ＢＩＯ　ＦＥＥＤＢＡＣＫ　ＳＹＳＴＥＭ 自己訓練器はいつでもあなたの頼もしい味方になってくれます。 メンタルトレーニングにもなり、自己決定をつけることにも繋がってきます。 ストレスを解消し、自律訓練法を生かしたリラックス訓練器 「自己認識」「自己プロセシング」「目標達成」 あなたの心を元気にする、あなたの夢をかなえる自己訓練器 あなたはどのような目的でバイオフィードバックをご利用したいと思っていますか？ 仕事のため、スポーツのため、健康のためですか、あるいは勉強のためでしょうか？ リラックスするためにはどんな方法があるでしょうか。大きく分けて三つの方法があります。 第一に呼吸法、最も大切な方法です。いわゆる複式呼吸です。 第二に筋肉のリラックス法、これは体の力を抜く事です。人の筋肉は緊張したり、ストレスを感じた場合、自律神経の交感神経の働きで、自然に収縮させてしまいます。リラックス訓練には、意識的に体の力を抜いてやる必要があります。 第三に心理的リラックス法、リラックスして心が気持ちよいと思ったり、音楽、自然音などを聴いた満足感は心と体に良い訳です。以上三つの方法を総合的に行なうのがリラックス習得のための方法です。 一番重要なことは、リラックス状態の確認です。本当に自分がリラックスしているかどうか確認することです。リラックスしていないのに、リラックスしていると思い込んだり、その逆にリラックスしているのにリラックスしていないと思ったのでは、効果的な練習とは思えません。リラックス状態の確認にはバイオフィードバックを使います。 確認することで脳から体にフィードバックされ、意識的にリラックスできるのです。音と光の変化で行なうことで、どのようにしたら心を落ち着かせてリラックスできるかが学べます。あなたが得る知識は、あなた個人の成長と健康を強めるのに役立つでしょう。あなたの心をコントロールするために使うことができます。 商品一覧 皮膚抵抗バイオフィードバック 皮膚抵抗・皮膚温バイオフィードバック 指先の発汗量の変化を抵抗値 としてとらえ、音・光の強さに 変換、フィードバックします。 リラックスと集中力の基礎的 能力を高めることができます。 抵抗値を音に変換、フィード バックします。サーミスターで 体温のバイオフィードバックが できます。皮膚温度の制御 学習が可能です。 リラクソマート GSR2/Temp2X 価格：３１,２９０円（税込） 価格：５８,８００円（税込） 詳細を見る 詳細を見る 購入する 購入する バイオフィードバックで心と体の対話を深めましょう！ 脳波バイオフィードバック ＦＭ−５１５Ａ　α波解析ソフト α波の増強トレーニングやα波 解析ソフトを使ってα波データ をパソコンで管理 ・分析する 本格的システム。 α波の測定データをグラフィックと メッセージでパソコン表示。わか りやすいシステムで、データ分析 がより効果的に行なえます。 アルファータ　ＦＭ−５１５Ａ パルラックス　�U 価格：２０７,９００円（税込） 価格：６０,９００円（税込） 詳細を見る 詳細を見る 購入する 購入する 手軽にα波測定/自律訓練法トレーニングが可能 メンタルチェックや集中力のアップに効果的 脳波バイオフィードバック 自律訓練法 FM-717は６インチ液晶モニターを装備しています。１回の測定データを保存可能、比較再生機能があります。持ち運びに便利、軽量、コンパクトサイズです。 自律訓練法を毎日の生活の中に入れてください。毎日10分程度の練習を1ヶ月も続けていれば自律訓練法の基本的な部分がマスターできます。 アルファータ　ＦＭ−７１７ 自律訓練法・トレーニングキット 価格：２６０,４００円（税込） 価格：６,９３０円（税込） 詳細を見る 詳細を見る 購入する 購入する バイオフィードバックでどこでもリラックス！　 人前でのアガリ・緊張・手の震え・赤面などの改善に プレッシャに強くなり、積極的な自分をつくりましょう。 製品に関するお問い合せは電話、FAX、Eメールにてご連絡ください。 ＊購入するから専用注文フォームに入ります。 心と体のセルフコントロールショップサイト 　URL：　http://www.mindstudy.jp/ からご注文できます。

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