎、胃潰瘍、不眠症、肩こり、不安・・・・・、これらのほとんどが、現代社会ではストレスが起因しています。それが重いストレスになるか、軽いストレスになるかはあなた次第です。心のリラックスと精神のやすらぎ、そして肉体の疲れをとりのぞき、ストレスをできる限り解消します。
現代はストレス社会と言われ、ストレス問題は近年になって切実な社会問題にまでなってきています。人間は誰でもが、大なり小なり悩みごとや心の疲れをかかえて生きています。例えば、仕事上の悩みごとや対人関係の疲れ、金銭的な悩み、誰にでも相談できないような自分だけの切実な悩みごとなど、このような精神的な悩みごとや「心」の問題は、薬物や医学では完治させることはできません。
また、このような精神的悩みごとや心の問題をそのままにしておくと、ストレスとなり、自分では気づかないうちにいつの間にか深みにはまり込み、後遺症として、不眠症、肩こり、胃炎、頭痛、ノイローゼ、その他いろいろな悪影響につながり、最悪の場合、生命をもおびやかす結果になりません。ストレスは健康生活の敵、催眠により聴くだけで悩みも疲れも吹きとばす！
■SS-０１/３０分３３秒 価格：２,６２５円（税込） 解説書付き |
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| ぐっすり眠れる「快眠」 |
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人間は、ストレスや過労が続くと、脳の興奮がおさまらず、深い眠りに入れなくなります。ここでは、そのような興奮状態をしずめ、催眠から自然と深い睡眠へと導きます。そして、お聴きになった翌朝は、いままでにない気持ちのよい爽快な目覚めを味わうことができるでしょう。
人間は睡眠不足がつづくと、イライラしたり不機嫌になったりします。また、便秘や肩こり、内臓障害、その他数かぎりない原因につながってきます。自律神経には交感神経と副交感神経があります。興奮時や緊張時に働くのが交感神経、その反対に弛緩しリラックス状態ときに働くのが副交感神経です。
自律神経も訓練次第でむずかしくなく、自己コントロールできるようになれるということです。脳の興奮を状態を鎮める、催眠効果でぐっすり熟睡でき、快調な目覚めが得られる！
■SS-０２/１８分５２秒 価格：２,６２５円（税込） 解説書付き |
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| 脳の力をひきだす「集中力」 |
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集中力発揮するには、脳の完全な休息と全身のリラクゼーションが必要です。次にそのことだけに「心」を集めるコントロール法を身につければ、だれでも集中力を発揮することができます。脳の完全な休息と全身のリラクゼーションからは入り、潜在的にそなわった高度な集中力をひきだします。
天才ととか秀才と言われる人達。この人達の脳は一般の人達とまったく違うのかというと、そんなことはありません。ただひとつ言えるのは、脳の使い方が一般の人より上手だということです。そして、普通の人より「集中力」に優れているということです。人間の脳を氷山に例えると、水面上に出ている部分が普段使われている脳で、水面下に隠されている部分はほとんど使われていない部分であるといわれています。
また、表面意識と潜在意識の関係も、同じことが言えます。それでは脳を上手に使って集中力を出すにはどうしたら良いかというと、まず「脳の完全な休息と全身のリラクゼーション」から入らなければなりません。心と体の緊張をとりのぞき、脳細胞を活性化させる。催眠により潜在的にそなわった高度な集中力をひきだす！
■SS-０３/２７分６秒 価格：２,６２５円（税込） 解説書付き |
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| 心をコントロールする「自己催眠」 |
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トレーニング次第で、自分自身を客観的に分析できるようになり、対人恐怖、自己嫌悪をつかみ、簡単に習得することができます。上達すると肉体的なコントロールやプラス思考を身に付けることも可能です。
自己催眠法とは、自分で自分自身を催眠誘導し、心をコントロールする方法で、上達次第では、肉体面のコントロールもできるようになります。今まで、書物などでは習得困難であった自己催眠法を、他者催眠誘導を利用して、軽いトランス状態に誘導し、初歩的な自己催眠法の味と感覚を習得できるようにプログラムしてあります。
スポーツや武道、また習い事などには、初級、中級、上級とあるように、自己催眠法もまったく同じで、初級から入り、基本をしっかりと身に付けることが大切です。それでは、自己催眠法の基本とは何かというと、「心と身体のリラクゼーション」ということで、まずその状態に自分自身を誘導していくことが基本条件となります。手軽に実践でき、すぐ役立つ、自己催眠法の初歩的感覚をつかみ、簡単に習得できる！
■SS-０４/４２分１秒 価格：２,６２５円（税込） 解説書付き |
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| 疲れた心と体を癒す「心のやすらぎ」 |
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現代はストレス社会といわれ、大なり小なり悩み事や、心の疲れをかかえています。不眠症、頭痛、肩こり、イライラ・・・・・、すべてではありませんが、心の疲れが原因となる場合が多いといえます。催眠誘導と音楽により、心の疲れをとり、やすらかな精神状態に導き、少しずつ心と体を癒します。
私たち人間を含め、動物にはみな心があります。ですが、コンピュータやさまざまな最先端の機器には、これから先も心をもたせることは不可能だと思います。それでは心とは何か、愛、怒り、悲しみ、喜び、悩み、感激、・・・・・その他いろいろと、書き尽くせるものではありませんが、これらはみな心です。そして、現代社会においては、ほとんどの人が、大なり小なり心の疲れや、精神的な悩みをかかえて生きていると言えるでしょう。
例えば、対人関係の疲れ、仕事上の悩み、金銭的な悩みや失恋の悩み、また、誰にでも相談できない自分だけの悩みは、薬や手術台で治すことはできません。しかも、心の疲れ、心の病気はそのままにしておくと、自分では気がつかないうちに心身症や自律神経失調症などの現代病をもたらします。催眠誘導と音楽が心の疲れをとりのぞき、体の不調も癒せ、やすらかな精神状態になる！
■SS-０５/４５分２１秒 価格：２,６２５円（税込） 解説書付き |
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| 自信がわいてくる「プラス暗示」 |
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私たちは、他から暗示を受けたり、自分で自分に暗示を与えたりして生活しています。そして、その人しかわからない「心」の問題で、深みにはまり、抜けだせず、「スランプ状態」に陥ることがあります。プラス暗示を与え、自信をとりもどし、スランプからの脱出を図ります。
暗示にはプラス暗示（自分に対してよい暗示）とマイナス暗示（自分に対して悪影響を与える暗示）があり、人間はどういうわけか、プラス暗示よりもマイナス暗示を受ける方が、上手であるということを覚えておいてください。また、テレビ等は大衆を洗脳し、催眠暗示を与える機械であるといっても、決して言い過ぎではありません。
あなたがもしも、気づかないうちに受けた他人からの暗示や自分に与えた暗示を、マイナスの方向を持っていってしまっていると、何事にもやる気をなくしたり、自信をなくしてしまったりして、落ち込んだ日々を送っている場合もあります。
昔から成功者には楽天家が多いと言われていますが、これは、言い換えれば、成功者はプラス思考の持ち主であるといえます。何度失敗を繰返そうとくよくよしたり、自信をなくしたりせずに、必ず成功するというプラスの思考で、意識せずに自分で自分にプラス暗示を与えることにより、良い結果につながっているのです。否定的、悲観的なマイナス暗示ををとりさる、催眠効果で人間生活のなにごとにも自信が持てる！
■SS-０６/４２分９秒 価格：２,６２５円（税込） 解説書付き |
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| 心をつよくする「意識改革」 |
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自分は消極的だとか、気が小さいとかで悩んだことはありませんか。強い心に意識改革していくには、まず「潜在意識の改善」が必要です。あなたの潜在意識に語りかけ、「自分は気が小さい」とか「消極的だ」などというマイナス暗示をとりのぞき、つよい心に意識改革していきます。
あなたは今までに、自分は消極的だとか、気が小さいなどと悩んだことはありませんか。大勢の人の前に出たり、異性や、初めての人の前では緊張が激しくて、自分が言おうとしていることの半分も言えず、後になって悩んだり、落ち込んだりしたことはありませんか。
このような場合、気づかないうちに、自分で自分にマイナス暗示（悪影響を与える暗示）を与えている場合が多く、もしも、自分が消極的だったことが原因で、それが失敗につながったりした時、人から見たらまったくたいしたことではないのに、ものすごく落ち込んだり悩んだりして、それがまたマイナス暗示の積み重ねとなり、どんどん深みにはまり込んでいってしまいます。
消極的とか気が小さいということは人間の性格であって、一生なおらないものだと思い込んでいる人が多いようですが、それはまったく誤った考えであり、自分が理想とする性格に改善していくことは、１００％可能であると判断します。自分の心を客観的に見れるようになる、催眠が潜在意識に働きかけ予期不安をとりのぞく！
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| 脳の働きがよくなる「記憶力」 |
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人間は、意識的に物事や出来事を記憶し思いだすことよりも、無意識のうちに記憶し思いだすことのほうが実は数倍も多いのです。そこで、完全に脳をリラックスさせておき、潜在意識の記憶の部分（潜在記憶力）を上手に使って、記憶力を増強させ、脳の働きがよくなります。
記憶というとどうしても、意識的に物事や出来事を記憶し、意識的に思い出すことだけを考えてしまいます。しかし本当は、無意識のうちに記憶し、無意識のうちに思い出していることのほうが、数倍も多いものです。人間の意識には、自分で知覚できる表面意識と通常では知覚できない無意識があります。
そして記憶にも意識的な記憶と、無意識的な記憶があり、無意識のうちに記憶したことのほうが、長期にわたり記憶し、意識的に記憶したことのほうは、早く忘れてしまうようです。また、人間には五感（視・聴・嗅・味・触）があり、何か物事を記憶するとき、この五感のいくつかを使って記憶することが多く、脳の力だけで記憶するということは、いたって少ないのです。
スイスの心理学者「ユング」は、人間の心は「意識」と「無意識」の二層構造になっていて、この「意識」と「無意識」が完全に一体化した状態が仏教でいう「悟り」の心境であると言っています。貴方の眠っている能力を発揮させる、催眠効果で脳をリフレッシュし記憶力アップ！
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| 心をゆたかにする「自律訓練催眠法」 |
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自律訓練とは、身体の部分部分に意識を集中させ、各部分に暗示をかけることで、いつのまにか催眠状態に入っていくというものです。一度覚えてしまえば自分自身で、いつでもどこでも心身のコントロールができ、性格の改善や創造性の開発、集中力の向上など、さまざまな方向に活用できます。
自律訓練法は、自分自身でいつでもどこでも行なえる特徴があります。そのため、日常生活の多様な場面で行なうことができるセルフコントロール法として用いられています。
"自律訓練法"とは、ドイツの精神医学者J.H.シュルツ博士によって生み出され、自己催眠法のなかで現在もっとも優れたものとして、よく知られています。これは体の部分部分に意識を集中させ、各部に暗示をかけることで、いつのまにか催眠状態に入っていくというものです。
自律訓練法の優れている点は、一度覚えてしまえば自分自身で、いつでもどこでも心身コントロールができることです。ストレスが原因で引き起こされた病気の自己治療法としてや、スポーツ選手のメンタルトレーニング等にも取り入れられています。
■SS-０９/５９分３７秒 価格：２,６２５円（税込） 解説書付き [試聴] |
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| あがり緊張を解きほぐす「自己催眠Ⅱ」 |
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人間は時によって緊張も必要であり、興奮することも必要です。しかし、あがり症のような必要以上の緊張や興奮は、筋肉や血管を収縮させてしまい、身体にさまざまなマイナス面をもたらします。このような緊張感や恐怖心を、自己催眠のイメージトレーニングによって、克服してゆきます。
大勢の人前でなにも言えなくなってしまう、異性と対面すると訳もなく緊張してしまう、またスポーツや受験等でも極度の緊張により自分の実力の半分も発揮できずに失敗してしまったりと、このような人が以外と少なくありません。あがり症の人は不得意な場面では、心臓の鼓動が激しくなったり、脚がガタガタ震えたり、息苦しくなったりします。頭に血がのぼってしまってなにがなんだかわからなくなってしまう人もいます。
このような一連の現象は、心と身体の強い緊張から来るものです。人間はときによって緊張も必要であり、興奮することも必要です。しかし、必要以上の緊張や興奮は、筋肉や血管を収縮させてしまい、身体にさまざまなマイナス面をもたらします。催眠で心の興奮や緊張を取りのぞき平静な自分を保てる、自己コントロールで思考も発言も明朗で活発になる！
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催眠カウンセリングCDの進め方
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催眠カウンセラー 吉田 かずお（吉田ヒプノロジー研究所）プロフィール
昭和１１年、東京都生まれ、日本大学経済学部卒業。
中学時代から柔道、空手などの武道に励む。その後、中国拳法「太極拳」を学び、武道気功を修行、気功を自分のものにするには、自己催眠法を習得すべきだと思い、当時に書物で知った「催眠術」というものに非常に興味を抱く。その当時（昭和３０年頃）出版されていた書物を読みあさり、まったくの独学にて学び、同時に他者催眠法も学ぶ。現在、催眠歴３５年に至り、その間３,０００人以上を催眠によるカウンセリングを行なう。催眠CDシリーズや催眠体験会を通じて、全国の人々に「催眠の役割や効果」を知ってもらうために活動している。 |
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心と体のセルフコントロールショップサイト
URL： http://www.mindstudy.jp/からご注文できます。
Ｍｉｎｄ Ｓｔｕｄｙ ＴＥＬ : ０２５８－５３－６２４５ Ｅメール: mitsuaki-koba@nifty.com
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