私のお気に入り crocs 夏休み東京での研修の帰り、葉山の妹のところに寄りま した。 その時、出会ったのが「crocs」とにかく葉山では履いて いる人がすごく多い！ びっくりするくらい（笑） 一色海岸に行った時には本当に驚きました、みんな足元 が「crocs」！ 妹の友だちがｓｈｏｐをしているということで、さっそく連れ て行ってもらい購入！ かわいい！歩きやすい！ 外用、家用、仕事用と3種類そろえてしまいました（笑） バラの香りのバス＆シャワージェル バラの香りのハンドクリーム ちょっと疲れたなぁ・・・と思った時のリフレッシュ方法！ 洗面台にバラの香りのバス＆シャワージェルをポタポ タ・・・お湯を勢いよくいれ、しっかり泡立てます。 そこに手をつけます 泡のフワフワ感とバラの香りで幸せな気分・・・（笑） 洗い流し、タオルで拭いた後、バラの香りのハンドクリー ムでマッサージ すっかりリフレッシュしたその後も、ほのかにバラの香り が続くのです 香りは楽しみたいけど、仕事がら香水はつけるのはちょ っと・・・ 香りつきのハンドクリームってちょうどいい感じ！ 「自分のアタマで考えられる子に」　ＰＨＰ 「今日から怒らないママになれる本！」　学陽書房 子育て中のお母さんたちにぜひ読んでほしいこの2冊!!絶 対おすすめ！（笑） 私自身も子育て真最中・・・ ピアノの生徒たちとはじっくりと向き合えます、それぞれ の個性も見えてきます。音楽が大好き！子供が大好 き！やっぱりこれって天職だわぁーと思っているのです （笑） でも・・・自分の子供のことは、わからないのです。感情 のおもむくまま・・・子供に受け止めてもらってる感じです ね（笑） この2冊・・・もっと早く出会いたかった！ 著者の川井道子さん、実は私の教室のＩちゃんのお母さ ん、とてもステキな方です。 3人のお子さんがいてお仕事もされているのにとても落ち 着いた雰囲気・・・ 私に欠けている・・・というかまったくない落ち着き・・・ （笑） よし、私もステキな先生そしてステキなママになるぞ ー！！（笑） 足つぼ用はりねずみくん 最近、健康グッズは色々でていますが、この��はりねず みくん�＝E・・ まず見た目がかわいい!! リビングにポンと置いてあっても健康グッズに見えない。 磁器製です それなのに効くんですよねぇー リビングのイスに座るときは、いつも足元には��はりねず みくん�≠ｪいます 足裏をこのはりねずみくん�≠ﾅくまなく刺激していくと足 全体がスッキリ!! すっかりはまっています マイナスイオン　スチームくるくる イオニティ 今日レッスンのとき、2年生のHちゃんに 「先生、髪の毛サラサラー！」と、言われました（笑） それは・・・・この��イオニティ�≠ﾌおかげなのです 雑誌で見て、よさそうだわ！と購入 それが思っていた以上にいいのです 忙しくてカットにしばらく行っていない私の髪が、しっとり 落ち着いてサラサラになります ・・・・Hちゃん見てくれてるかなぁ〜 ホームページにのせておくからねと約束したのです（笑） Bodies 私は、元気です！（笑） 風邪なんて・・・何年もひいていないし、熱が出たなん て、それこそいつか覚えていません（花粉症はあります が・・・） ��なんでそんなに元気なの？�≠ﾆよく聞かれます やっぱり運動しているからでしょうか・・・ 以前はスポーツクラブに行っていましたが、忙しくてなか なか行く時間がとれません そんな時見つけたのが��Bodies�＝I とても気に入ってます。30分ほどで効率よく運動ができ ます 8種類のマシンのサーキットトレーニングです 音楽に合わせて３周します、ちょうどいい感じです 三宮の国際会館の１１階にあり、眺めもバツグン！ 女性専用です、スタッフもさわやかなステキな方ばかり そして・・・ゲルマニウム温浴もあります ゲルマニウム温浴すると、体の調子が整うような感じが します 私は週２回のバレエと週２回の��Bodies�≠ﾅ“元気いっ ぱい！”をキープしています！ 藤枝ピアノサービス（調律） 私は調律していただく日が大好きです くたびれていたピアノの音がキラッとよみがえるから！ うれしくなってしまいます！ 調律師さんってすごい！ でも、この調律・・・だれでもいい訳じゃないんですよね （笑） 私も次々と違う方に来ていただいて・・・・ やっと、ピタッとくる方に出会えました いろいろ相談にのっていただきながら調律していただい ています これからもどうぞよろしくお願いします �пF０１２０−４４０−８０４ 　　藤枝ピアノサービス http://www.fujieda-piano.info/ CHEST（チェスト） 私がずっとお世話になっている美容院です 髪だけでなく気分もリフレッシュしてくれる空間です 快適に過ごせるようとても工夫されています なんといっても、いすのすわり心地がいいのです 何種類かあるのですが、それぞれいいですね 鏡の前の小さなお花もおしゃれでステキ！（担当してい るのはブライスファンでお願いしたキキの吉田さん・・・こ ちらのお花を見てぜひ吉田さんだ！ということでお願いし たのです） もちろん髪の毛の方も、いつも私のあれこれ注文に答え てくれて満足しています。 いつもしていただいているのは西村さん！（ずっと彼女を 追いかけてしていただいています） とてもパワーのある方で、長いお付き合いですが毎回、 彼女のオーラと刺激を受けています。 私のとても幸せな時間です。 ��奇跡のスイマーたち�＝i清風堂書店） 知的ハンデを持つ子供たちの水泳指導の記録です 私はこの本を読んでガーンとショックを受けました。子育 ての大切なことがいっぱい書かれています。もちろんピ アノの指導にも大切なことばかり・・・多くの人に読んで ほしいなぁ・・・と思います。 水泳のことだけではありません。子供と向き合う人みん なに胸にツンとくるアドバイスがいっぱいです。私はここ というところはページを折ってアンダーラインを引いてい ます。 7月からこの本に出てくる麻里ちゃんをはじめシンクロの チームメイトの瑞恵ちゃん、瑠美ちゃん、文乃ちゃんの4 人とリズミック・ムーブメントを一緒にすることになりまし た。（リズミックムーブメントとは私が名づけたもので動き のレッスンです） 私も彼女たちと共に成長していけるように頑張りたいと 思っています。 フットスパ 私の大好きなくつろぎの時間！！ このフットスパは、いただき物・・・ と言っても欲しかったものなので大喜び ！！ このフットスパにバスソーダを入れてブクブク・・・これも いただいた物（笑） 私はフットスパに足をつけながらローズヒップティーを飲 んでいます。 今飲んでいるのは、生活の木のスイートドリーム（ストロ ベリーの香り）！ バスソーダもお茶も両方フルーツの香りなので、香り同 士がぶつかることはありません。外からと内からと体をあ たためて、本当に気分が良くなります。冷え性の私には 欠かせません。 タオル 我が家にはタオルをかけるところが、キッチン、洗面所、 トイレなど5箇所あります。その5箇所にそれぞれ、雰囲 気の合いそうなタオルで同じものを2枚ずつそろえていま す。洗いがえのために。 なので、いつも同じタオルがかかっているわけです。 どこもマットなどは敷かないので、タオル選びは重要で す。迷って迷って・・・買います。 かかっているタオルはお気に入りばかり。 サロン・ド・ブラン 芦屋にある女性専用のフェースシェービングのサロンで す。 私は今までお顔ラブラブでシューシューとするくらいで、特 にお顔そりをしていませんでした。でも、気にはなってい たのです。そんな時、雑誌“ドマーニ”に載っていたのが こちらのサロン。 ずっと切抜きを手帳にはさみつつ、なかなか勇気が出ず に・・・ でも、ついに予約の電話をして行きました!! とにかく、すごーく気持ちがいいのです。フェイス・シェー ビングのコースですが、マユカットとフェイシャルエステつ き!!たっぷり５０分!!幸せな時間を過ごせます。メークして いってもＯＫ!、終了後にはメイクルームでメイクをして帰 る事ができます。終わってから出してくださるローズヒッ プティーがまたおいしい！くせになる気持ちの良さです、 その上お肌はツルツル・・ マイナスイオンブラシ 電気店のワゴンでたまたま見つけました 1０００円という安さにつられ購入 これが良かったのです 髪の毛がパサついている時も、ブラッシングするだけで 不思議なくらい落ち着くのです マイナスイオンってやっぱりいいのかしら！？ ガーデニンググッズ 私はガーデニングが大好きです でも、そんな本格的なものではありません 土にさわる事で、花を見る事で楽しいホッとした気分を味 わってます このエプロンとグローブはいだだきものなのですが、とて もかわいらしくて、おしゃれでお気に入りです。はりきって ガーデニングしたくなりますよね。 玄関のまわりは、いろいろお花を植えたりしていますが、 屋上が手つかずのまま・・・屋上も素敵にしたいなぁーと 思っています。 ガーデニング日記も作りましたので、ぜひそちらものぞい てくださいね。 マスカットとネプチューン 私は、紅茶が大好きです 中でもお気に入りは、レピシエのフレーバーティー!! その中でも一番のお気に入りは ホットなら��ネプチューン�＜Aイスなら��マスカット�� この二つは欠かせません ��ネプチューン�≠ﾍ、ちょっと疲れたなぁと思う時 あの甘い香りですっかり癒されます。 ��マスカット�≠ﾍ、これからの季節にぴったり!! グラスに大き目の氷をコロンコロンと入れて そこに注ぎます。氷の音と��マスカット�≠ﾌさわやかな 香りと味!!いいですよ！   アユーラのメディテーションバス とても癒される香りです なんだか幸せな気分になれます お湯にポトンポトンと入れていくと 白くフワ〜っと広がっていくのもいい感じです 入浴剤はいろいろ試してみますが 今はこれにはまっています