肋骨チェック
A ちゃんと触れる B ややわかりにくい C 脂肪で骨がわからない
ウエストチェック
A 上から見てウエストがくびれている B ウエストのくびれがほとんどない C くびれがなく、背骨も触れない
判断基準
A 肥満度 青信号
B 肥満度 黄信号
C 肥満度 赤信号
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