質問と回答

Ｑ１；知人に内観を勧められたのですが、果して、私に内観が合うのかどうか不安です。
　　　前もって見学を兼ねて、面接を受けることはできるでしょうか？

Ａ１；当研修所では、そう言う方のために、インテーク面接と称するカウンセリングを行って
おります。どうぞ、電話にて（メールも可）時間の予約をされたうえでお越しください。

　　　
Ｑ２；現在、精神科（心療内科）に通院中で、安定剤を服用しているのですが、内観できるでしょうか？

Ａ２；このホームページにご案内しておきましたが、研修要項を守っていただける方であれば、内観できると
　　　思います。ただし、病状によっては、内観する時期を選んだ方が良い場合があります。
　　　たとえば、うつ病の方でしたら、うつの真っ最中や移行期（うつから脱したばかりの時期）は避けた方が
　　　良いと思われます。できたら、安定期や小康状態のときを選んで来られた方がよいでしょう。
　　　いずれにしても、主治医の先生に相談した上で来られた方が安心です。万一、主治医が内観について
　　　良く知らないと言うことでしたら、Ｑ１の方のように、前もってご相談にお越しください。

　　
Ｑ３；中学２年の息子のことで悩んでいます。親としては悪い友達と付き合うようになったのが
　　　原因だと思っているのですが、煙草を覚え、集団で万引きして捕まってしまいました。
　　　知人に内観のことを聞きました。
　　　何とかだましてでもそちらへ連れて行こうと思いますが、引き受けてくれますか？

Ａ３；内観は強制してやらせるものではありません。大切なことはご本人の自主性です。
　　　息子さんの場合、思春期の真っ只中にいて、自分自身をもてあましているのかも知れません。
　　　今、必要なことは、まず息子さんに関心を持った大人（ご両親はもとより、学校の先生やカウンセラーなど）
　　　の登場です。本人の言い分をちゃんと聞いた上で、「お母さん（お父さん）と一緒に内観へ行ってみようか」
　　　と誘うやり方のほうが良いと思います。もし、それでも息子さんが抵抗するなら、まず親御さんが先に内観へ
　　　来られることをお勧めします。もちろん、その前に、Ｑ１の方のようにご相談に来られても構いません。
　　　ご一緒に息子さんのことを考えることができると思います。


Ｑ４；夫の酒乱に困っています。給料の殆どが酒代に消えてしまいます。生活費は私のパート代で
　　　何とかやりくりしています。何度か精神病院へ入院させたのですが、退院するとひと月も経たず
　　　に再飲酒が始まってしまいます。今、飲んでいる状態ですが、内観できますでしょうか？

Ａ４；飲酒中の内観は不可能です。酒をやめたからと言ってその翌日に内観に来るのも危険です。
　　　アルコール依存症の場合、体内からアルコールが抜けていくときには、離脱症候群、俗に言う
　　　禁断症状が発生することが少なくないからです。
　　　不眠、焦燥感はまだ良いとして、幻聴や幻視、幻覚、妄想が発生すると内観どころではなくなってしまうからです。
　　　酒を断ってせめて１〜２週間、できればひと月くらい過ごし、本人の意思を確認した上でお越し
　　　くださった方がより効果的な内観ができると思います。


Ｑ５；私は子どもの頃、親からひどい虐待を受けて育ちました。
　　　そのせいか、結婚しても夫が信頼できず、親戚付き合いもうまくできません。
　　　職場でもつい必要以上にひとの世話を焼いてしまい、自分自身の負担ばかりを増やしてしまっています。
　　　そんな自分が好きになれません。何とかして自分の性格を変えたいのです。
　　　その為にはまず、親のことを好きにならなくてはいけないと知り合いのカウンセラーに
　　　内観を勧められましたが、効果あるでしょうか？

Ａ５；子ども時代の心の傷を一週間の内観で全て解決、と言うわけには行かないと思いますが、
　　　内観とカウンセリングを組み合わせて、少し時間を掛けて回復した方は確かにおります。
　　　まずは、悲観的にならないことです。内観で終了と考えるのではなく、
　　　内観を人生のスタートにすると考えた方が良いと思います。